銀耳蓮子百合湯，湯怎么做好吃銀耳蓮子百合湯的家常做法

來源：整理時間：2023-04-14 16:19:07 編輯：好學習手機版

1，湯怎么做好吃銀耳蓮子百合湯的家常做法

銀耳蓮子百合湯的家常做法材料菠蘿半個，銀耳1/4朵，蓮子20顆，百合10g，枸杞10顆，冰糖40g做法1、銀耳用手掰碎，與百合一起用清水泡發2小時。2、菠蘿洗凈，切塊，待用。3、將所有食材放入養生壺中，加水至1500ml左右。4、啟動養生湯模式。待自動斷電后即可享用。

用料主料薏米適量蓮子適量銀耳1朵輔料百合適量調料冰糖適量銀耳蓮子百合湯的做法1.薏米和蓮子洗凈。用冷水泡一個小時2.銀耳用冷水泡大約半小時，去掉黃色的硬底，用手撕碎3.將泡好的薏米和蓮子煮約半個小時，倒入百合繼續燉半小時，放入冰糖攪拌融化，冷卻冰鎮后食用

湯怎么做好吃銀耳蓮子百合湯的家常做法

2，銀耳蓮子百合湯怎么做好吃

百合銀耳蓮子湯的做法1.挑選百合要注意，聞著清香無刺激酸味的，無硫的百合干一般呈乳黃色2.材料：百合10克蓮子50克銀耳一小朵冰糖適量3.銀耳泡發去根部，切小4.蓮子浸泡后去芯。蓮子芯有很好的清熱作用，不介意的可以不去，不過，我想應該沒有幾個人愿意吃糖水的時候吃到苦苦的蓮子芯吧5.把百合洗干凈，連同處理好的銀耳、蓮子一起入鍋，加水煮2小時。我是用高壓鍋煮的，30分鐘，銀耳特別軟糯。最后加冰糖煮至融化即可食用。

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖做法：步驟1：將銀耳用冷水泡15分鐘，待發后，去粗蒂，切小塊備用步驟2：鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是干的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了。步驟3：將紅棗洗凈后，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘步驟4：然后轉小火煮約1個小時，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最后加入冰糖調味

銀耳蓮子百合湯怎么做好吃

3，百合銀耳蓮子湯怎么做好吃

用：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖一起煮！ 1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。 2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味） 3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮面，口感就差很多。 4、然后下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養煮出來。 5、最后放入桂圓略煮一下就可以入盅了。 * 注意：銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間，我做的時候是燜了一晚，效果不錯，根據個人喜好吧。這樣做出來的湯，爽爽滑滑，又有美容養顏的功效！

百合銀耳蓮子湯怎么做好吃