中招體育，現(xiàn)在中考體育的規(guī)則都是什么呀

來源：整理時間：2022-09-25 05:38:09 編輯：鄭州本地生活手機(jī)版

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1，現(xiàn)在中考體育的規(guī)則都是什么呀
2，中招考試體育考試項目及分值是什么
3，中考體育等級要求
4，中招考試體育考試項目及分值是什么
5，中考體育大概考什么
6，中招體育考試
7，中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)
8，中考體育有什么要必須注意的
9，中考錄取分?jǐn)?shù)線包括體育嗎

1，現(xiàn)在中考體育的規(guī)則都是什么呀

現(xiàn)在中考體育從初中一年級就開始了，一年級10分，2年級20分，三年級20分，一共五十分，考的項目中長跑，就是男1000米，女800米；實心球；立定跳遠(yuǎn)；排球；籃球；項目很多！要抓緊訓(xùn)練才行！

現(xiàn)在中考體育的規(guī)則都是什么呀

2，中招考試體育考試項目及分值是什么

一是必考項目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等。三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。中考體育項目、評分標(biāo)準(zhǔn)和中考體育加到中考中的分?jǐn)?shù)全國的各地市不盡相同。各地市中考體育的分值一般是介于30——70分之間。大部分地市的中考體育分?jǐn)?shù)包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右；二是中考體育成績，占三分之二左右。評分：長春市中考體育成績滿分50分，以分?jǐn)?shù)形式呈現(xiàn)，并計入中考總成績。七、八、九年級測試成績所占比例為3:3:4，即：七年級15分，八年級15分，九年級20分。具體計算方法為：七年級測試成績＊15%，八年級測試成績＊15%，九年級測試成績＊20%，總分為50分（計算分?jǐn)?shù)時依據(jù)四舍五入的原則，精確到小數(shù)點后一位）。

中招考試體育考試項目及分值是什么

3，中考體育等級要求

一般有身高體重握力肺活量八百米你只要天天堅持鍛煉就差不多了身高體重是改不了的握力也是要鍛煉的肺活量天天拿盆水練憋氣

優(yōu)秀就行

體育中考你還慌?。「嬖V你，所有不合格的到最后都給你及格了，除非是殘疾的

中考體育等級要求

4，中招考試體育考試項目及分值是什么

5，中考體育大概考什么

考1000米立定跳引體向上

中考術(shù)科考試不那么嚴(yán)謹(jǐn) 一般都是效仿高考考試的要求畢竟中考考術(shù)科是為了以后能讓你以術(shù)科成績?nèi)ヒ凰命c的大學(xué)么一般都會考 100m 鉛球立定跳或者兩極蛙跳還有個人專項

這要看每個城市的不同立定跳引體向上 800 100 500 實心球等等!

立定跳

6，中招體育考試

800米你想提高就每天在足球場堅持一口氣全速跑，不管時間長短，后達(dá)到自己的極限就停。這樣反復(fù)跑3遍。每遍間隔，5分鐘。保證你兩周就有進(jìn)步。實心球你可以做俯臥撐。每天做到自己認(rèn)為到極限就停。每天至少做一次，每次要比上次至少多做1個。保證你的臂力有所提高。扔鉛球你會驚奇發(fā)現(xiàn)輕松很多。練運球就簡單了，我就更有經(jīng)驗。你每天堅持用左手運球，你休閑走動時是練球的絕佳時候，連到你走路時手拍球感到很自然了，你運球這項絕對沒問題。跳繩你只能每天自己不間斷地練了。我給你的方法是適合你在最短時間能有最大進(jìn)步的最簡易方法，希望你能好好采納練習(xí)，保證你的體育成績有可喜的提高。

7，中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)

