急性腰扭傷，俗稱腰閃，是指包括肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)突在內(nèi)的急性腰部軟組織扭傷,有的患者恢復(fù)后來，一段時間后，一個很普通的動作就會導(dǎo)致腰部反復(fù)發(fā)作扭傷,急性腰扭傷多見于青壯年,腰扭傷表示人在提重物、轉(zhuǎn)身扔?xùn)|西時，往往會出現(xiàn)“腰閃”，即急性腰扭傷,你健身的時候不小心切到了我們的腰扭傷但是如果你想快點(diǎn)做恢復(fù)，我覺得還是要看扭傷的程度。
腰扭傷表示人在提重物、轉(zhuǎn)身扔?xùn)|西時，往往會出現(xiàn)“腰閃”，即急性腰扭傷。是腰部肌肉、韌帶、筋膜撕裂所致，可引起淤血、腫脹、肌肉痙攣、腰疼。這種疾病給病人帶來了很多痛苦。所以，我們在這里請專家。首先要立即停止運(yùn)動，取舒適的體位，側(cè)臥或仰臥，防止腰部進(jìn)一步損傷。其次，受傷后24小時內(nèi)，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷的膚色。如果皮膚變藍(lán)或感覺麻木，暫時停止冷敷。第三，扶他林乳膏、云南白藥噴霧劑、解痙酊等藥物可外用止痛解痙、止血消腫，但皮膚受損時不能使用。第四，簡單休息和采取止痛措施后，最好在他人陪同下前往醫(yī)院。建議在傷后24小時，局部出血滲出逐漸停止時使用熱敷和活血藥物。癥狀緩解后，要做一些背部肌肉鍛煉，保護(hù)腰部，正確使用腰部力量，防止復(fù)發(fā)。
急性腰扭傷，俗稱腰閃，是指包括肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)突在內(nèi)的急性腰部軟組織扭傷。急性腰扭傷多見于青壯年。主要表現(xiàn)為體重過大、姿勢不正確、動作不協(xié)調(diào)、突然滑倒、劇烈抬舉、活動無準(zhǔn)備、活動范圍過大等。一旦腰部扭傷出現(xiàn)，患者立即變得僵硬，彎曲、旋轉(zhuǎn)都陷入困境，疼痛劇烈且波及廣泛。肌肉抽筋、咳嗽或打噴嚏會使疼痛加劇，使他難以站立和行走，因此他只能臥床休息。一般醫(yī)院的常規(guī)治療，可能需要臥床一周，使用止痛藥和止痛藥膏，針灸按摩等。恢復(fù)，然后注意限制運(yùn)動。因?yàn)檠羌毙圆。行┹p癥可以短期治療。有些患者的疼痛可能幾個月甚至幾年都不完全恢復(fù)。有的患者恢復(fù)后來，一段時間后，一個很普通的動作就會導(dǎo)致腰部反復(fù)發(fā)作扭傷。治療方法:首選口服草藥，既能減輕患者痛苦，又能防止日后病情復(fù)發(fā)。
你健身的時候不小心切到了我們的腰扭傷但是如果你想快點(diǎn)做恢復(fù)，我覺得還是要看扭傷的程度。活著還是要動的。
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