吃飯的時候盡量避免張嘴，因為說話的時候會有大量的空氣進入胃里，導致打嗝,2.外界刺激外界的外界因素也會使人打嗝，特別是當冷空氣吸入體內，胃部突然受到冷空氣的刺激，就會打嗝,一般飲食習慣不好的人更容易打嗝,一些常見的吞咽動作也會讓人打嗝，這種情況一般過一段時間就會好的。
1、飲食因素打嗝往往是由飲食因素引起的，但打嗝由事件引起的通常是偶發性的、短暫的。一般飲食習慣不好的人更容易打嗝。有些人喜歡暴飲暴食，而有些人。但都是正常現象。2.外界刺激外界的外界因素也會使人打嗝，特別是當冷空氣吸入體內，胃部突然受到冷空氣的刺激，就會打嗝。一些常見的吞咽動作也會讓人打嗝，這種情況一般過一段時間就會好的。擴展信息:預防打嗝方法:1。放慢吃飯速度。很多人吃飯很快。為了防止打嗝，最好放慢吃飯速度，每一口食物都要細嚼慢咽。2.少吃產氣食物打嗝有時候是因為吃了一些產氣食物，所以需要平時少吃產氣食物來預防打嗝。比如巧克力和碳酸飲料。3.吃飯的時候少說話。吃飯的時候盡量避免張嘴，因為說話的時候會有大量的空氣進入胃里，導致打嗝
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