但是食物補充畢竟是一個緩慢的過程，要想快速的提高，最好是搭配口服思妍金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，就能提高體內的雌激素水平，并且能平衡內分泌如何調節體內激素水平,調節生活以及飲食習慣請問怎樣檢測激素水平,建議月經來潮的第3－5天空腹去醫院檢查性激素六項,3、堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定作用。
建議月經來潮的第3－5天空腹去醫院檢查性激素六項。激素水平來了解女性內分泌功能和診斷與內分泌失調相關的疾病.常用的性激素六項即卵泡生成激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睪酮（T）、催乳激素（PRL）,基本滿足了臨床醫生對內分泌失調與否的篩查和對生理功能的一般性了解
雄性激素是性激素的一種，主要是因為作息不規律，精神過度緊張，壓力過大，內分泌紊亂，卵巢或腎上腺皮質分泌過多造成的。主要表現癥狀是失眠，煩躁，疲乏無力。對女性來說，會出現男性特征，例如:聲音變粗等；對于男性來說，會出現毛發旺盛等癥狀。建議食用一些富含雌性激素的食物，如:豆腐、南瓜、玉米、香蕉等，多補充維生素D、E。調節生活以及飲食習慣
可以通過日常食物的補充來提高：1、大豆。大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用；2、蜂王漿。蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。3、堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定作用。4、每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。但是食物補充畢竟是一個緩慢的過程，要想快速的提高，最好是搭配口服思妍金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，就能提高體內的雌激素水平，并且能平衡內分泌
4、女性正常激素指標是多少雌激素主要受體與子宮、骨骼以及大腦等，象征著女性生長和發育的成熟標志！雌激素會隨著年齡、身體狀態等發生變化。當女性進入到40歲后，體內的雌激素便會隨著年齡的增長慢慢的減少或失衡，影響到女性的皮膚狀態，略顯蒼老，甚至還會引發子宮萎縮、不育不孕、月經紊亂以及乳腺癌等風險性非常。
