在治療痘痘的過程中，飲食習慣很重要,痘痘患者可以多吃柚子、西紅柿、木瓜、蘋果、香蕉水果,注意事項長痘長痘痘的人不要吃容易上火的東西水果，比如荔枝、柑橘等，會進一步加重痘痘的情況,長痘長痘痘的人應該選擇一些寒涼的水果而不是吃太燙的水果，也就是水果，比如荔枝、柑橘。
痘痘患者可以多吃柚子、西紅柿、木瓜、蘋果、香蕉水果。因為番茄中的番茄紅素30纖維能有效加速新陳代謝，排出毒素，多吃番茄能讓皮膚容光煥發。番茄汁中含有一種天然果膠，能有效清除體內垃圾，排出毒素，對痘痘有很好的效果。木瓜中含有分子量極小的木瓜蛋白酶，能有效滲透毛孔，促進新陳代謝，及時排出多余毒素。在治療痘痘的過程中，飲食習慣很重要。少吃脂肪糖類食物，少吃蔥姜蒜辣椒等油炸食物，多吃蔬菜，防止便秘和消化不良。
長痘長痘痘的人應該選擇一些寒涼的水果而不是吃太燙的水果，也就是水果，比如荔枝、柑橘。多吃檸檬檸檬是水果中的美容佳品，富含維生素C和鈣。其主要美容功效包括美白潔膚、祛斑、潤膚、抗皮膚衰老。黃瓜。黃瓜富含鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用可以消除痘印，美白肌膚。西紅柿西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。棗。紅棗益氣、健脾、潤膚，有助于祛除黑斑。注意事項長痘長痘痘的人不要吃容易上火的東西水果，比如荔枝、柑橘等，會進一步加重痘痘的情況。
3、 長痘痘能吃什么 水果好1，選擇一些涼的水果而不是吃太燙的水果，也就是容易上火的水果，比如荔枝，柑橘。2.檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣，其主要美容功效包括美白潔膚、祛斑、潤膚、抗皮膚衰老。3.黃瓜富含鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質和西紅柿，4.西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，消除芥末、磷、鐵等營養成分，經常食用可以消除痘印，美白肌膚。5.大棗有助于補氣健脾潤膚，有助于祛除黑斑。
