對于津液損傷引起的口渴、口干、小便短赤、少尿引起的腹水水腫等人群，適當飲用白開水蘿卜有很好的解渴利尿作用,做白蘿卜開水，需要先把準備好的白蘿卜清洗干凈，再切成塊或塊備用,白蘿卜做成湯后，白蘿卜的營養成分能更好的被人體吸收，效果會更強,鍋里的水燒開后，倒入加工好的白蘿卜煮15到20分鐘,煮白的功效蘿卜:可以幫助消化，下氣。
1。做白蘿卜開水，需要先把準備好的白蘿卜清洗干凈，再切成塊或塊備用。然后在鍋中倒入適量的水，加熱。鍋里的水燒開后，倒入加工好的白蘿卜煮15到20分鐘。2、消食、止渴、利尿、化痰止咳。煮白的功效蘿卜:可以幫助消化，下氣。對于消化不良、食物腹脹、反酸、惡心嘔吐的人，適當吃煮白蘿卜有很好的消食降氣作用。能止渴利尿。對于津液損傷引起的口渴、口干、小便短赤、少尿引起的腹水水腫等人群，適當飲用白開水蘿卜有很好的解渴利尿作用。能祛痰止咳。對于咳嗽、咳痰、咯血的人，吃白開水蘿卜有很好的祛痰止咳作用。
2、 蘿卜和生姜煮水有什么作用1，促進消化。白色蘿卜其味道微辣，白蘿卜含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、刺激食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。2、增加食欲，白色蘿卜可以增強人體免疫功能，增加食欲，幫助消化，幫助營養物質的吸收，預防癌癥。3、維生素補充劑，白色蘿卜含有大量的水分、多種微量元素和維生素。另外白色蘿卜通風效果更好，如果有脹氣，經常打嗝放屁的人可以多喝白蘿卜湯。4.補充營養，白蘿卜做成湯后，白蘿卜的營養成分能更好的被人體吸收，效果會更強。白蘿卜湯也可以預防感冒，所以孕婦可以喝白蘿卜湯，孕期適當喝一些白蘿卜湯也可以預防便秘，5、利于排汗。生姜能加快血液循環，擴張毛孔，發汗，防暑化濕，生姜含有一些揮發油和姜酚，能促進腸道消化液的分泌和腸道蠕動，從而增加食欲。
