2.刷牙將牙刷水平握在咬合面上，力度適中刷牙在咬合面上，保健牙刷的動感刷毛能在不同部位分別發揮獨特的作用，徹底清潔牙齒表面和牙齒之間的縫隙；靈活纖細的刷頭讓難以觸及的后磨牙變得干凈,刷牙的正確方法分為以下幾個步驟:1,刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒的四面都要刷。
刷牙:第一，認真；第二是清潔牙齒和牙齦的所有表面。
刷牙的正確方法分為以下幾個步驟:1。刷牙時，首先將牙刷對準牙齒與牙齦相接的地方，刷毛與牙齒成45度角，輕輕壓在牙齒上，使部分刷毛進入齦溝。2.注意刷上排牙時刷毛朝上，刷下排牙時刷毛朝下；每次刷2 ~ 3顆牙，刷毛前后短距離橫向振動10次，振動時牙刷只移動1mm左右，然后輕輕刷。3.當牙齒在刷牙內側時，刷頭要豎起，單刷。刷牙前，應在牙根處振動。4、結合以上正確的操作方法，然后按照一定的順序刷牙:先刷左頰、門牙唇側、右頰側；然后刷右下臉頰，下門牙唇側，左下臉頰。
刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣和色素沉著，保持口腔清潔，按摩牙齦，改善牙周健康。刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒的四面都要刷。建議每天刷每個部位10次刷牙兩次，時間刷牙因人而異，但一般不應少于3分鐘。1.先刷牙牙齒外表面將牙刷的刷毛與牙齒表面呈45度角放置，在牙齒與牙齦的交界處輕輕按壓，以小弧形輕輕來回刷，上排牙齒向下，下排牙齒向上輕輕刷，注意刷牙牙齦。適當的按摩可以促進他們的血液循環。2.刷牙將牙刷水平握在咬合面上，力度適中刷牙在咬合面上，保健牙刷的動感刷毛能在不同部位分別發揮獨特的作用，徹底清潔牙齒表面和牙齒之間的縫隙；靈活纖細的刷頭讓難以觸及的后磨牙變得干凈。3.刷牙牙刷豎立在牙齒內側。使用牙刷前端的動態刷毛輕輕地上下清潔牙齒的內表面。4.輕刷舌頭表面，由內而外輕輕清除食物殘渣和細菌。
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