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1，豆奶粉什么好
2，喝豆奶粉好不好啊
3，奶粉和豆奶粉哪個(gè)好
4，豆奶粉喝多了有好處嗎
5，豆奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
6，豆奶粉怎么做

1，豆奶粉什么好

維維豆奶，歡樂開懷

建議喝些外國(guó)品牌的奶粉，例如多美滋。

豆奶粉什么好

2，喝豆奶粉好不好啊

從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度來(lái)說豆?jié){更好但這里面又存在差異性有些人就喝豆奶粉更好但大部分人喝豆?jié){比較好世界公認(rèn)三大最佳飲品是綠茶骨頭湯白開水

各有所長(zhǎng)吧，要均衡營(yíng)養(yǎng)哦

豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){新鮮，豆奶粉經(jīng)過處理后，加過添加濟(jì)，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有所流逝

各有千秋

喝豆奶粉好

喝豆奶粉好不好啊

3，奶粉和豆奶粉哪個(gè)好

好處：1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。2.豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤(rùn)腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。3.豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對(duì)腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤(rùn)腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。4.豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長(zhǎng)期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌;可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。5.豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦。6.豆奶是一種老少咸宜的食品，尤其適合高血脂、高膽固醇患者食用

奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富全面，比豆奶好

奶粉和豆奶粉哪個(gè)好

4，豆奶粉喝多了有好處嗎

有好處，喝的稍多點(diǎn)會(huì)撐著，再多喝點(diǎn)能撐的進(jìn)醫(yī)院，再多喝點(diǎn)直接進(jìn)太平間~~

好處豆奶被西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱作“健腦”食品，因?yàn)槎鼓讨兴拇蠖沽字梢约せ钅X細(xì)胞，提高老年人的記憶力與注意力。磷脂是人體細(xì)胞構(gòu)成的基本物質(zhì)之一，是組成大腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。人在服用大豆磷脂后，經(jīng)過體內(nèi)水解而生成膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強(qiáng)的生理活性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此，老年人經(jīng)常服用大豆磷脂對(duì)改善神經(jīng)化學(xué)功能和大腦機(jī)能，起到了促進(jìn)作用。適當(dāng)補(bǔ)充磷脂可緩解腦細(xì)胞的退化與死亡，增強(qiáng)體質(zhì)。大豆磷脂能夠抗老，還因?yàn)榱字哂斜Ｗo(hù)和恢復(fù)細(xì)胞的作用。細(xì)胞膜是由磷脂、蛋白質(zhì)、膽固醇組成的，它們承擔(dān)著代謝過程中供應(yīng)細(xì)胞維持生命所必需的物質(zhì)和排泄廢物的功能。因此，對(duì)老年人來(lái)說，大豆磷脂是一種激發(fā)腦細(xì)胞活力效果比較明顯的保健食品。豆奶的禁忌：（1）豆奶含有植物雌激素，這可能會(huì)提升乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨詢醫(yī)生能不能喝豆奶。（2）用雞蛋沖豆奶。雞蛋與豆奶搭配后，雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶“親近”結(jié)合，產(chǎn)生一種根本不能吸收的物質(zhì)。（3）加紅糖。紅糖中的有機(jī)酸與豆奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生一種變性沉淀物，能分解和破壞紅糖和豆奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。但在豆奶中加配白糖則不會(huì)產(chǎn)生上述化學(xué)反

不要太多

5，豆奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高干谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。特別是近年來(lái)，美國(guó)和英國(guó)先后發(fā)布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。第三，豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤(rùn)腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。第四，豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素。第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對(duì)腸道內(nèi)的雙歧桿。

專家意見：一、豆奶粉比豆?jié){和牛奶營(yíng)養(yǎng)，它將大豆與牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分即動(dòng)物性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與植物性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)科學(xué)地調(diào)配，完美地實(shí)現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，而豆?jié){和牛奶不可多吃、不可空腹飲用。因豆奶粉含有膳食纖維，更利于消化、吸收，所以沒有量的性質(zhì)，至于能吸收多少，那要根據(jù)身體的內(nèi)在需要決定，各人的情況不同沒有標(biāo)準(zhǔn)。二、各種牌子的豆奶粉其實(shí)都大同小異，如雅士利、維維、惠天力、華士、康保等都很好，具體可參照其品質(zhì)規(guī)格按需求來(lái)選擇；唯一要注意的是看成分中是否含有防腐劑，如山梨酸鉀等等。如含有，不要給小孩及代謝能力差的人食用。相關(guān)參考：豆奶是在豆?jié){中加入5％左右的奶粉或30％左右的牛奶，豆制品比牛奶易消化.醫(yī)學(xué)調(diào)查結(jié)果證明.黃種人對(duì)豆奶中的蛋白營(yíng)養(yǎng)吸收比牛奶高.而白種人對(duì)牛奶的吸收比較全面.所以豆奶更適合中國(guó)人。吸收效果更好。空腹飲用豆奶不易被身體吸收.喝豆?jié){或牛奶這類蛋白制品時(shí).同時(shí)吃些淀粉類的食品.易被身體吸收。我喝過好幾個(gè)牌子的豆奶，感覺維維質(zhì)量最好，牛奶和豆?jié){配比合理，口感香甜。你可以試試看。

6，豆奶粉怎么做

先熬豆?jié){，一定要反復(fù)的開幾次～豆?jié){熬好后在加牛奶，開鍋以后就關(guān)火～溫度在40～50度時(shí)加糖攪拌就可以喝了～你做的過程是這樣的嗎？

一個(gè)雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，最重要的是含有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。雞蛋能為我們整個(gè)生命過程提供維生素、礦物質(zhì)和重要的微量元素。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B1、15%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B9、8%的維生素B12。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家對(duì)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能有了新的評(píng)說。概括起來(lái)，主要有五個(gè)方面。一是健腦利智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個(gè)雞蛋就行了。二是保護(hù)肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。三是防治動(dòng)脈硬化四是預(yù)防癌癥雞蛋中含有15%的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。五是延緩衰老雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。因此，雞蛋應(yīng)是飲食的重要成分，雞蛋很容易烹飪、咀嚼和消化，而且價(jià)格很便宜。吃雞蛋實(shí)際上沒有浪費(fèi)，因?yàn)殡u蛋皮的重量微不足道。雞蛋可以用多種多樣的方式烹飪，它幾乎適合于做成一切形式的食品，無(wú)論甜的還是咸的，如調(diào)味劑、面條、蛋糕、布丁、蛋白酥、餅、餅干、冰激凌和餐后甜食等。雞蛋在吃法上也應(yīng)注意科學(xué)。對(duì)老年人來(lái)說，吃雞蛋應(yīng)以煮、臥、蒸、甩為好，煎、炒、炸雖然好吃，但較難消化。如將雞蛋加工成咸蛋后，其含鈣量會(huì)明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜于骨質(zhì)疏松的中老年人食用。

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豆奶粉，豆奶粉什么好

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