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1，太陽曬傷后怎么辦
2，被太陽曬傷怎么辦

1，太陽曬傷后怎么辦

很多時候在太陽下被暴曬既無法避免，也無法預料。被曬后的皮膚干燥、粗糙，嚴重的時候發癢、滿臉通紅、脫皮，如果不理不管，黑斑就會悄悄爬上你已經不白皙的臉頰。所以對于剛剛曬過的皮膚采取緊急措施，能夠確保皮膚少受傷害，恢復起來也更容易。緊急措施的首要原則就是立即安撫神經，使肌膚清涼鎮靜，阻斷黑色素合成或不讓其到表皮來，減弱皮膚的老化。　　措施一：用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進冰箱涼約10分鐘。取出后，用它輕拍臉部發紅、發燙的部位，對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時間越長越好。　　措施二：將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼于臉上，充滿了水分的黃瓜片既有鎮定作用又可以給皮膚迅速補充水分，還有重要的一點，就是不會過敏。

太陽曬傷后怎么辦

2，被太陽曬傷怎么辦

曬傷太陽使你溫暖、讓你放松、照亮你的心情，但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線，破壞最外層的皮膚細胞，并且損害微血管，才會讓皮膚產生紅腫和疼痛。盡管發炎隨時間平息了，但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優拉芝加哥大學醫學院臨床副教授布萊恩·史卡茲醫生說：“曬傷是一種皮膚傷害，而且是有累積性的。”重復過度曝露陽光下會侵蝕皮膚彈性纖維，形成皺紋，甚至嚴重者可能引起皮膚癌。被太陽煮熟透了有些人很容易受陽光的傷害：帶有美麗肌膚的人危險性特別高，但是也沒有人能完全對陽光免疫。當陽光把你的皮膚曬黑了，下面的方法可以減輕疼痛，同時預防再度曬傷。用冷敷中和明尼艾波利斯明尼蘇達大學醫學院皮膚臨床副教授史帝芬·鮑爾醫師認為，冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次，每次半小時。” 使用乳液保護鮑爾醫師說，1%的氫化可的松乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重復涂抹。”第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。止痛藥史卡茲醫生說：“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。”嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，他說：“這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適。” 將腳舉高史卡茲醫生說下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好能高過你的心臟。小心洗澡鮑爾醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。” 閱讀標簽史卡茲醫生說，有些用來舒緩曬傷的軟膏含有引起過敏的成分：“盡管只有極少的人會過敏，但是皮膚發炎的時候會特別敏感，你當然不會想在曬傷之余，又過敏吧。”如果已經過敏了就要向醫生或藥師詢問其他的藥物。穿輕松衣物不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫生建議穿松軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。做好保護皮膚措施為預防曬傷，外出時都應該擦防曬乳液，史卡茲醫生還建議防曬系數（SPF）至少為15：而且要在外出前半小時到1小時擦，才會吸收產生作用，并且隨身攜帶，隨時使用。也可以試試防水的防曬產品：“出汗或游泳時，有些防曬產品會喪失效果，而且沒有一個產品是絕對防曬的。” 穿上額外的保護適當的衣服可以保護皮膚，免受紫外線傷害。鮑爾醫師說緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是干的，濕衣服仍會有50%的紫外線穿透。不要被太陽曬傷這里有一些統計數據，能幫你免于受紫外線的傷害：陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。高度每增加1000尺，陽光強度會增加4%，例如5000尺的高山，陽光強度會增強20%。滑雪時，雪會反射85%的紫外線，而沙子和水泥則會反射50%。薄云層會阻擋20%-40%紫外線輻射，這也就是說，即使是在陰天，我們還是有可能會曬傷不要忘記你的頭戴帽子可以阻擋陽光照射頭部和臉部，鮑爾醫師建議：“應該選擇帽子周圍有帽緣或是有邊的。” 跟著陰影走陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間，專家建議這段時間應該盡量不要曝曬到陽光。所以如果你沒有戴手表，怎么辦？你可以遵守影子定律，史卡茲醫生說：“你可以利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。” 暫時拒絕古銅色有很多人以為古銅色皮膚有保護作用，忘掉這個想法吧！史卡茲醫生特別提到：“曬成古銅色會傷害你的皮膚，而且它只能提供極低程度的保護。” 什么時候應該看醫生？鮑爾醫師認為，我們應該能夠自行治療輕微的曬傷……皮膚發紅：“但是如果發紅的部位很大，例如整個背部、胸部和腹部，就應該去看醫生。” 如果皮膚起水皰，或是頭昏、暈眩，也應該去看醫生，后兩個癥狀可能是脫水現象。參考資料：http://www.xicn.net/life/health/item/2002-04-17/68070.html

被太陽曬傷怎么辦