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1，胃脹吃什么

食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。醫學專家提醒，此種情況先從調理腸胃內的菌群開始，改善腸胃內的微生態環境，做到從根本上治療這些疾病。九株濃縮液益生菌對腸胃內的菌群的調整有很好的作用，它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內有益菌提供營養，抑制有害菌的產生，幫助恢復腸道內菌群平衡，對腸胃脹氣有很好的效果。

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胃脹吃什么

2，胃脹多吃什么

引起胃脹的原因有很多;以常見胃脹為例,來分析每一種胃脹病因及治療法則的不同.第一種胃脹,飯后胃脹,是胃腸功能低下的表現,治療當以補益脾胃為主;第二種胃脹,平時胃脹伴口干口苦,打嗝,是肝氣郁結,胃失和降的表現,治療當以疏肝解郁為主,重在調肝;第三種胃脹,平時胃脹飯后加重,是肝郁和胃腸功能低下相雜的表現,當脈下評之,及身高體重,食欲食量,大便情況,辯清主次方可用藥,重在肝脾同調;第四種胃脹,遇寒涼引起胃脹痛,治療當以溫中散寒為主.需在?？漆t師的指導下根據臨床表現,檢查結果,舌脈綜合分析,辨證施治采取最佳的治療方案,方可以康復;藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷,寒涼,硬,辣和其它感覺不適的刺激性食物.少食多餐,生氣后不要馬上進食.

胃脹多吃什么

3，胃脹氣的食物

　　有關治療胃脹氣的食物有哪些,特別是針對經常有胃脹氣情況出現的老年人.下面就來了解一下哪些是引起和治療胃脹氣的食物及方法.　　正常成人每天胃腸道潴留約100~150毫升的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。胃脹氣癥狀胃腸道脹氣的原因有四點：　　一是大量吞入空氣。精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。　　二是腸道排空障礙。腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內可積聚過量氣體和液體?！　∪窍涣?。含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產生腹脹；長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體?！　∷氖呛芏辔改c道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。發生胃脹氣后，胃脹氣癥狀首先應查找病因，然后根據病因采取相應的治療方法?！　∵€有一些食物也容易引起胃脹氣，老年人應少量進食。蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之后，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。豆制品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多，會影響對蛋白質的消化，對胃腸有刺激作用；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。　　教大家一個緩解胃脹氣的方法，每天飯后彎三次腰，達到90度，配合室內或室外散步10到30分鐘即可。胃脹氣癥狀飯后做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，配合輕松的運動，能促進食物消化,這比找治療胃脹氣的食物有哪些方便多也有效多了。

胃脹氣的食物

4，胃脹吃什么食物好

生活中若是有經常性的胃脹，是腸胃不好的表現，這也與日常的飲食有關，因此，日常飲食必須要注意控制?！　《嗪炔糠种囝?、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣。　　還有可吃些含有維生素C、維生素E的蔬菜和水果，這也能緩解胃脹。　　要注意愛吃吃油炸、煎類食物的人群，在體現胃脹時，這些食物就不要吃了。

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

胃脹吃什么胃脹時可以食用以下食物來緩解胃脹：1.蘿卜長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。 2.啤酒能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。3.玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣的話可以單獨泡玫瑰花喝。4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。 6.山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。 7.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。僅僅依靠食物就想解決胃脹胃痛的話，并不是很可取。胃脹的防治也需要采用一些較為科學的方法。那么，胃脹防治應該如何進行呢？使用潤之爾康系列的謂崧茶，通過“胃病三分治、七分養”的茶療法，養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。對于體質比較虛的人，也可以使用謂崧茶茶療來提高人體免疫力。不但可以幫助消化，預防腹脹，還能起到調整胃腸道的作用。我以前胃的消化系統很不好，東西吃多一點就覺得不舒服，后來還有點胃脹，有時甚至嘔吐，吃了些消食片還是沒什么作用，后來我哥哥介紹我喝謂崧茶，我試了一個月，真的挺管用的，胃的一些毛病全治好了，而且現在食欲還更好了！為了避免胃脹氣盡量避免食用以下食物，比如：含高淀粉的產氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之后，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。豆制品（包括豆腐、豆漿、豆腐腦等）中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多，會影響對蛋白質的消化，井對胃腸有刺激作用，出現惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。

香蕉香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助于調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統中的蛋白質，防止腹脹。蘆筍蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。酸奶酸奶中的益生菌有助于調節消化系統，有益胃腸道健康。

1看見好的就多吃，吃的很撐，看見不喜歡的就不吃。饑一頓，飽一頓的，在吃飽的時候胃動力明顯不足，引起胃脹。　　2吃飯吃的太快，有些食物來不及細嚼慢咽就吞下去了。在胃里也是一整個的，那么消化液就不能很均勻的消化食物，就導致消化不良，引起胃脹?！　?經常生氣動怒，特別是飯后生氣使氣火攻心損傷胃的動力。還有是工作壓力特別大的人，精神壓力大，施加給胃的壓力也就大，整個人郁郁悶悶沒有精神，那么胃動力也不足，會經常性的引起胃脹的。　　民間偏方采取常見并且具有消胃脹功效的食物，如金橘、青菜、檳榔、蘿卜、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉等。還有就是，日常飲用 9味欣謂cha 能夠同時促進胃和腸的蠕動，改善患者食欲不振、腹脹等癥狀。