自我心理分析，如何正確進(jìn)行自我心理分析

來源：整理時(shí)間：2023-02-24 18:13:13 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，如何正確進(jìn)行自我心理分析

正確的分析自我，能難。每個(gè)人都是感覺自己做事對(duì)的多。錯(cuò)的少，其實(shí)真正找到自己的錯(cuò)處。進(jìn)步才會(huì)快。真正健康的心態(tài)是主要的。

一、我要什么樣的生活？我會(huì)為此做些什么？二、我現(xiàn)在有怎樣的想法？無論是好或不好，都承認(rèn)它的存在和出現(xiàn)。三、我在為誰活著？我更在意自己的感受？還是他人的嘴和眼怎么看和說。四、我真的想要那樣的生活嗎？我真的想成為那樣的人嗎？是什么讓我沒有做到或不能做到？五、我真的愿意和真相在一起嗎？

如何正確進(jìn)行自我心理分析

2，如何解析自我的心理

你寫的很“專業(yè)”呢！身心的協(xié)調(diào)，自我生理心理的溝通與把握，的確不是很容易，但這是可以做到的。現(xiàn)代很多理論與實(shí)踐，都涉及到了這方面的問題。比如神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)，身心語言學(xué)等等本人專業(yè)心理工作者 www.00xl.com要是你的確想學(xué)，可以多多關(guān)注這些方面的知識(shí)。

假如某國家侵犯了你地國家！你是一個(gè)稍微有一點(diǎn)勢(shì)力而且有志氣地人！你會(huì)怎么樣？不用想了，第二個(gè)拉登出現(xiàn)！從我個(gè)人什么角度來他！他都不邪惡！911？你911死了多少人？人家國家“滅亡”了！死地人不會(huì)有官方統(tǒng)計(jì)地！你會(huì)以為自己是神嗎？現(xiàn)在你就是民族英雄！想一想！ “反清復(fù)明”是他大致地方向！你心理怎么想地，怎么做地，你認(rèn)識(shí)地人都知道不？那不認(rèn)識(shí)地人又...

你不覺得學(xué)精神科的人都是神經(jīng)病嗎？這個(gè)問題是要你自己來調(diào)理的．任何人都不可以幫你的．

如何解析自我的心理

3，自我個(gè)性心理分析

看你方向了~ 我自己做過純文字性的自我剖析~ 感覺還不錯(cuò)~ 把自己的問題意識(shí)化也是解決無意識(shí)沖突的一個(gè)途徑~ 我是崇尚精神分析的人~比較主張內(nèi)省你可以從新精神分析的各種理論進(jìn)行分析我個(gè)人比較推薦用榮格的八類型人格分析自己的人格榮格的集體潛意識(shí)還以幫助自己解釋一些你都不知道為什么會(huì)有的想法還有可以做零散的反省比如用弗洛姆的有關(guān)于自由和逃避自由的觀點(diǎn) 阿德勒的自卑情結(jié)和追求優(yōu)越還有就是可以用一些防御機(jī)制來解釋自己的某些不自覺的行為有些東西真的是以前不太注意的但是和這些理論聯(lián)系到一起之后，就會(huì)重新認(rèn)識(shí)一邊自己當(dāng)然啦~你也可以用特制流派的觀點(diǎn)檢驗(yàn)自己的特質(zhì) 比如卡特爾的16PF人格量表~不過這個(gè)好像不是免費(fèi)哦 TAT（主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)，測(cè)潛意識(shí)的）的話，在沒有分析師的前提下做了也白做~ 建議可以使用一些量表來了解自己，不過這些量表大多不免費(fèi) 或者啦你可以用人本主義的需要層次理論，看你現(xiàn)在處于那個(gè)層次然后如何完善自己什么的~~ 理論很多就看你想了解自己哪方面的了~~

每當(dāng)我們懷疑自己的能力，反躬自問自己：“我在某方面的能力到底如何” 時(shí)，就會(huì)很自然地想到和別人進(jìn)行比較，以判定自己在社會(huì)生活中的位置和形象。（三）“約哈里窗”——利用回饋請(qǐng)客觀認(rèn)識(shí)自己 “約哈里窗”是社會(huì)學(xué)家約瑟夫·盧福特和哈里·伊阿那設(shè)計(jì)的一種交流模型。由“約哈里窗”你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有許多優(yōu)點(diǎn)，別人并不知道，也可能出現(xiàn)別人認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)，你自己反而不覺得，這樣你可進(jìn)一步了解自己。

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