炒菜海帶絲的過程比較簡單，所以在做這道菜之前，先把材料準備好,2.鍋里燒開水，倒入洗好的海帶胡蘿卜絲,2.我們需要先把買來的海帶仔細清洗干凈，然后浸泡一段時間，最后把這些海帶切成細絲,準備海帶切碎,2.倒入海帶絲焯兩分鐘,4.鍋里燒熱油，倒入煮好的海帶絲翻炒,倒入海帶絲焯兩分鐘,配料:海帶絲。
配料:海帶絲。輔料:胡蘿卜、大蒜、青椒、鹽、雞精、醬油、醋。方法:1。準備海帶切碎。2.鍋里燒開水，倒入洗好的海帶胡蘿卜絲。3.將胡蘿卜切成絲，放入鍋中煮至生。4.鍋里燒熱油，倒入煮好的海帶絲翻炒。5.加入切成小塊的青椒。6.最后放入蒜末，加鹽、醬油、醋，攪拌均勻即可食用。
海帶 100g絲、5g蒜末、10g小米椒、500ml清水、5ml食用油、2g鹽、2g雞粉、5g香油。蒜末備用，小米椒切段。蒜末備用，小米椒切段。倒入海帶絲焯兩分鐘。倒入食用油，蒜末，小米椒，很辣很香。海帶蠶絲100g，蒜末5g，小米椒10g，清水500ml，食用油5ml，鹽2g，雞粉2g，香油5g。1.蒜末備用，小米椒切段。蒜末備用，小米椒切段。2.倒入海帶絲焯兩分鐘。3、倒入食用油、蒜末、小米椒，很燙。4.倒入海帶絲，翻炒均勻，倒入鹽和雞粉，翻炒均勻，再倒入香油，翻炒均勻。
3、 海帶怎么炒著吃比較好吃1。炒菜海帶絲的過程比較簡單，所以在做這道菜之前，先把材料準備好，今天，邊肖做的這道炒菜很辣。當然，如果有些人在日常生活中不喜歡吃辣，可以選擇不放辣椒，我們需要準備的食材有海帶絲、大蔥、姜、干辣椒、蒜、青椒。2.我們需要先把買來的海帶仔細清洗干凈，然后浸泡一段時間，最后把這些海帶切成細絲，具體長度需要大家自己選擇。3.將我們準備好的干辣椒和青椒清洗干凈，掰開，切成細絲，將我們準備好的生姜清洗干凈，切成細絲。大蔥和大蒜都要切成塊狀，紅干辣椒要切成小塊，4.我們打開鍋，加入一定量的油。油熱了，我們加入上一步準備好的輔料，大蔥，大蒜，辣椒，5.食材炒好后，我們把全切海帶絲倒入鍋中攪拌均勻，然后在鍋中加入適量的鹽和醋攪拌一會兒就可以出鍋了。
