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1，常見的飲食安全

自己燒的健康點哈、、、然后，不吃不干凈的東西、、

常見的飲食安全

2，關于飲食安全的內容

現代社會人們講究飲食養生，很多人非常注重自身的日常飲食健康，他們的日常飲食都會去食用一些對人體有益含有豐富營養價值的食品，而且會合理安排自身的飲食時間，很多人也隨著這股風氣在逐漸改善自身的飲食習慣，因為這是一件非常重要的事情。那么，飲食安全我們要做到哪些?第一，飲食安全我們要做到哪些?全，我們首先要做到講究衛生，病從口入，食物要清理干凈才好安心食用。其次，要注意食物的保質期，食物過期食用有可能導致拉肚子，甚至食物中毒。還需要注意的是食物的合理搭配和烹調。飲食安全對我們的身體健康尤為重要。全很重要，油炸食品方便面，不能把它當飯吃，辛辣食品不多吃，冷飲不能當水喝，腐爛食品切莫吃，多吃水果和蔬菜，面食米飯為主食，切忌零食莫多食，食品安全記心間，我的健康我做主。食品市場真是好，鵝肝鮑魚加鳳爪。如果安全無保證，生活水平怎提高?一品二嘗三吃飽，只怕吃壞廁所跑。有苦別往肚里咽，快到消協來舉報。野菜好吃莫亂采，確認無毒方可吃，發覺不適別耽誤，速送醫院救得快，土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒，不潔飲水不要喝，多喝開水好處多，食物中毒莫驚慌，壓舌催吐策為上，速用清水多洗胃，重癥求醫莫彷徨。第二，全有制度，進貨查驗是義務;采購原料要建賬，索證索票不要忘;逐項登記別嫌煩，追根溯源才不難;三無產品不能要，防患未然要做到;進貨查驗供貨商，執照證件樣樣要;合格認證和質檢，食品衛生加動檢。清洗果蔬殘留藥，基本方法是浸泡。清水浸后堿水泡，多數農藥可洗掉。蔬菜瓜果皮不好，易沾農藥不吃好。煮沸加熱陽光照，儲存分解也有效。儲存方法有的選，冷凍保鮮分兩邊。嚴把餐具清洗關，避免食物受污染。食物加熱要徹底，溫度七十是最低。烹飪食物間隔長，細菌繁殖有得長。食材污染不好用，生熟食品分開弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒。食品留樣要記清，餐具消毒莫要忘。飲食安全我們要做到哪些?購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗

關于飲食安全的內容

3，飲食安全方面日常生活應該注意那些

腸胃不好忌辛辣腸胃好的也不宜多吃老人小孩少吃糯米食物像年糕湯圓之類的如果身體有炎癥的多吃維生素多的如蔬菜水果之類經常在粉塵環境下工作的多吃豬肝豬血

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飲食安全方面日常生活應該注意那些

4，關于飲食安全的知識有哪些

　　春季天氣變暖，是細菌滋生的活躍期，也是經過冬季儲藏的蔬菜易產生有毒物質的季節，稍不注意就會發生細菌性中毒或感染疾病。那么，下面就讓我為大家介紹關于飲食安全的知識，希望對大家有幫助。　　關于飲食安全的知識一、什么是食物中毒　　食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入后出現的非傳染性(不屬于傳染病)的急性、亞急性疾病。春季要慎防六種食物中毒：發霉甘蔗、四季豆(蕓豆)、發芽土豆、鮮黃花菜、鮮木耳、野蘑菇。其中四季豆(蕓豆)、發芽土豆中毒在本地較為多見，春季應盡量避免食用，盡量選用當季新鮮食材。　　關于飲食安全的知識二、如何安全的制作食品　　世界衛生組織(WHO)推薦食品安全制作五大“黃金守則”：　　1 、保持清潔。勤洗手-取食品前洗手、準備和加工食品期間經常洗手、便后洗手;清洗和消毒用于準備食品的所有場所、設備和餐飲具;避免蟲、鼠及其其他動物進入廚房和接近食物。　　2 、生熟分開。生的肉、禽、蛋和海產品要與其它食物分開;生和熟食品的餐飲具、工具、用具要分開;避免交叉污染。　　3、徹底煮熟。食物要燒熟、煮透，中心溫度得到85度以上，尤其是肉、禽、蛋和海產品　　4、保持食物的安全溫度。熟食要保存在冰箱里，也不能夠長時間存放;熟食和涼菜做好后在室溫下存放不得超過2小時;冷凍食品不要在室溫下化凍;;煮熟后放置2小時以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用。　　5 、使用安全的水和原材料。食品用水要安全;選擇衛生安全的餐飲具;選擇衛生安全的紙巾;生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。　　關于飲食安全的知識三、其他注意事項　　飯前便后要洗手，養成良好的衛生習慣; 　　白開水是最好的飲料，飲料常含有防腐劑、色素等，不利于少兒健康; 　　3、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。　　關于飲食安全的知識四、食物中毒的癥狀及處理　　食物中毒者最常見的癥狀是、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。　　食物中毒后的應急措施：食物中毒發生后，千萬不要恐慌，劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷自亂陣腳，可以采取以下應急措施：　　飲水：立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。　　催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

