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1，蜂蜜水有什么作用

蜂蜜水可以幫助腸胃利便

潤腸子

可以治便秘

蜂蜜水有什么作用

2，喝蜂蜜水有什么好處

排毒養顏

排毒、養顏、還有營養呢。^.^

不能對身體很好，排毒滋養肌膚。

通便順腸還可以潤膚和花粉調糊擦在臉上可以消減皺紋

排毒清腸、潤喉潤肺、治便秘、美容、常喝可使皮膚滋潤、還可養胃 .蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對于肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。 5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

增肥

喝蜂蜜水有什么好處

3，蜂蜜水有哪些好處

蜂蜜味甘、性平和。《本草綱目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等多種成分。　　因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。蜂蜜養生方法多　　■消除疲勞，尤其是熬夜后　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。　　用法：中午一杯蜂蜜水。　　■消除大餐后的積食　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。　　■潤肺　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。　　用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。　　■解酒　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。　　■讓興奮的神經安眠　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。　　■安撫皮膚　　蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。　　■保護心臟安全　　蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環正常。　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。　　特別提示：蜂蜜加入牛奶中，能幫助吸收牛奶的鈣；加入豆漿中，則可以治療胃炎、胃潰瘍。但要注意的是蜂蜜不能煎煮，或用高于60℃的開水沖服，因為高溫會破壞蜂蜜的營養成分。

蜂蜜水有哪些好處

4，喝蜂蜜有幾種好處

恢復疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。讓興奮的神經安眠蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。治療偶發傷口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法:用10％～15％的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。蜂蜜美容第一類功效：使皮膚光潔、細嫩蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋）：蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）：蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂）：將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜美容護膚小秘方－5（蜂蜜+雞蛋清）：蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。第三類功效：去斑蜂蜜美容護膚小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉）：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護膚小秘方－7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

5，喝蜂蜜有什么好處

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便。

蜂蜜既是滋補品，又是甜味劑，特別適合于老人、兒童、產婦和病后體弱者。運動員和體力勞動者，勞動或運動過后，調飲一杯蜂蜜水，疲勞很快消除。　　 1、蜂蜜成分中有一種叫做酚的物質具有抗氧化的特性。這種物質能夠清除自由基分子，而后者是人體正常代謝過程中所產生的一種不穩定物質，對血管有破壞作用，同時還會引起DNA的突變，導致癌癥的發生。長期吃蜂蜜的人中體內抗氧化物的水平有較大的提高。　　 2、從天然物質中獲取抗氧化物是一種更為理想和安全的辦法。特別是在飲食中加入蜂蜜的成分，不僅能提高人體內抗氧化物的水平，改善人體免疫功能，同時也能使食物變得可口。　　 3、在日常的飲食中添加蜂蜜不失為一個幫助人們提高自身免疫功能的好辦法。　　 4、蜂蜜中含有一種大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是幫助促進酒精分解吸收的另外一種有效飲品。　　 1、常食蜂蜜可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚，能防止皮膚干裂，使皮膚細潤、健美、保持青春的魅力。　　 2、蜂王胚中含有蛋白質及大量微量元素，久食令人皮色光澤，噴灑于面部使面色悅白，能益腎生精而治枯發與白發，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人體必需的礦物質如錳、硒、鋅、銅、鐵等。　　 3、花粉中還含有許多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，這些酶是人體代謝不可缺少的物質。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。　　 4、蜂蜜特有的甜甜香味及柔軟肌膚的特性相當適合拿來當作滋潤肌膚的絕佳成份，這是因為蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑，能夠將水分鎖住，使肌膚柔軟細致，并帶有自然光澤。　　蜂蜜美容DIY 　　 A、蜂蜜一匙牛奶一匙白醋一匙，調勻后敷在洗凈的臉上，待20分鐘后洗凈，此方可使皮膚細膩紅潤有光澤，還可預防粉刺痤瘡，一周一次即可。　　 B、蜂蜜一匙牛奶一匙檸檬汁一匙,此方可以美白皮膚，一周一次即可。　　 C、蜂蜜一匙牛奶一匙黃瓜汁一匙，此方可以使皮膚變的光滑，一周一次即可。　　 D、2/3蜂蜜 1/3牛奶，用前先用溫毛巾敷面效果更佳(此步驟也很重要，擴張毛孔)。　　功效：殺滅面部細菌及螨蟲；有效去痘和營養肌膚，使皮膚細膩有彈性。　　　　　　　蜂蜜蘊含多種營養素，如維他命B群及酵素，加上對皮膚沒有刺激性，能夠滋潤肌膚，可算是天然的護膚品。由于蜂蜜是一種水溶性的保濕劑，能鎖緊皮膚水分，提供高度的保濕效果，令肌膚回復柔軟有彈性。　　若皮膚屬干性或敏感性類別，可每天早上喝一杯蜜糖水，這有助提升肌膚的保濕能力。另外，以蜜蜂作材料自制天然面膜，亦能迅速補充肌膚的養分，因為蜂蜜中的天然胺基酸能在肌膚表面形成天然的保護膜，防止水分流失，提升皮膚的滋潤度。　食用蜂蜜小貼士　　 1. 沖調蜜糖時注意溫度不可過熱，否則會破壞蜜糖的營養價值。　　 2. 患有哮喘的人士在食用蜂蜜時要多加注意，建議先作少量試食，以免影響病情。　　 3. 在儲存方面，蜂蜜切忌放在過冷或過熱的地方，放入雪柜會令蜂蜜結晶，而過熱則會令蜂蜜起泡，宜放陰涼處。

