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1，失眠抑郁怎么辦

你好，首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳，每天早晚梳頭各300次左右，總之多途徑治療。

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2，失眠抑郁

該死了

治這個最好早些上醫院治療！

失眠、抑郁的原因很多，所以必須首先查清發病原因才可對癥治療。我以為你的真正發病原因是由于經期產期養護不當，受到風、寒、濕、熱、邪的侵襲所致，尤其情緒精神方面的因素，致你陰陽失調，氣血虧虛，寒濕纏身。你服用很多中藥、西藥而不見效，亦是藥不對癥。你可以去淘寶網看看，服用固本養元膏丸一兩個月即可痊愈。

能治好

這個當然是第一要主觀上樂觀積極，另一方面也要借助一些東西來調養，比如“氣血雙補丸”，它在解決失眠方面療效顯著，同時有調理人們情緒的作用，已經有幾千人的成功體驗。，本人就在淘寶網上買的，現在市上假的也很多，我是在一個旺旺名叫：歡迎您的光臨56 這個人的店鋪買的，效果非常的好

失眠抑郁

3，抑郁病病人失眠怎么辦

抑郁病病人失眠怎么辦？首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是關鍵。小建議： 1．床只能用于休息，不要在床上看書、吃飯； 2．睡覺時避免思考問題，為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態； 3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺； 4．體育運動、經常活動有助于睡眠，但是，應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的； 6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此； 7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量； 8．午睡對部分人來說可能是享受，而對晚上睡不著的人來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那么他就別抱怨晚上睡不著了。

吃這藥那藥沒有一樣能從根本上解決問題，最好的辦法是養成良好的生活習慣，晚餐不要吃太飽，不要吃太晚，每天或隔天堅持長跑，時間在半個小時以上，直到累了為止，這樣才能最終有效的從根本上解決抑郁病和失眠，原因很簡單，人來到這個世界，不論家產萬貫還是清貧一身，只有健康才是本錢，人過了五十，不是拼別的，全是在拼命了，其它生帶不來，死也帶不走，所以健康的身體令人心情愉快，精神爽，失眠問題自然就解決了

抑郁病病人失眠怎么辦