5，飲食安全我們要做到50字左右

食物來源有保障，飲食加工要衛生，飲食搭配要合理。同時要加強衛生安全意識，做好飲食衛生安全工作，做到心中有安全，行動要安全，監督保安全。

我們要注意飲食安全，小學生多不可以亂吃垃圾食品，吃多了可能會食物中毒，我們要吃家里做的安全食品，特別是小學生。好嗎？

垃圾食品雖然好吃，但它非常不健康．里面有很多添加劑，吃多了會肚子痛的．

搜一下：飲食安全,我們要做到??(50字左右)再看看別人怎么說的。

6，關于飲食安全知識

飲食安全常識是指日常生活中要注意的飲食安全衛生常識，與人民群眾的健康息息相關，否則就會傳染疾病，危害健康，即中國老話所說的“病從口入”。為了讓您在寫的過程中更加簡單方便，一起來參考是怎么寫的吧!下面給大家分享關于飲食安全知識，歡迎閱讀! 飲食安全知識方法一、飲食安全基本知識 1、食品根椐《食品衛生法》的規定，食品是指用于食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是藥品的物品。但是不包括以治療為目的的物品。食品應當無毒、無害，符合應當有的營養要求，具有相應的色、香、味等感官性狀。 2、食品質量國際標準化組織頒布的ISO標準規定，食品質量是由各種要素組成的，這些要素被稱為食品所具有的特性，這些特性的總和構成了食品質量的內涵，也就是說，食品質量是指食品的固有特性滿足人們明確的以及隱含的要求的能力。 3、食品安全食品安全是指：“對食品按其原定用途進行生產和/或食用時不會對消費者造成損害的一種擔保。”食品的安全性強調食品中不應含有可能損害或威脅人體健康的物質或因素。要求食品絕對安全是不可能的，食品安全一般指相對安全性，是指一種食物或成分在合理食用方式下不會導致對健康損害的實際確定性。在有效控制食品有害物質或有毒物質含量的前提下，一切食品是否安全，還要取決于食品制作，飲食方式的合理性，適當使用數量，以及食用者自身的一些內在條件。 4、QS標志 QS是食品“質量安全”(Quality Safety)的英文縮寫，是食品質量安全市場準入標志，是質量標志，食品外包裝上加印(貼)QS標志表明符合質量安全基本要求。實施食品質量安全市場準入制度管理的食品，其產品出廠必須加印(貼)食品市場準入標志，沒有食品市場準入標志的，不得出廠銷售。食品市場準入標志由“QS”和“質量安全”中文字樣組成，標志主色調為藍色。字母“Q”與“質量安全”四個中文字樣為藍色，字母“S”為白色。 5、目前我國實施QS標志食品的種類國家實施QS食品生產許可證目錄明確規定：大米、食用植物油、小麥粉、醬油、醋、茶葉、醬腌制品、炒貨食品、可可制品、蜜餞、焙炒食品、蛋制品、水產加工制品、淀粉及淀粉制品、糖果制品、啤酒、黃酒、葡萄酒、冷飲、肉制品、乳制品、飲料、調味品、方便面、餅干、罐頭、散裝速凍面米食品、膨化食品等28類525個種食品。飲食安全知識技巧二、合格食品的辯別方法 1、食品選購外觀查驗。憑借人體自身的感覺器官即眼、耳、鼻、口(包括舌頭)及手，對食品的外觀質量進行查驗。也就用通過眼睛看，鼻子嗅、耳朵聽、用口品嘗和用手觸摸等方式，對食品的色、香、味和外觀形態進行綜合性的鑒別和評價。看食品的包裝是否完整，廠名、廠址和商標等標識是否齊全，是否清楚標明生產日期、保質期，還要特別認清食品安全認證標志，即QS標志。任何食品需特別關注五個要件：廠名、廠址、生產日期、保質期、QS標志。 2、幾種常用食品的識別方法： (1)方便面的識別方法色澤：呈該品種特有的顏色，無焦、生現象，正反兩面可略有深淺差別。氣味：氣味正常，無霉味、哈味及其他異味; 形狀：外形整齊，花紋均勻，不得有異物、焦渣; 烹調性：面條復水后，應無明顯斷條，并條，口感不生、不粘牙。 (2)火腿腸(高溫蒸煮腸) 外觀：腸體均勻飽滿，無損傷，表面干凈，密封良好，結扎牢固，腸衣的結扎部位無內容物。色澤：具有產品固有的色澤。質地：組織緊密，有彈性、切片良好，無軟骨及其他雜物、無氣孔。風味：咸淡適中，鮮香可口，具固有風味，無異味。 (3)熟肉制品主要包括：肉干，肉松，肉灌腸，燒烤肉等。