一本久道久久综合中文字幕,欧美日本三级,国产成人一区二

本文目錄一覽

1，乒乓球橫拍握法
2，乒乓球橫拍打法
3，乒乓球直拍橫打的握拍方法以及技術(shù)要領(lǐng)和站位
4，兵乓球如何抓橫拍
5，乒乓球的橫拍怎么打啊
6，乒乓球橫拍全部技巧

1，乒乓球橫拍握法

橫拍握法： 1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。 2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。 3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。

乒乓球橫拍握法

2，乒乓球橫拍打法

擊打的話無論正反手都應該在拍子的甜區(qū)擊球，也就是拍子的中間，但一般略偏拍頭一點點，這在反手更為明顯。拉球，特別是拉下旋時，應該偏上方才能延長持球摩擦時間。同理搓球當然是偏下方了。發(fā)球：將拍柄朝下放置，在拍面中心畫垂直和水平的兩條十字線，發(fā)下旋多落在第2象限，發(fā)上旋多落在第4象限，越向中心旋轉(zhuǎn)越弱。但這也和發(fā)球動作、姿勢有極大關(guān)系，并非絕對。

擊球時球與拍子的接觸面是拍子的左下方，這個地方的力量最大

一般拉下旋球的話就得落點在拍面的中間偏下方，以便延長持球時間，增強拉下旋球的質(zhì)量，而攻上旋球則落點在中間位置好，速度和質(zhì)量都能打到平衡~~~~~~~~~~~~

反手弱你就必須練，從反手推擋練起，直到可以反手撥球，拉球，快速上旋打到你左邊你推擋一下就行了，甚至你可以反抽.如果要將抽球練好的話，必須從拉球開始練起，拉球可以保證球的命中率，而且拉球是門藝術(shù)，懂得這門藝術(shù)你會愛上乒乓球，拉球重在摩擦，抽球重在擊球，自己好好體會，我是職業(yè)教練

拉弧圈球落點在中偏上向上方偏前一點揮拍快攻落點在中間向前揮拍

對付上旋球，球拍下壓，觸球上部；下選球球拍放亮些，觸球中上部

乒乓球橫拍打法

3，乒乓球直拍橫打的握拍方法以及技術(shù)要領(lǐng)和站位

你好！用直板橫打技術(shù)要領(lǐng)（即反手攻球要領(lǐng)）：站位離臺大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，身體重心稍下降，手腕內(nèi)曲，前臂內(nèi)旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。直板正手攻球要領(lǐng)：(1)擊球前: ①選位:左腳稍前,身體離臺約50厘米. ②引拍:手臂自然彎曲,并作內(nèi)旋,使拍面稍前傾,以前臂后引為主(幅度小),將球拍引至身體有側(cè)后方. ③迎球:手臂向左前方迎球. (2)擊球時: 當球跳至上升期,拍面稍前傾,擊球中上部,在上臂帶動下,前臂快速向左前方揮動,手腕配合外展. (3)擊球后: 手臂繼續(xù)向前上方隨勢揮動,并迅速還原成擊球前準備姿勢. (4)發(fā)力主要部位以前臂為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳. 正手拉球（乒乓球中殺傷力最大的技術(shù)）技術(shù)要領(lǐng)：正手快拉:這是一項對付削球選手的重要技術(shù).它具有速度較快,動作較小,線路活的特點.比賽中運動員往往以快拉技術(shù),攻擊削球的左,中,右不同落點,配合拉輕,重力量和旋轉(zhuǎn)變化的球來為起板扣殺創(chuàng)造條件. 動作講解: (1)擊球前: ①選位:左腳稍前,身體離臺約60厘米. ②引拍:手臂根據(jù)對方來球旋轉(zhuǎn)強弱作內(nèi)旋,使拍面接近垂直,或作外旋使拍面稍后仰,前臂下沉,將球拍引至身體右后下方. ③迎球:前臂向左前上方揮動. (2)擊球時:當來球跳至高點期開始下降時,來球下旋強,拍面稍后仰,擊球中下部;來球下旋弱,拍面接近垂直,擊球中部.在上臂帶動下,前臂加速向左前上方揮動,手腕同時作外展. (3)擊球后: 手臂,手腕繼續(xù)向左前上方隨勢揮動,并迅速還原成擊球前準備姿勢. (4)發(fā)力主要部分以前臂為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.

《打好乒乓球》系列教學片教得很詳細。50集

乒乓球直拍橫打的握拍方法以及技術(shù)要領(lǐng)和站位

4，兵乓球如何抓橫拍

1.握拍法乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優(yōu)點，從而產(chǎn)生各種不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難于判斷。二、橫拍握拍法橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對方識破。（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發(fā)力時的手腕動作，過松則影響擊球力量和擊球的準確性。（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。（三）在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時，要充分利用手指的作用。（四）不應經(jīng)常變化握拍方法，否則會影響打法類型及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。

第一，拉球時應當是摩擦加上撞擊，不能單純的摩擦干蹭。二，對于來球應緊盯住他，全神貫注盯著來球，才能為拉球做好準備。三，應進行多球訓練。四，練習時應把動作放慢，百分之百完成動作才能體會重心交換所起的作用。五，應注意連接比發(fā)力攻球更加重要。六，腰部的發(fā)力應大于手臂的發(fā)力，在近臺拉球應是小臂發(fā)力為主，大臂跟出去，中遠臺拉球站位應當兩腿應當更分開一些，大臂也應該在腰的帶動下多摩擦一點，多向前用力，這樣打出去的球才會更實一些。七，建議多練一些在球的下降前期的拉球，因為我們是業(yè)余選手，步伐法的配合沒有那么好，下降前期的拉球在比賽中對我們的幫助會很大。八，應多練正手斜線的拉球，正手斜線的拉球?qū)χ匦牡慕粨Q感覺最好，而且線路長容易掌握。九，現(xiàn)在的拉球動作從后往前的動作更多一些。十，反手拉球時應注意身體的轉(zhuǎn)動應多于上下的動作。

5，乒乓球的橫拍怎么打啊

正手拉球的動作一、站位正手拉球前的基本戰(zhàn)位姿勢是左腳稍前，右腳稍后（以右手為例），一般情況下球拍置于腹前，重心在兩腳之間，稍向前傾以利于起動。收腹、含胸，膝關(guān)節(jié)略有彎曲，但不要蹲下去，以保持較高的重心。二、重心移動當來球接近球網(wǎng)時，伴隨著手臂的移動，開始進行重心移動。在重心移動時，腰部略有轉(zhuǎn)動，但不要轉(zhuǎn)動過大，身體有一定的傾斜，只要感到身體的重心在右腳上就可以了。在重心移到右腳后，右肩略有下沉。支撐腿略彎曲，但不能彎曲過大，以免造成重心過低發(fā)不上力。在這一環(huán)節(jié)上，業(yè)余選手容易犯的錯誤是過大的轉(zhuