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1，吃什么水果可以催乳啊
2，吃什么水果有奶
3，產婦吃什么水果下奶
4，吃什么水果發奶

1，吃什么水果可以催乳啊

水果中木瓜具有催乳的作用

吃什么水果可以催乳啊

2，吃什么水果有奶

吃什么水果有奶我還沒聽說過，我老婆愛吃葡萄她說這樣寶寶的眼睛會很亮很黑，我天天給她煲湯喝最好是骨頭湯和鯽魚湯她的奶水就很多

以前我的寶寶在吃母乳時也是這樣，什么東西都不吃只吃母乳；后來斷了母乳喂奶粉，就只吃奶粉，可是寶寶必須吃其他輔食，就只能耐心的喂養了。我的寶寶看著大人吃什么就像嘗嘗，我就邊吃邊喂寶寶吃一點，還有就是白天餓的時候，狠狠心，讓寶寶吃點菜粥啊饅頭啊什么的，剛開始寶寶可能會哭鬧，可是為了孩子的健康，媽媽只能忍下心來了，過段時間，孩子習慣了就好了。9個月大的寶寶應該要吃好多輔食了，比如雞蛋羹、菜粥、碎肉粥、饅頭、餛飩、水果啊什么的了不過你不用急，我的寶寶也是這樣過來的，現在都一歲多了，也不太愛吃飯，只能每天盡量多喂些，希望你的寶寶快快適應過來，健康成長！百度搜索一下www.zh2r cn 可以進入查看

多吃點西紅柿獼猴桃的還可以每天一杯蜂蜜水這個效果也不錯啦平時還可以敷敷黃瓜蛋清面膜這個美白滋潤的效果都不錯酸奶這個早晚一杯特別是女孩子喝那是最好啦個人觀點啦希望能幫到樓主哦~！

吃什么水果有奶

3，產婦吃什么水果下奶

產婦吃什么水果下奶?　　1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分，木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶。　　2、含有大量維生素的水果。例如奇異果，橘子，山楂等。維生素C和鈣質的含量極高，防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃這些水果，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，這些水果有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，可以食用，可以幫助產婦更快的分泌乳液。　　3、是含有大量的鐵和蛋白質的水果，例如葡萄和紅棗，因其含鐵量較高，所以可補血。可當作補鐵食品，產婦產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產婦大量的下奶。產后吃水果吃出更多功能　　1、水果下奶確實很新鮮，我們最常見的下奶水果就是含有大量維生素的水果。例如橘子，奇異果，山楂等。維生素C和鈣質的含量極高，防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃這些水果，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，這些水果有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，可以食用，可以幫助產婦更快的分泌乳液。而久負盛名的木瓜的功效很多，木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素C、維生素B、鈣、鉀、鐵等成分，木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。　　2、多功能的水果真是讓人愛不釋手，其實常見的水果還有很多其他的功效，含有大量的鐵和蛋白質的水果不僅能下奶，例如葡萄和紅棗，因其含鐵量較高，所以可補血。可當作補鐵食品，產婦產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。紅棗是水果中最好的補藥，具有益氣生津、補脾活胃、調整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產婦大量的下奶。

1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素b、維生素c、鈣、鉀、鐵等成分，木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶。 2、含有大量維生素的水果。例如奇異果，橘子，山楂等。維生素c和鈣質的含量極高，防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃這些水果，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，這些水果有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，可以食用，可以幫助產婦更快的分泌乳液。 3、是含有大量的鐵和蛋白質的水果，例如葡萄和紅棗，因其含鐵量較高，所以可補血。可當作補鐵食品，產婦產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產婦大量的下奶。

產婦吃什么水果下奶

4，吃什么水果發奶

導語：經常聽到身邊哺乳期的媽媽們在討論，哪些水果既能促進自己產后恢復，又能夠讓奶水比較充足呢？下面，我們就來看一看有這四大類水果能夠發奶。1.首先是木瓜木瓜含有多種維生素和礦物質，更重要的是，它含有一種木瓜素，能直接促進母乳的分泌。記得當時我給孩子喂奶時，老人家燉了不少木瓜銀耳甜品給我喝，奶水一直很充足，自己也覺得身體恢復得比較快呢。2.其次是榴蓮它適合產后補養身體，具有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維能增強蛋白質及腸胃營養吸收。說起榴蓮來，有些人愛之如命，有些人恨之入骨，我之前對榴蓮是有抵觸心理的，盡管如此，在生完孩子后為了補身子，還是捏著鼻子吃了幾口，沒想到從此以后，我喜歡上了榴蓮，甚至我家寶寶現在也特別愛吃榴蓮。3.然后是奇異果、橘子、山楂這些水果含有大量的維生素，不僅能幫助催奶，還能預防產后出血，尤其是在乳腺管不通暢的時候，它們能幫助產婦更快的分泌乳汁。我身邊的哺乳期媽媽們有些人接受不了木瓜、榴蓮這類有異味的水果，但她們自己又想吃能發奶的水果，怎么辦呢？奇異果、橘子、山楂就成了她們最好的選擇，既滿足了她們自己想吃水果的念頭，也滿足了寶寶們有充足奶水的愿望，真是一舉兩得呀！4.最后是葡萄和紅棗這兩種水果都是能幫助催奶的食物，它們的鐵和蛋白質含量比較高，能夠補血，尤其是葡萄，它是補血的佳品。而紅棗不僅能補血，還具有通乳的功效。這兩樣水果本來就是我的最愛，自從知道它們還有發奶的功效后，我就經常推薦給身邊哺乳期的媽媽們，葡萄和紅棗的口感都比較大眾化，而且還有產后恢復的作用，所以，很容易被媽媽們所接受。重點提示：處于哺乳期的媽媽們，一方面要注意為寶寶提供充足的奶水，另一方面也要注意自己身體的保養，只有媽媽們的身體健康了，可愛的寶寶們才會營養充足、茁壯成長！今日話題：除了上面提到的水果之外，還有什么其它食物能促進哺乳期媽媽們發奶呢？歡迎大家一起來討論哦。

沒聽說有什么水果特別管用的，對于奶水不足情況首先要讓寶寶多吸吮，這樣可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外媽媽自己飲食起居安排要得當，不要過度勞累，睡眠應充足。飲食要富于營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯。也可以口服多種維生素等來改善乳汁的分泌，必要時使用中藥催乳，具體中藥建議在醫生指導下使用。可參考以下發乳飲食：（1）活鯽魚1條（約500克），去鱗及內臟，洗凈，加水及牛奶煮至半熟時再加少許黃酒，清燉，吃魚喝湯，每日1次。（2）豬蹄1只，蔥白2節，豆腐100克，花生適量，加水適量，文火煮半上時，再加黃酒25克，食鹽少許，煮熟后食之。（3）鮮大蝦100克，剪去須足，煮湯加黃酒25克，吃蝦喝湯。

吃木瓜。。

奶水是越吸越多的！不過，都六個月了，得添輔食了，要不是怎么也不夠吃的！

孕婦產后乳汁的質和量，與乳母的營養直接相關。哺乳期，隨嬰兒逐漸長大，奶汁量也逐漸增加。正常情況下，哺乳3個月時的奶量大約700～800毫升，6個月時達1000毫升。由此可見，乳母需要的熱量和營養遠遠高于未哺乳婦女，所以，古今中外都重視給乳母大量補充營養。由于各地習俗不同，下奶的膳食也不一致。盡管各地習慣不同，膳食各異，但歸納起來看，膳食原則是一致的，不外乎：（1）增加攝入總量達到熱卡3000千卡／日；（2）增加各種營養成分。例如，雞蛋、肉、魚等食物；（3）多吃新鮮青菜、水果和豆制品；（4）多喝豬蹄湯、骨頭湯、魚湯等，以增加水份。說實話這是我查的..。望采納..。

木瓜