2009年重慶市中招體育考試項目規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn) 考試項目、規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn) 2009年我市中招體育考試項目為：立定跳遠(yuǎn)，擲實心球，25米×8往返跑（共200米）。立定跳遠(yuǎn)、擲實心球考試規(guī)則按原國家體委1990年發(fā)布施行的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊》中相應(yīng)的測驗規(guī)則執(zhí)行。25米×8往返跑考生不得穿跑鞋，起跑采用站立式，起跑后考生必須單手觸及相隔25米的端線上放置的礦泉水瓶后方可折返跑回。具體評分標(biāo)準(zhǔn)見附表1。中招體育考試以滿分50分計入2008年中招升學(xué)考試總分。三項考試滿分分別為：立定跳遠(yuǎn)15分，擲實心球15分，25米×8往返跑20分。你去《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊》的附表1看看吧

8，中考體育有什么要必須注意的

考試前兩個月就要循序漸進(jìn)的開始考試項目的專項訓(xùn)練。體育考試專項是固定的，因此，我們不妨在考試前2-3個月就開始進(jìn)行針對性訓(xùn)練，在課間、體育課練一練、跑一跑，不可一口吃個胖子。缺乏平時的練習(xí)，考試時突然發(fā)力一是不能取得滿意成績，二有可能給身體帶來不適甚至出現(xiàn)傷病。考試前一天放松心情，美美的睡個飽。取得好成績要注意在考試這幾天一定休息好，吃的好。體育考試不同于文化考試，文化考試休息不好可以堅持影響不太大，體育考試休息不好，再鬧個肚子，肯定成績直線下降。考前一頓飯要營養(yǎng)充足，能量足夠?？荚囈?00米或者600米，能量消耗大，注意飲食和合理搭配，保障足夠的營養(yǎng)和能量來源，不要跑時腳跟發(fā)軟?？荚囘^程中不緊張，放松心態(tài)。把考試看做平時的訓(xùn)練，把每一次訓(xùn)練都當(dāng)做考試?？荚嚂r做到，不攀比別人，不急躁、不緊張，把平時訓(xùn)練水平發(fā)揮出來就行。一個考試項目不理想，不要影響其他考試科目的進(jìn)行?？荚囘^程都有可能出現(xiàn)跌倒、失誤等意外，保持好的心態(tài)，不要被失誤打擊到自己的自信，以后的項目做好就是，況且一般考試都有多次機(jī)會?？荚囍杏猩眢w不適，能堅持則堅持，不能堅持就放棄，不要引起嚴(yán)重后果。

9，中考錄取分?jǐn)?shù)線包括體育嗎

包括體育中考時的錄取分?jǐn)?shù)線是包括體育分?jǐn)?shù)的。由于各地區(qū)規(guī)定不一樣，現(xiàn)在國家政策，針對體育考試加分項是作為升學(xué)考核分的，所以整體還是有不少影響的。如果是各科成績也不是很好，體育這塊就更應(yīng)該加強(qiáng)了。中考，全稱為初中學(xué)業(yè)水平考試。是檢測初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的水平性考試和建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的高中選拔性考試；是初中畢業(yè)證發(fā)放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規(guī)定的學(xué)科全部列入初中學(xué)業(yè)水平考試的范圍。中考錄取分?jǐn)?shù)線包括體育分。體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評價。中考體育項目大致分為：立定跳遠(yuǎn)、實心球、引體向上、仰臥起坐、長短跑、跳繩、游泳等，每項的練習(xí)方法與技巧都有不同。中考體育在中考中占的分值將逐年提升，中考體育會逐漸成中考選拔標(biāo)準(zhǔn)，中考體育分值將會跟語數(shù)外等科目等值。中考前一般都有2次或3次模擬考試。中考由省級考試院(考試局)、市級教科院(教科所)或者區(qū)級教研室命題。如何實現(xiàn)中考目標(biāo)，從心理學(xué)角度講有3個要素：一是知識的貯存和能力層次;二是心理狀態(tài)的調(diào)節(jié);三是應(yīng)試策略的把握。

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5，中考體育大概考什么

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5，中考體育大概考什么

8，中考體育有什么要必須注意的

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