高三很壓抑，沒有信心，沒有動力怎么辦。探尋沒有學習動力原因從問題上看，最近幾個月沒有學習動力，說明以前還是有學習動力的，之所以現在沒有動力，多半與成績不理想有關，高三，沒有學習動力了，十幾年寒窗苦讀都熬過來了，這時候，千萬不能松懈，否則功虧一簣。

1、高三很壓抑，沒有信心，沒有動力怎么辦？

高三很壓抑，沒有信心，沒有動力怎么辦？沒有動力，還學啥？怎么學？現在！立刻！馬上！用盡各種方式把你的動力找回來！把你心里的壓抑感全部排出去！找回信心！“黃老師，您這說得一套套的，我倒是想要好好學習啊！”孩子，話不多說，接著往下面看吧。黃老師先抱抱你我要肯定你的這種自省精神，你在這一點上已經超越不少人啦，

很多人在學習的過程中根本就不知道自己存在什么問題，但是你已經成功地邁出了第一步：自省。接下來，你就需要對癥下藥就好，孩子，摸著心問問自己，最近是遇到了什么不開心的事讓你覺得很壓抑？只要找到問題所在，解決壓抑問題就迎刃而解了。我先幫你排排：第一、家長管教太嚴格，如果你的家里人對你的要求很高，但是你很多次都沒辦法達到他們的要求，那么這就會讓你感到沮喪。

如果是因為這個原因，我覺得你作為一個快成年的孩子了，你可以和家長好好談談，如果這個問題不解決的話，后續的學習仍然會很麻煩，第二、學習成績老師提不上去。想想這是因為什么原因導致了學習成績沒有進步呢？方法問題？還是上課的時候沒聽懂老師講的內容呢？如果是方法問題，你可以跟學科老師聊一聊你現在的困境，或者是向班上成績好的同學請教，

如果是沒聽懂老師講的知識點，那這個問題其實是最好解決的。你可以選擇課后在網上找資源彌補，也可以看看有沒有合適的網課老師提升一下，第三、人際關系上出現問題。在學校里也需要處理人際關系，你是否在人際關系處理方面遇到困難呢？是因為遭受了排擠還是別的原因？如果你憑借自己的力量沒辦法解決這件事，我覺得你應該向老師或者家長求助，千萬不能自己硬扛！要學會和班級同學之間搞好關系，不求跟同學們有多親切，至少不要故意制造事端，和睦相處就行了，

按照上面的一步步去看自己目前究竟是什么問題，然后讓心情變得明亮起來！怎么增強信心呢？我真的是有一個很好的辦法！建立信心的方法其實不難，你只需要在一次嘗試中獲得成功的體驗就好。只要你能獲得一次成功的體驗，你就會對自己產生信心，所以，我覺得大家可以給自己設定一個難度適中的目標，然后在一段時間內都朝著這個目標奮斗！這樣你的信心自然而然就建立起來了。

2、高三黨，每天沒有動力學習，怎么辦？

凡事皆有因果，我們不妨換個角度去想吧，關于高考，你能接受最差的結果是什么？比如，考不上好學校，得打工；賺的錢少，在家里沒啥發言權；以后面臨更大的人工智能的挑戰；跳不出目前圈層如果最壞的結果都可以接受，那就接納自己現狀吧，因為那個高考后的未來對于你而言，沒有那么的重要，至少你心里沒有充分的緊迫性。懶字當頭萬事休，接納自己吧，

當然，如果你家里有礦，未來可以像王思聰這樣有五個億練手，那也不必擔心。如果以上條件都不具備，那就回到現實一點，想想怎么辦?從自己的考試水平能考上什么樣的學校，往上升一個等級，自己以什么層次的學校為目標，抓緊制定新的學習復習計劃，跟上學校的復習進度，并且讓父母做自己的監督者和支持者吧。欲戴皇冠，并先承其重，

3、高三學生覺得學習沒有動力，生活沒有盼頭怎么辦？

我想首先請你思考幾個問題:只是模擬書面回答！①當你站在懸涯邊上望下看，然后邊看邊想，當一個人跳下去之后，會是什么樣的狀況！想清楚之后，你還敢不敢跳下去？②當你拿一把刀挾在自已脖子上，也想一想用力割進去之后，會是什么情形之后，有沒有勇氣自已下力把刀往脖子上割進去？③當你拿一瓶高效絕毒濃藥水，放在鼻子上聞一下，再想一想濃藥水的滋味口感之后，你還愿不愿意把它喝進肚子里？④當你拿一條繩索套在脖子上的時候，也認真分析一下，繩索套著脖子越來越緊的感覺之后，自已還愿不愿意、值不值得這樣做！如果你想清楚了，真的愿意這樣做！那好我愿追隨你左右，看看這人世間到底是什么事情，讓你覺得比這四種酷刑還要可怕難受！這世上的許多人就是不會算這筆帳，才吃了大虧！。