感官要求：無異味，無酸敗味，無異物;熟肉干制品無焦斑和霉斑。 (4)乳制品乳制品感官鑒別要點：感官鑒別乳制品應當觀察其色澤是否正常，質地是否均勻細膩，滋味是否純正，同時有針對性地觀察諸如酸乳有無清分離，奶粉有無結塊，奶酪切面有無水珠和霉斑等情況。 (5)酸牛乳感官要求：酸牛乳的感官特性：純酸牛乳色澤呈均勻一致的乳白色或微黃色，滋味的氣味具有酸牛乳固有的滋味和氣味，組織細膩、均勻，允許有少量乳清析出：調味酸牛乳、果料酸牛乳：色澤呈均勻一致的乳白色，或調味乳、果料應有的色澤，滋味和氣味具有調味酸牛乳或果料酸牛乳應有的.滋味和氣味，組織細膩、均勻、允許有少量乳清析出，果料酸牛乳有果塊或果粒。 (6)冷凍飲品感官要求：冷凍飲品應具有與品名相符的色澤和香味，無任何不良氣味，滋味及肉眼可見雜質。 (7)茶飲料感官要求：茶飲料應具有該產品應有的色澤、香味和氣味，無異味、異臭及肉眼可見的雜質。無渾濁、無沉淀(不包括添加果汁、乳的乳制品的茶飲料)。 (8)瓶(桶)裝飲用純凈水、瓶(桶)裝飲用水、飲用天然礦泉水。感官要求：除色度、渾濁度有不同要求外，不得有異臭異味，不得檢出肉眼可見物。天然礦泉水：具有本礦泉水的特征性口味，不得有異臭、異味;允許有極少量的天然礦物鹽沉淀，但不得含其他異物。 (9)果、蔬汁飲料感官要求：果、蔬汁飲料應具所含原料水果、蔬菜應具有的色澤、香氣的滋味，無異味，無肉眼可見的外來雜質。 (10)糕點、面包感官要求：應具有糕點、面包各自的正常色澤、氣味、滋味及組織狀態，不得有酸敗、發霉等異味，食品內外不得有霉變、生蟲及其他外來污染物。 (11)餅干感官要求：餅干應具有該品種特有的正常色澤、氣味、滋味及組織狀態，不得有酸敗、發霉等異味，食品內外不得有霉變、生蟲及其他肉眼可見雜質。 (12)果凍感官要求：色澤應具有該產品原料相應的純凈色澤;滋味氣味應具有該產品種應有滋味氣味，無異味;性狀應呈膠凍狀，質軟，無雜質。 (13)油炸小食品感官要求：油炸小食品應當具有本產品的正常色澤，無焦、生現象;氣味正常，無霉味、哈喇及其他異味。 (14)散裝食品散裝食品，一般于當地小作坊生產，工藝簡單，生產程序及配方、配料都不規范，生產成本低。有的散裝食品既無廠名、廠址、生產日期、保質期、更無QS標志，但十個便宜九個愛，它仍具有一定的市場。散裝食品雖然是工商及有關行政執法部門監管的重點，但屢堵不絕，希望同學們大家不要買、不要吃。要解決這個問題需要全社會廣大消費者提高認識，共同配合。飲食安全知識注意事項三、飲食衛生安全常識 1、養成良好的個人衛生習慣，飯前、便后要洗手。 2、學生要學會辯認安全食品的標志，不購買食用三無食品飲品。不食用過期變質食品。 3、生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不隨意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。嚴禁偷吃農戶樹上果、地中瓜，謹防防蟲害藥中毒。 4、出現食物中毒后，應盡快消除毒物，立即上報，并送醫院救治。四、食品安全基本常識 1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。 2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。 3、不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。 4、注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。 5、少吃油炸、油煎食品。關于飲食安全知識相關文章： ★ 小學生飲食健康安全知識 ★ 關于飲食安全知識的順口精選3篇 ★ 飲食安全知識大全 ★ 關于食品的安全知識有哪些 ★ 關于食品安全的知識有哪些 ★ 飲食安全知識教育 ★ 食品安全知識小常識 ★ 關于食品安全知識的相關資料 ★ 飲食衛生安全小知識 ★ 關于幼兒飲食安全基礎知識

