吃什么-1養肺吃什么-1養肺吃什么-1養肺，現在的人越來越多。吃什么食物養肺 潤肺清肺方法？吃什么潤肺 養肺11，山藥，可以吃什么食物潤肺？肺排毒吃什么。

如何清肺養肺十種食物，千萬不要錯過清肺排毒。吃什么？肺部是最容易積聚毒素的地方之一。每天呼吸會把大約8000升的空氣送入肺部，空氣中漂浮的細菌、病毒、灰塵等有害物質也會進入肺部。肺排毒吃什么？以下十種食物，幫你清肺排毒。1.蜂蜜蜂蜜是一種對健康非常有益的食物。味甘，能入脾經、肺經、大腸經，能潤肺解毒補中。蜂蜜常用于治療咳嗽和肺燥。2.豬血豬血可以更好的去除人體內的灰塵和有害金屬顆粒對人體的傷害。

1。白蘿卜“冬吃蘿卜，夏吃姜”是句老話，但很科學。白蘿卜能清肺潤喉，常用于中醫食療。生吃效果好，榨汁效果更好。而且其中所含的辛辣成分可以抑制細胞的異常分裂，從而預防癌癥的發作。蘿卜還有殺菌、增進食欲、抑制血小板聚集的作用。二、枇杷性涼味甘，能潤肺祛痰止咳。《滇南本草》說:“枇杷治咳吐。”適用于熱咳黃膿痰者。

3.百合肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥熱的人，可以吃百合調理滋補。百合有潤肺止咳、清心安神的作用，可直接食用，也可煎服。4.冬瓜《滇南本草》曾說:“冬瓜潤肺清熱化痰，止咳，治痰平喘。”《本草續志》也說:“解暑。”所以，尤其是夏天，風熱咳嗽、肺熱咳嗽、痰黃稠的人最適合食用。另外，冬瓜子味甘性涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽的常用品。

首先要介紹的是銀耳。銀耳性平，味甘，入肺、胃經。具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。能滋補強身，增強細胞免疫功能。銀耳是滋補的滋補品，有外感風寒、咳嗽痰多的癥狀時不宜食用。第二種是枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，具有潤肺、止咳止渴的作用。主治肺熱咳嗽，久咳不愈，咽干，嘔吐煩渴。枇杷葉的沸水有顯著的鎮咳作用。

百合性平，味甘，微苦。具有清心安神、養陰潤肺、健脾胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物同食。第四個是白蘿卜。白蘿卜性涼，味辛、甘，入脾胃經。白蘿卜的藥用價值很高，有生津止血、開胃健脾、消食止咳的功效。適用于消化不良、腹脹、痰咳、失音、吐血、解毒、痢疾、排尿困難等癥。

銀耳銀耳是和潤肺相比的那種。給你找以下答案:清肺可以吃銀耳，也可以適當吃點蘿卜或者黑木耳。1.銀耳:銀耳是一種清肺熱的食物，平時可以養陰潤肺，增強肝臟的解毒能力，對提高機體免疫力有很好的效果。2、蘿卜黑木耳:可以適當吃一些蘿卜和黑木耳，也可以達到清肺熱的效果。而且蘿卜、黑木耳含有豐富的消化酶，不僅能起到生津止渴的作用，還能促進消化，清熱化痰。