上課吃飯零食會(huì)走神，注意力不集中，聽不懂老師說的話,當(dāng)脂肪達(dá)到一定程度，甚至?xí)?a href="/tag/200.html" target="_blank" class="infotextkey">孩子的疾病，嚴(yán)重的危害孩子的健康,長期食用零食含有大量糖分,每天吃東西零食對(duì)身體影響很大,吃零食會(huì)減少活動(dòng)量零食吃多了會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體有害，對(duì)牙齒也不健康，會(huì)導(dǎo)致蛀牙,上課吃飯零食會(huì)分心,零食里的味道很濃。

1，肥胖，零食最大的特點(diǎn)就是熱量高，甜度高，調(diào)料重，明顯讓孩子長胖。兒童肥胖和成人肥胖是一樣的。他們每天攝入的卡路里都比他們每天能消耗的要多。時(shí)間長了，自然堆積，變成厚厚的脂肪。當(dāng)脂肪達(dá)到一定程度，甚至?xí)鸷⒆拥募膊?，?yán)重的危害孩子的健康。2.慢品味。零食里的味道很濃。如果零食吃多了，會(huì)對(duì)口感產(chǎn)生很大影響，導(dǎo)致味覺遲鈍等。零食中的營養(yǎng)成分比較單調(diào)，難以補(bǔ)充人們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中所需的各種營養(yǎng)，影響了人的正常生長發(fā)育。3.它干擾胃腸道的正?；顒?dòng)。食物的消化是由整個(gè)消化系統(tǒng)來完成的。消化過程是從口腔、胃腸道到各種消化腺有規(guī)律、有節(jié)奏活動(dòng)的結(jié)果。無論是消化道的運(yùn)動(dòng)，還是消化腺的分泌，都是勞逸結(jié)合。就好像一個(gè)人連續(xù)工作24小時(shí)，沒幾天就會(huì)筋疲力盡。

每天吃東西零食對(duì)身體影響很大。具體有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn)是蛀牙。長期食用零食含有大量糖分。這些都是牙齒的天敵，會(huì)讓牙齒過早的壞掉。第二點(diǎn)是抵抗力下降。吃零食會(huì)使人體越來越虛弱，因?yàn)榱闶?s很多都是垃圾食品，對(duì)人體沒有營養(yǎng)，會(huì)使人體各種機(jī)能衰退。第三點(diǎn)是誘發(fā)腸胃疾病。零食含有大量色素添加劑，防腐劑等等。而且這些有害物質(zhì)在不斷進(jìn)入，使胃腸道得不到休息，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍，甚至腸炎等。第四點(diǎn)是肥胖。吃零食會(huì)使人體脂肪不斷堆積，運(yùn)動(dòng)不足。這些殘留在體內(nèi)的脂肪會(huì)使人類肥胖。還有一點(diǎn)，總是吃零食，尤其是每天吃，對(duì)人體胃腸道刺激很大，很多零食 s不夠衛(wèi)生，容易誘發(fā)癌癥等惡性疾病。

上課吃飯零食會(huì)分心。上課吃飯零食會(huì)走神，注意力不集中，聽不懂老師說的話，吃零食會(huì)減少活動(dòng)量零食吃多了會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體有害，對(duì)牙齒也不健康，會(huì)導(dǎo)致蛀牙。另外，零食營養(yǎng)低甚至沒有，有的還有各種添加劑，對(duì)身體不好。