保濕，美白！還能使你的皮膚看起來白里通紅！

6，泡蜂蜜喝有什么療效

甜甜的，味道不錯·哈哈哈

緩解便秘，養顏

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約占65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。　　新鮮成熟的蜂蜜，為粘稠的透明或半透明的膠狀液體，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401-1.443。　　蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。　　蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。　　蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；　　2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；　　3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；　　4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；　　5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；　　6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；　　7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。你可以看下這里， http://www.84quan.com/html/jsz/jszs/1282.html這里也有詳細介紹 http://www.159la.net/html/fu_534_508071649161.html

喝蜂蜜何以潤肺美容，還可以補充人體所需要的多種維生素，如：鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。

蜂蜜既是滋補品，又是甜味劑，特別適合于老人、兒童、產婦和病后體弱者。運動員和體力勞動者，勞動或運動過后，調飲一杯蜂蜜水，疲勞很快消除。　　1、蜂蜜成分中有一種叫做酚的物質具有抗氧化的特性。這種物質能夠清除自由基分子，而后者是人體正常代謝過程中所產生的一種不穩定物質，對血管有破壞作用，同時還會引起DNA的突變，導致癌癥的發生。長期吃蜂蜜的人中體內抗氧化物的水平有較大的提高。　　2、從天然物質中獲取抗氧化物是一種更為理想和安全的辦法。特別是在飲食中加入蜂蜜的成分，不僅能提高人體內抗氧化物的水平，改善人體免疫功能，同時也能使食物變得可口。　　3、在日常的飲食中添加蜂蜜不失為一個幫助人們提高自身免疫功能的好辦法。　　4、蜂蜜中含有一種大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是幫助促進酒精分解吸收的另外一種有效飲品。美麗支招　　1、常食蜂蜜可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚，能防止皮膚干裂，使皮膚細潤、健美、保持青春的魅力。　　2、蜂王胚中含有蛋白質及大量微量元素，久食令人皮色光澤，噴灑于面部使面色悅白，能益腎生精而治枯發與白發，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人體必需的礦物質如錳、硒、鋅、銅、鐵等。　　3、花粉中還含有許多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，這些酶是人體代謝不可缺少的物質。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。　　4、蜂蜜特有的甜甜香味及柔軟肌膚的特性相當適合拿來當作滋潤肌膚的絕佳成份，這是因為蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑，能夠將水分鎖住，使肌膚柔軟細致，并帶有自然光澤。　　蜂蜜美容DIY 　　A、蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，調勻后敷在洗凈的臉上，待20分鐘后洗凈，此方可使皮膚細膩紅潤有光澤，還可預防粉刺痤瘡，一周一次即可。　　B、蜂蜜一匙+牛奶一匙+檸檬汁一匙,此方可以美白皮膚，一周一次即可。　　C、蜂蜜一匙+牛奶一匙+黃瓜汁一匙，此方可以使皮膚變的光滑，一周一次即可。　　D、2/3蜂蜜+1/3牛奶，用前先用溫毛巾敷面效果更佳(此步驟也很重要，擴張毛孔)。　　功效：殺滅面部細菌及螨蟲；有效去痘和營養肌膚，使皮膚細膩有彈性。　　真假蜂蜜鑒別　　當你去買蜂蜜的時候，你是否為其質量而煩惱嗎？市場上常有假蜂蜜的充斥，主要以高果糖漿為主制做蜂蜜，其色澤淺、極其澄清透明，但假蜂蜜其營養單一，不具有維生素、氨基酸、礦物質和活性酶。（二）蜂蜜的食用注意　　　　　　天然護膚美肌保濕　　蜂蜜蘊含多種營養素，如維他命B群及酵素，加上對皮膚沒有刺激性，能夠滋潤肌膚，可算是天然的護膚品。由于蜂蜜是一種水溶性的保濕劑，能鎖緊皮膚水分，提供高度的保濕效果，令肌膚回復柔軟有彈性。　　若皮膚屬干性或敏感性類別，可每天早上喝一杯蜜糖水，這有助提升肌膚的保濕能力。另外，以蜜蜂作材料自制天然面膜，亦能迅速補充肌膚的養分，因為蜂蜜中的天然胺基酸能在肌膚表面形成天然的保護膜，防止水分流失，提升皮膚的滋潤度。　食用蜂蜜小貼士　　1. 沖調蜜糖時注意溫度不可過熱，否則會破壞蜜糖的營養價值。　　2. 患有哮喘的人士在食用蜂蜜時要多加注意，建議先作少量試食，以免影響病情。　　3. 在儲存方面，蜂蜜切忌放在過冷或過熱的地方，放入雪柜會令蜂蜜結晶，而過熱則會令蜂蜜起泡，宜放陰涼處。

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