炎熱的夏天，給孩子喝點白蘿卜排骨湯，不僅味道甜而不膩，還有很好的消暑解渴作用,其實蘿卜也是煲湯的好食材,冬天多吃蘿卜也能預防感冒，所以天冷就上一碗熱氣騰騰的蘿卜排骨湯，最受歡迎,白蘿卜實踐說明1,白蘿卜排骨湯燦消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥,排骨stew白蘿卜如何做小排200克材料，白蘿卜500克，適量蒜葉。
炎炎夏日，此時喝點蘿卜湯，有很好的消暑解渴作用。其實蘿卜也是煲湯的好食材。蘿卜有消食化積、消脹氣、解毒清熱、通便止血的功效。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用于煲湯可以降低血脂、穩定血壓、預防膽結石。挑選蘿卜時，應選擇個體大小均勻、無損傷的新鮮蘿卜。蘿卜皮越嫩滑，湯的味道越好。在干燥的冬季，清熱祛火的蘿卜是當季最健康美味的，適合生津止渴，化痰止咳，潤肺消燥。此外，蘿卜還有消食化積、消脹氣、解毒退熱、潤腸通便的功效。冬天多吃蘿卜也能預防感冒，所以天冷就上一碗熱氣騰騰的蘿卜排骨湯，最受歡迎。白蘿卜 排骨湯燦消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥。白蘿卜味甘涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，能補虛強筋，和蘿卜一起燉，味道清新。是厭食兒童的輔助食療菜肴。炎熱的夏天，給孩子喝點白蘿卜 排骨湯，不僅味道甜而不膩，還有很好的消暑解渴作用。
2、 排骨燉 白蘿卜怎么做排骨stew白蘿卜如何做小排200克材料，白蘿卜500克，適量蒜葉。1.小排水洗凈焯一下，最好備用，-1 2，將小焯水瀝干放入砂鍋，加入適量水，小火燉60分鐘。3.加入白蘿卜件，繼續燉30分鐘，加入適量鹽、味精、胡椒粉、蒜葉拌勻。白蘿卜實踐說明1，蘿卜可以生吃，炒，煮，或煎，搗碎，或外敷于患處。烹飪適合燒、拌、做湯，也可以作為配料和點綴，2.蘿卜有很多種。生吃比較好，汁多辣少，平時不愛吃涼的，熟食比較好，3.腹瀉以蘿卜為主，胡蘿卜為輔，最好不要同食。如果要一起吃，要加點醋調和，這樣有利于營養的吸收，4.白蘿卜應該生吃，但要注意，吃完后半小時內不能吃，以防其有效成分被稀釋。
