做法:將超市買的紅麻洗凈，控制水分，加入面粉和鹽，攪拌均勻，直到葉子全部被面粉覆蓋,放在盤子里，放在蒸籠里蒸,通常菜市場會像賣冬瓜賣芋頭一樣切，去皮，切成更小的滾刀塊(這樣可以減少蒸的時間，更入味),合適做法:茄子洗凈(不去皮)，切成1.5cm左右厚的條狀,做法:1,做法:1,盤子，一盤蒸菜帶著淡淡的菜香就做好了。
清蒸荔浦芋頭是用一塊荔浦芋頭做的；1/2茶匙鹽；取2茶匙；1湯匙水；2油勺法荔浦芋頭就是這種大芋頭，不是小芋頭。通常菜市場會像賣冬瓜賣芋頭一樣切，去皮，切成更小的滾刀塊(這樣可以減少蒸的時間，更入味)。將油、水、鹽和醬油與芋頭塊混合，攪拌均勻。蒸鍋燒開水后，將芋頭放入盤中，大火蒸25分鐘。
排骨蒸豆腐食材:豆腐、排骨、醬油、蠔油、鹽、雞粉、生粉。做法:1。豆腐切塊，排骨洗凈，剁成小塊。2.排骨用醬油、蠔油、鹽、雞粉、生粉調(diào)味腌制。3.將豆腐和排骨放在盤子里，蒸10分鐘左右，取出，撒上蔥花。辣椒蒸雞腿的食材:雞腿2只、荷蘭豆1顆、剁椒1湯匙、姜1片、蒜5瓣、海鮮醬1茶匙、醬油1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙。做法:1。在雞腿上斜切幾刀，方便腌制；將切好的雞腿放入碗中，加入適量的鹽、蒜、姜、醬油、海鮮醬、料酒、胡椒粉。2.用手按摩均勻，放入冰箱冷藏兩個小時以上；取出腌制好的雞腿放在盤子里，上面鋪一層剁椒。3.將開水燒開，加入適量的鹽和幾滴油，放入甜豆片刻；取出焯過的甜豆備用。4.雞腿再蒸二十分鐘；拿出來把甜豆放在旁邊。
3、健康 蒸菜做法health 蒸菜——紅麻材料:紅麻400g，面粉150g，鹽3g。做法:將超市買的紅麻洗凈，控制水分，加入面粉和鹽，攪拌均勻，直到葉子全部被面粉覆蓋，把它放在鍋里，揭開蓋子，等到SAIC。盤子，一盤蒸菜帶著淡淡的菜香就做好了，蒜泥茄子——茄子，健康爽口的涼菜，營養(yǎng)豐富，大蒜辛辣殺菌。兩者結(jié)合對健康很有幫助，蒸茄子口感軟嫩，搭配各種佐料，味道鮮美爽口，是夏日餐桌的好伴侶。材料:大蒜300克、茄子3瓣調(diào)料:香醋1湯匙、香油1/2湯匙、雞精1湯匙、鹽1/2湯匙，合適做法:茄子洗凈(不去皮)，切成1.5cm左右厚的條狀。放在盤子里，放在蒸籠里蒸。
