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1，黑茶的功效與作用

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黑茶的功效與作用

2，黑茶的九大功效

黑茶的九大功效　　黑茶的九大功效，相信許多人都喝過黑茶吧，而黑茶是生活中很常見的一種茶。黑茶的營養(yǎng)很豐富，而且能為人體補充其所需要的營養(yǎng)物質，黑茶的功效也很多，下面介紹黑茶的九大功效！　　黑茶的九大功效1 　　安化黑茶因產(chǎn)自中國湖南安化縣而得名。是中國古代名茶之一，上個世紀50年月曾一度絕產(chǎn)，以至于默默無名。　　2010年，湖南黑茶走進中國上海世博會，成為中國世博會十大名茶之一。安化黑茶再度走進茶人的視線，成為茶人的新寵。其特色的千兩茶，堪稱一絕，另有便是安化黑茶九大效用。　　黑茶的九大功效　　 1、增補膳食養(yǎng)分　　安化黑茶中含有較富厚的養(yǎng)分成分，最重要的是維生素以及礦物質，此外另有蛋白質、氨基酸、糖類物資等。　　對于主食牛、羊肉以及奶酪，飲食中缺乏蔬菜以及生果的西北地區(qū)的住民而言，恒久飲用湖南安化黑茶，是他們人體必須礦物質以及種種維生素的首要泉源，有生命之茶之說。　　 2、助消化、解油膩、順腸胃　　安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調治脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能進步胃液的分泌量，從而增長食欲，資助消化。　　日本學者通過科學檢修已經(jīng)證明，安化黑茶擁有很強的解油膩、消食等功效，這也是肉食民族尤其喜好這種茶的緣故原由。　　 3、降脂、減肥、軟化人體血管、防備心血管疾病　　血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，于是引起動脈粥狀硬化以及形成血栓。　　安化黑茶擁有優(yōu)良的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用以及明顯克制血小板會萃，還能使血管壁松懈，增添血管有用直徑，從而克制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。到達降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目標。　　在新疆、內蒙、青海等茯茶重點消耗區(qū)舉行的流行病學觀察評釋，恒久飲用安化黑茶對于人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化擁有優(yōu)良的調節(jié)作用，并對于體重、體形擁有優(yōu)良的調控作用。　　 4、抗氧化、延緩朽邁，祛病延年　　有關朽邁的自由基理論以為，在正常生理前提下，人體內的自由基不停孕育發(fā)生，也不停被肅清，處于均衡狀況。　　安化黑茶中不但含有富厚的抗氧化物資如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，并且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的組成元素）以及硒（GSHPX的組成元素）等。　　安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸以及茶多糖，尤為是含量較多的龐大類黃酮等都擁有肅清自由基的功效，于是擁有抗氧化、延緩細胞朽邁的作用。　　 5、抗癌、抗突變　　癌癥是當前天下上引起人類死亡率極高的疾病之一。自20世紀70年月后期，天下列國的科學家先后發(fā)明茶葉或者茶葉提取物，對于多種癌癥的產(chǎn)生擁有抑制作用。　　湖南農(nóng)業(yè)大學接納當代藥物篩選的尖端技術，高通量篩選技，能對于安化黑茶舉行腫瘤細胞模子SGC7901的高通量篩選鉆研，證明安化黑茶對于腫瘤細胞擁有顯著的抑制作用。　　 6、降血壓　　茶葉擁有降血壓的作用早有報導。近來，日本報導，茶葉有的`氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到克制血壓升高的作用。　　此處，還發(fā)明茶葉中的咖啡堿以及兒茶素類能使血管壁松懈，增添血管的有用直徑，通過血管舒張而使血壓降落。　　我國樓福慶等發(fā)明茶色素擁有明顯的抗凝、增進纖溶、防備血小板黏附會萃，克制動脈平滑肌細胞增生的作用；　　還能明顯低落高脂動物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，進步血清中高密度脂蛋白，并對于ACE酶擁有明顯抑制作用，擁有降壓結果。　　 7、改進糖類代謝，降血糖，防治糖尿病　　安化黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的重要身分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類構成身分龐大且變革較大的混合物。　　對于幾種茶類的茶多糖含量測定的結果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其組分活性也比別的茶類要強，這是因為在發(fā)酵茶中，因為糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用。　　而形成了相對于長度較短的糖鏈以及肽鏈的緣故，短肽鏈較長肽鏈更易被吸取，且生物活性更強，這大概便是發(fā)酵茶尤為是安化黑茶茶多糖降血糖結果優(yōu)于別的茶類的緣故原由之一。　　 8、殺菌、消炎　　安化黑茶湯色的重要構成身分是茶黃素以及茶紅素。鉆研評釋，茶黃素不但是一種有用的自由基清除劑以及抗氧化劑，還對于肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有顯著的抗菌作用。　　別的，茶黃素對于流感病毒的侵襲以及輪狀病毒以及腸病毒的沾染有肯定的抑制作用。　　 9、利尿解毒、低落煙酒迫害　　安化黑茶中咖啡堿的利尿功效是通過腎增進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對于膀胱的刺激作用既能幫忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。　　同時，安化黑茶中的茶多酚非但能使煙草的尼古丁產(chǎn)生沉淀，并隨小便排擠體外，并且還能肅清煙氣中的自由基，低落煙氣對于人體的迫害作用。　　對付重金屬毒物，茶多酚有很強的吸附作用，于是多飲茶還可緩解重金屬的迫害作用。　　溫馨提示　　素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，茶葉身分會攔阻人體對于這些維生素的吸取，以是素食者飲茶更須適量。　　另有便是太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏癥者茶葉能去脂肪，攔阻人體對于蛋白質的吸取，以是太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最佳能控制。　　黑茶的九大功效2 　　功效1 　　黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。　　茶屬于后發(fā)酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學界認為可以調節(jié)體內糖代謝（防止糖尿病）、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。　　