曾經(jīng)做廣播體操在中國的百姓當(dāng)中是非常重要的健身方式，百萬人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘，現(xiàn)在開始做第八套廣播體操，事業(yè)單位、企業(yè)單位都全面推行第八套廣播體操第八套廣播體操對(duì)身體有好處嗎,做廣播體操可以給身體帶來的十大好處：1、可以使大腦在得到充分休息的同時(shí)讓肌肉得以放松,小學(xué)現(xiàn)在是第幾套廣播體操2019,第八套,10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)第八套廣播體操名字,第八套廣播體操名字就是第八套廣播體操。

第八套廣播體操名字就是第八套廣播體操。第八套廣播體操于1997年正式推出，與第七套希望與其他體育運(yùn)動(dòng)相抗衡的設(shè)計(jì)理念不同，第八套動(dòng)作設(shè)計(jì)上刪繁就簡，設(shè)計(jì)者希望任何人都能學(xué)會(huì)它，不至于因?yàn)閯?dòng)作太難而手忙腳亂。第八套廣播體操由8節(jié)動(dòng)作組成，包括屈伸、轉(zhuǎn)體、平衡、跳躍等各種動(dòng)作，能使身體各部位的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到鍛煉。做廣播體操的注意事項(xiàng)廣播體操屬于比較常見的運(yùn)動(dòng)方式，尤其是青少年兒童，課間的時(shí)候做廣播體操，可以讓大腦得到充分的休息，而且也可以讓肌肉得以放松，這樣能夠緩解疲憊，做廣播體操的時(shí)候可以加速血液循環(huán)，而且也能夠加強(qiáng)新陳代謝。做廣播體操的時(shí)候一定要注意，雖然做廣播體操好處比較多，但是也要注意動(dòng)作規(guī)范，不可以過度拉伸或者過度扭曲身體，這樣也容易出現(xiàn)身體受損的情況，反而不利于身體健康

做廣播體操可以給身體帶來的十大好處：1、可以使大腦在得到充分休息的同時(shí)讓肌肉得以放松。2、可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強(qiáng)各器官的功能。3、可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢(shì)，使肌肉發(fā)達(dá)、體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美。5、可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的緊張，有利于睡眠。6、在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。7、工作之余做廣播體操，有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時(shí)性的大腦疲勞。8、堅(jiān)持下去，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強(qiáng)人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)

第八套。廣播體操是一項(xiàng)廣為人知，練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)，廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場(chǎng)地就可以開展，通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。從80年代末期，廣播體操曾經(jīng)在中央電視臺(tái)CCTV2頻道播放過一段時(shí)間，2005年從CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10時(shí)和下午3時(shí)，北京體育廣播將會(huì)每天播出2遍第8套廣播體操，曾經(jīng)做廣播體操在中國的百姓當(dāng)中是非常重要的健身方式，百萬人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘，現(xiàn)在開始做第八套廣播體操，事業(yè)單位、企業(yè)單位都全面推行第八套廣播體。