7，假期安全小檔案的飲食方面有哪些最少寫4樣

不告訴你們，嘿嘿嘿

國產動畫呢！你是她 v 天花燈都亮了！這歌郭慧次會議決議和g

叼N脹·∵承……活扒挪我們班主任是啊體會過幾天就好了啊↗漢白玉潔面乳：

1. 不亂吃過涼的東西。2. 不過量飲食。3. 多吃蔬菜水果4. 不要暴飲暴食，更不要醉酒、酗酒5. 少吃零食，垃圾食品、大魚大肉等葷菜食品，6. 不吃過期食品，不買“三無”食品;

不亂吃過涼的東西。不過量飲食。多吃蔬菜水果不要暴飲暴食，更不要醉酒、酗酒少吃零食，垃圾食品、大魚大肉等葷菜食品，不吃過期食品，不買“三無”食品;

不亂吃過涼的東西不過量飲食多吃蔬菜水果不要暴飲暴食，更不要醉酒、酗酒

8，怎樣做到飲食安全

煮熟煮沸，有異味，還有變質的物品不下鍋，二次利用，嚴把食品質量關！

怎樣做到安全飲食?安全飲食1.絕對不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，并注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可) 5.米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應盡量減少 . 6.食物之烹調,減少用油......一、飲食六宜　　宜早：人體經一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。　　宜緩：吃飯細嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，會增加胃的負擔。　　宜少：人體需要的營養雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。　　宜淡：飲食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好處。　　宜暖：胃喜暖而惡寒。飲食宜溫，生冷宜少，這有利于胃對食物的消化與吸收。　　宜軟：堅硬之物，最難消化，而半熟之肉，更易傷胃，尤其是胃弱年高之人，極易因此患病。所以煮飲烹食須熟爛方食。

9，日常生活中如何保飲食安全

近日，東莞市衛生局發布今年第1號食品安全預警通告，提醒市民注意食品安全。尤其注意路邊攤的小食，以及別吃河豚等食品安全風險大的食物。對此，本期特邀醫學專家詳解在日常生活中，應該怎樣鑒別和選擇食品安全達標的食物，哪類食品容易引起食物中毒，為市民食品安全把把關。食品安全與身體健康密切相關東華醫院的醫生表示，形成健康隱患的誘因及過程是較為復雜的，除去工作壓力、個人生活習慣外，飲食安全毫無疑問是造成身體健康與否的主要因素。例如：食品受霉菌污染程度與胃癌發病呈正相關，蔬菜上使用的高毒高殘留農藥將導致人體相關臟器官功能喪失或衰竭，地溝油對人體的胃、腸、肝、心血管都會有嚴重損害等。根據東莞市衛生局提醒，市民應選擇衛生設施齊全、持有效證照、食品安全信譽度高的食品生產經營單位購買和消費食物。不要購買流動攤販銷售的直接入口食物，不要選擇在路邊露天無證飲食小攤點用餐。消費時，應主動索取發票等有效憑證。同時，市民應選擇食品安全風險小的食物，不食河豚魚及死因不明的雞、鴨、鵝、豬等禽畜類肉及制品，不食發芽馬鈴薯、腐爛蔬菜、未腌透的咸菜等食品，遠離果子貍等野生動物，警惕誤食曼陀羅、斷腸草、毒蘑菇。四季豆、扁豆、豆漿等豆類食品要徹底燒熟。專家表示，東莞本地一向有“拼死吃河豚”的飲食習慣。不過，近年來，衛生部門多次發布過食品安全預警，提醒市民切勿“拼死吃河豚”，此類現象有所遏制。防止生食水產品致“微生物污染” 東莞廣濟醫院內科專家結合多年臨床經驗，建議喜歡生吃魚片、鹽水蝦等生食水（海）產品的市民要注意，生食水產品及鮮凍水產品中被發現含有副溶血性弧菌，容易導致食物中毒。 “生食水產品主要是指食用前不經過加熱蒸煮就直接進食的水產品。常見的生食水產品有經鹽腌后生食的梭子蟹、鹽水蝦、咸泥螺等，在食用時用調味品蘸食的蚶子、牡蠣、蝦、生魚片等。”該專家還指出，在近年來對生食水產品及鮮凍水產品的監測中發現，副溶血性弧菌的檢出率將近一半，此菌是致人食物中毒的主要原因。 “微生物污染不容忽視。副溶血性弧菌是食物中毒中尤為常見的致病菌，在臨床上以急性起病、腹痛、嘔吐、腹瀉及水樣便為主要癥狀。因此，建議市民在春節期間要慎食燒鹵熟食、冷葷涼菜、刺身等高風險食物。”專家表示。同時，元旦已過、春節將至，市民旅游、聚餐活動頻繁，加上天氣寒冷，飲酒御寒現象增多，衛生部門及專家也提醒廣大市民，在歡慶佳節的同時，要均衡膳食、適量飲酒，注意食品安全。

