適用于小便短黃、大便干燥、口干口苦、腹脹、食欲不振等癥狀,3.可以用去火牙膏,，適用于各種火癥,舒萊果的維生素C也能有效治療上火,喝白開(kāi)水可以補(bǔ)充我們身體流失的水分，加快我們身體的新陳代謝，從而調(diào)節(jié)口腔上火,當(dāng)我們口腔上火，可以選擇去火牙膏，比如黃芩牙膏。
中草藥茶有很好的清火作用，如金銀花、菊花、梔子、地黃、連翹、薄荷、竹葉等。一般可以根據(jù)上火小時(shí)的不同癥狀分為以下幾類:(1)清熱解毒:如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍等。(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等。，能化熱為寒，性涼，多用于實(shí)火。(3)利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、生菜、綠豆芽、雞內(nèi)金等。，適用于各種火癥。(4)攻實(shí)火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、白蘿卜等。，適用于小便短黃、大便干燥、口干口苦、腹脹、食欲不振等癥狀。
1、需要調(diào)整飲食，可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解。注意飲食清淡，不要吃油炸食品、火鍋等。，否則會(huì)加重病情。可以多吃青菜。2.多喝開(kāi)水，多吃水果。喝白開(kāi)水可以補(bǔ)充我們身體流失的水分，加快我們身體的新陳代謝，從而調(diào)節(jié)口腔 上火。舒萊果的維生素C也能有效治療上火。3.可以用去火牙膏。當(dāng)我們口腔 上火，可以選擇去火牙膏，比如黃芩牙膏。
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