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1，松子孕婦 可以吃嗎

孕婦可以吃松子的，孕婦多吃這堅果的話可以使寶寶的腦部發(fā)育好，孩子會聰明呢，還可以多吃核桃，榛子之類的。

松子孕婦可以吃嗎

2，孕婦可以吃松子不百度寶寶知道

松子具有滋陰養(yǎng)液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。松子中維生素E高達30%，能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，并預防流產(chǎn)和輔助治療不孕。松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，可以減輕懷孕期間引起的便秘，并滋潤皮膚。松子中所含大量礦物質如磷、錳、鈣、鐵、鉀等，能給孕婦提供豐富的營養(yǎng)成分，對胎兒大腦和神經(jīng)有著補益作用。松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者，膽功能嚴重不良者應慎食。

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3，孕婦可以吃松子

能吃啊，我懷孕的時候，松子，大杏仁，啥的，我都吃了，但是別過量吃一小把就行啦~，吃干果對孩子的發(fā)育好，讓孩子很聰明的。吃什么好的話我覺得你營養(yǎng)攝取均衡，不挑食就行了，不用特意加么，要注意的是初期一定要吃葉酸。遲吃到3個月。之后可以吃點鈣片，但是不能吃多，不然孩子長得太快，你不好生的。

沒有問題，可以很好的補充不飽和脂肪酸，促進胎兒發(fā)育。

可以吃松子，松子等堅果里含有很多孕婦和胎兒都需要的微量元素。但是親最好不要吃太多，松子油性很大，吃多了會產(chǎn)生皮膚問題。

孕婦可以吃松子

4，懷孕初期能吃松子嗎

孕婦是可以食用松子的，松子含有豐富的優(yōu)質蛋白，膳食纖維，不飽和脂肪酸和礦物質，維生素等營養(yǎng)物質，孕婦在懷孕時會流失大量營養(yǎng)元素導致身體虛弱，吃松子有利于孕婦在懷孕期間補充能量。松子還含有煙酸，孕婦食用松子可以補充煙酸，不僅有利于維持自身神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機能的正常，還有利于胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。孕婦懷孕時常有便秘的癥狀，松子含有豐富油脂，孕婦食用松子，攝入油脂有利于滋潤腸道，促進腸胃消化，促進排便排毒，減輕便秘癥狀。懷孕時常會流失大量精力，會造成身體虛弱而免疫力下降，食用松子可以幫助孕婦補充優(yōu)質蛋白，提高自身免疫力，補充精力，改善胃口，平緩心情，更有利胎兒的健康發(fā)育。而且很多孕婦常常擔心會長妊娠紋，吃松子有助于補充油脂，滋潤孕婦的皮膚，保持水分，避免干燥。但松子的油脂含量較高，孕婦不可食用過多，以免引起腹瀉等不適癥狀，還不利于孕婦控制體重，保持身體健康。

可以

不可以吃

5，孕婦能吃松子嗎

病情分析：您好，孕婦能吃松子，松子含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸，還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸，營養(yǎng)價值高。堅果是補腦、益智的佳品，含有各種不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，以及對大腦神經(jīng)細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等。最孕婦最有益的七種堅果：核桃、花生（不要油炒）、榛子、夏威夷果、瓜籽、杏仁、松子。意見建議：建議孕婦適量吃堅果，例如核桃一天1-2個即可。

病情分析：孕婦能吃松子意見建議：孕婦能吃松子的，但不能多吃，要注意休息，加強自身的營養(yǎng)，婦女正常懷孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過咸食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。李華強—威縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科