1、桃膠浸泡過夜至無硬核，去除雜質，放入燉鍋，加水至桃膠，選擇電燉鍋的“甜點”功能，按“開始”鍵,第一步:準備30桃膠pure牛奶一杯約500ml,3.倒新鮮的牛奶,做菜的時候牛奶桃膠，把木瓜肉處理一下，切成小塊,第三步:將泡好的銀耳桃膠放入燉鍋中，加入牛奶和冰糖，小火燉90分鐘。

新鮮食材牛奶800ml、桃膠10粒、蓮子一把、枸杞子一把、紅棗15枚、桂圓膠囊20粒、冰糖150g(根據個人口味添加)、鮮姜4片/12344粒。2.將紅棗、桃膠、桂圓、枸杞子、蓮子洗凈，加入冰糖、姜片放入燉盅中。3.倒新鮮的牛奶。4.將燉肉放入鍋中，用大火燒開，然后轉中火燉三個小時。這期間要注意鍋里的水是否會燒干，及時加水！5.烤好了才好看！小貼士新鮮牛奶味道最好！我的是從一個奶牛場買的。

1、桃膠浸泡過夜至無硬核，去除雜質，放入燉鍋，加水至桃膠，選擇電燉鍋的“甜點”功能，按“開始”鍵。時間還剩15分鐘時，加入冰糖，牛奶，再燉15分鐘。2.Yu 桃膠是樹皮分泌的樹脂，是桃樹或在外力作用下產生傷口。桃膠的分泌有利于傷口自愈，相對粘稠的液體通過太陽蒸發，從而產生固體。如果桃膠煮的時間過長，很容易從固體變成液體。一般來說桃膠泡好后，煮的時間要控制在30分鐘以內。

桃膠提前用清水浸泡一碗頭發，去除雜質，得到晶瑩剔透的膠體。將桃膠倒入鍋中，加入水和冰糖，煮開后小火燉10分鐘。倒入純牛奶，蓋上蓋子繼續慢煮。做菜的時候牛奶 桃膠，把木瓜肉處理一下，切成小塊。將木瓜塊倒入鍋中，煮沸。拿一個平底鍋，倒入所有煮好的材料。蓋上燉鍋，放入蒸鍋，大火蒸15分鐘。

第一步:準備30桃膠pure牛奶一杯約500ml。五個喜歡甜冰糖的朋友可以多放點，個人喜好，半個銀耳。第二步:桃膠將銀耳提前浸泡一晚，洗去雜質。第三步:將泡好的銀耳桃膠放入燉鍋中，加入牛奶和冰糖，小火燉90分鐘。

桃膠最好不要直接吃。作為輔助滋補品，效果更好，而且有些滋補湯最適合人體吸收，所以它的吃法很有講究，因為桃膠是樹皮分泌的樹脂，所以是桃樹或者是外力作用下產生的傷口。分泌桃膠有利于傷口自愈，粘稠液體被太陽蒸發，從而產生固體，如果桃膠煮的時間過長，很容易從固體變成液體。一般來說桃膠泡好后，煮的時間要控制在30分鐘以內。