臨床試驗證明，黑茶之特殊功效顯著，是其他茶類不可替代。過利用高通量篩選技術，選擇10個現(xiàn)代疾病的模型，研究了黑茶對人體健康的功能；　　其中包括降血壓、降血脂、降血糖模型，抑制癌細胞擴散模型、提高人體免疫力模型等等。　　通過模型評價發(fā)現(xiàn)，千兩茶和茯磚對降壓、降脂、降糖有顯效，對人體脂肪代謝、體重控制非常有幫助。　　此外，千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。數(shù)百年來歷史證明，它是邊區(qū)牧民的生命之飲，“寧可三日無食，不可一日無茶”，這就是黑茶獨特的藥理功效的見證。　　現(xiàn)在隨著人們生活方式和飲食結構的變化，攝脂飲奶越來越多，飲用黑茶越來越有必要。　　由于茯磚茶有獨特的發(fā)花過程，產(chǎn)生一種冠突散囊菌，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，氧化人體過剩膽固醇，防止脂肪堆積，世界一流的微生物學家王志偉博士，在日本研究微生物與食品發(fā)酵達18年，稱茯磚茶是世界上最神奇的食品。　　功效2 　　陳年黑茶在存放的過程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質，即次生代謝物，這些物質形成過程緩慢。　　而且化學性質不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產(chǎn)生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。　　安化人民大多有這種經(jīng)歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”。　　黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。　　黑茶的主要功能性成分是茶復合多糖類化合物，這類化合物被醫(yī)學界認為可以調節(jié)體內糖代謝（防治糖尿病）、降低血脂血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫能力。臨床試驗證明，黑茶的這些特殊功能顯著，是其他茶類不可替代。　　黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會先想到腹部脂肪，而黑茶對一直副部脂肪的增加有明顯的效果。　　黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料（原料成熟度高，烘焙等因素），與可樂以及其它茶類相比，黑茶不影響睡眠，可以一天喝到晚，堅持每天飲用效果很不錯的。　　黑茶的作用　　其主要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶，云南普洱茶等。其中云南普洱茶古今中外久負盛名，是發(fā)效茶，屬于堿性類，可以放幾十年的，時間放的越久越值錢！　　口感當然很好啦，因為是屬于黑茶類的，沒有綠茶的苦澀，作為清腸消脂刮油水還行，用來減肥就不會有很大作用；　　還具有美容、治療皮膚性疾病（能防止皮膚上黑色素的沉淀）、提神醒腦、促進消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。　　黑茶清熱利尿，其代表為：普洱、舊六安，據(jù)有性質溫潤的特性，好處：清腎火、解肥膩和消滯，例如當吃得多月餅的時候要來消滯去肥就再合適不過了，老少咸宜。合適水溫：攝氏100度沖泡。　　黑茶中含有多種有利于人體健康的有效成分，中國西北民眾素有“寧有三日無糧，不可一日無茶”之說，這個茶就是黑茶。　　我們也實地作過調查，牧民們反映，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無力，就象病了一場一樣。　　牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精神得多。我們還注意到這么一個現(xiàn)象，有些游牧民族放牧逐草而居。　　整個冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉，一個冬天下來，人也健健康康，也從另一個方面證明黑茶對人體的健康作用。　　黑茶的九大功效3 　　 1、降脂減肥　　肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進食調控和能量代謝紊亂的疾病，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要殺手。　　黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進脂類物質排出，因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發(fā)病率。　　還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。科學家們通過對人體試驗發(fā)現(xiàn)，分飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。　　 2、增強腸胃功能，提高機體免疫力。　　黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。　　研究還發(fā)現(xiàn)，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用。　　因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對經(jīng)常坐著工作的白領階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。　　黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。　　 3、抗衰老，調節(jié)腦神經(jīng)作用。　　人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過程，即細胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎。　　在正常情況下，人體內的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質變性，酶活性降低等危害，從而導致各種疾病和加速衰老。　　黑茶中的兒茶素和復雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多余的自由基，從而保護人體健康長壽。　　 4、降血壓、降血糖　　黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。　　糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。　　迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節(jié)飲食來控制。有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。　　給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。　　黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。

黑茶的九大功效