大尺寸方面冬蟲夏草，每件冬蟲夏草約為0.33g，即9~27件,冬蟲夏草是很好的滋補中藥,3.冬蟲夏草燉湯:取20片冬蟲夏草用它與烏雞、甲魚或老鴨燉湯,其實這種方法很難發(fā)揮冬蟲夏草的功效,其實冬蟲夏草最好的服用方法是煲湯泡酒,2.冬蟲夏草糯米粥:這種食用方法只需要準備10片冬蟲夏草。
1、泡酒:用冬蟲夏草喝一般只需要5-10塊酒，泡酒的步驟也很簡單。將兩種材料一起放入容器中，白酒1公斤，酒5-10件冬蟲夏草密封存放。大概會好吃5天/120/。2.冬蟲夏草糯米粥:這種食用方法只需要準備10片冬蟲夏草。將糯米、白芨粉、冰糖和冬蟲夏草放入鍋中煮成粥，即可食用。有健脾補腎的作用。3.冬蟲夏草燉湯:取20片冬蟲夏草用它與烏雞、甲魚或老鴨燉湯。加點枸杞，可以起到溫補的作用。4.蟲草餃子:用冬蟲夏草制作的餃子營養(yǎng)豐富，味道鮮美，對人體大有裨益。將10片-0片/研成細粉，拌入準備好的餃子餡中，包入餃子，放入鍋中煮熟。
《中華人民共和國藥典》記載，冬蟲夏草日劑量3 ~ 9g。大尺寸方面冬蟲夏草，每件冬蟲夏草約為0.33g，即9 ~ 27件。如果是小號冬蟲夏草，平均一塊只有0.2g，也就是15 ~ 45塊。建議每天稱天然冬蟲夏草 3 ~ 9g，打碎或切碎，燉肉，每日早晚兩次服用。最好和冬蟲夏草一起吃。需要連續(xù)服用30 ~ 180天才能有冬蟲夏草的有效調(diào)理效果。如果條件允許，應(yīng)經(jīng)常長期服用。
3、 冬蟲夏草是滋補養(yǎng)生食物,有什么好的食用方式?冬蟲夏草是很好的滋補中藥。是寄生在巴蒂斯塔幼蟲座和幼蟲尸體上的冬蟲夏草菌的復(fù)合體，具有補肺腎、止血化痰的功效，很多人吃冬蟲夏草只是簡單的把它泡在水里。其實這種方法很難發(fā)揮冬蟲夏草的功效，因為浸泡的方法，只有一小部分有效物質(zhì)能溶于水。有的人會粉著喝，雖然這種吸收效果比泡水好，但是因為冬蟲夏草表面可能有寄生蟲，所以服用并不安全。其實冬蟲夏草最好的服用方法是煲湯泡酒，可以單獨熬制冬蟲夏草，也可以和老鴨一起熬湯一個小時，把熬好的湯服用。如果是泡酒，就需要度數(shù)高一點的白酒，喝之前先泡一會兒。