10，日常生活中怎樣注意飲食安全

飲食的正確方法是細嚼慢咽。細嚼慢咽好處很多，養成這種飲食習慣的人，食量盡管不大，但比那些狼吞虎咽把自己吃的肚歪兒的人，更能充分的吸收養分和能量；足夠的唾液能很好的與食物混合在一起，幫助腸胃消化營養。這樣，一個人可以有效的控制過多的吃入食物，避免了消化不良和長期食物過量導致的肥胖現象，維護了身體的健康充分利用了食物帶給我們的能量。　就寢前兩個小時不要進食。就寢數小時前進食，食物可以在體內充分消化，胃部負擔減輕，有助于良好的睡眠和休息。多數腸胃病患者有晚間進食的習慣，結果腹部肌肉過分緊張，當人已經睡著時體內的腸胃還在劇烈的運動，這樣既沒有得到好的休息也造成了腸胃的傷害，消化功能長期處于了混亂的狀態。如果注意這個不良的習慣，患者的痛苦也便隨之消除。應該提倡不過多的使用調味料。也就是說不要在烹飪食品時放入過量的鹽、辣椒、胡椒或是其他的植物香料和經過加工的變質香料。這并不是說調料有害，我們反對的只是過多的食用香料和調料。這些東西使得食物的味道過于強烈，他們在短時間內滿足了我們的口腹之欲，到長期下來對我的感覺器官造成了巨大的傷害，使我們漸漸無法享受到那些大自然中微妙的變化，同時習慣于強烈的刺激使得我們的消化系統過多的承受壓力，分泌更多的物質來中和這些不適身體的強烈刺激。瑜伽者每天都喝掉大于10-15杯的清水。大量的喝水可以清洗體內一天中產生的毒素，保持肌體的水分平衡抑止了過早的衰老，身體內水分的平衡使我們更加有精力性情愉快。充足的水分，使得肌體不過分的依靠食物中的油脂，從體內脂肪明顯減少。

日常生活中應注意怎樣的飲食衛生禮儀 ①飲食儀態要文雅。進餐姿態要文雅，切忌張開雙臂伏在桌上，或把手肘撐在桌子上，這都是失禮的表現。夾菜舀湯要文明，不要灑落在其它碗里或桌上；吃東西不要顯得太急或太餓，不要發出不必要的響聲。就餐時的談話要友好愉快，凡是可能影響心情和胃口的話題都要避免。嘴里有食物時不宜交談。陪客人吃飯要注意用餐節奏，自己先吃完應適當陪席，如要退席應與同桌人打個招呼。②飲酒吸煙要禮貌。飲酒的基本禮貌是：一要適量，二要隨和。飲酒能融洽關系，增進友誼，但也能傷害感情，釀成事端。所以，一是必須講究禮貌，不要目中無人，自酌自飲；二是要文雅勸酒，不要過于勉強；三是不要貪杯，要控制自己的酒量，以免失態，傷身體。吸煙有害健康，應該不吸或少吸。吸煙時，要注意周圍環境，不要在公共場所吸煙。凡貼有“禁止吸煙”或“無煙室”字樣的地方，包括閱覽室、車廂、劇院、會議室等都應自覺禁煙。有些公共場所雖然沒有“禁止吸煙”的標志，也應自覺不吸煙。③養成良好衛生習慣。衛生是文明的標志，一個舉止莊重的人，應該注意個人飲食衛生和公共衛生，養成良好的生活習慣。不要當眾撓癢、挖耳朵、掏鼻孔、擤鼻涕、剔牙齒、打噴嚏等。個人儀表美也要注意，例如：頭發要適時修理、經常梳洗，胡須要刮剃或整理，指甲要修剪，內外衣要經常保持整潔、干凈，還要時時處處保持環境美，不要隨處亂拋果皮、紙屑，亂丟煙蒂和隨地吐痰。

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安全飲食，常見的飲食安全

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