滑冰之前，要做好熱身，充分活動,穿上滑冰鞋，站起來扶著欄桿,穿上滑冰鞋，站起來扶著欄桿,3.最好找一個認識滑冰的朋友，讓他帶你去滑冰，這樣你會更有安全感，也更容易掌握技巧和方法,3.最好找一個認識滑冰的朋友，讓他帶你去滑冰，這樣你會更有安全感，也更容易掌握技巧和方法。
1。滑冰之前，要做好熱身，充分活動。然后要做好防護措施，最好帶一些護腕、護膝、頭盔等防護工具。2.那我們就試試。穿上滑冰鞋，站起來扶著欄桿。然后努力掌握自己的平衡。感覺到之后，試著劃幾下，重心降低一點，腰伸直，有利于滑冰。3.最好找一個認識滑冰的朋友，讓他帶你去滑冰，這樣你會更有安全感，也更容易掌握技巧和方法。4.最好知道如何停止。平穩行駛停車有幾種方法，其中一種是最基本的，那就是使用滑冰 shoe剎車片，通過剎車片與地面的摩擦來制動。還有一種是最常用的，也是很多人使用的，就是所謂的“單扣弧”擋塊。當平穩速度低于中等水平時，突然向左轉。動作要點是:兩腿分開，由內刃支撐。右腿向前劃一個弧線，左腿朝右腿向后劃一個弧線，保持平衡。這可能會造成急轉彎和停止
2、怎樣更快的學會 滑冰1。滑冰之前，要做好熱身，充分活動，然后要做好防護措施，最好帶一些護腕、護膝、頭盔等防護工具。2.那我們就試試，穿上滑冰鞋，站起來扶著欄桿。然后努力掌握自己的平衡，感覺到之后，試著劃幾下，重心降低一點，腰伸直，有利于滑冰。3.最好找一個認識滑冰的朋友，讓他帶你去滑冰，這樣你會更有安全感，也更容易掌握技巧和方法，4.最好知道如何停止。平穩行駛停車有幾種方法，其中一種是最基本的，那就是使用滑冰 shoe剎車片，通過剎車片與地面的摩擦來制動，還有一種是最常用的，也是很多人使用的，就是所謂的“單扣弧”擋塊。當平穩速度低于中等水平時，突然向左轉，動作要點是:兩腿分開，由內刃支撐。右腿向前劃一個弧線，左腿朝右腿向后劃一個弧線，保持平衡，這會造成急轉彎和停。
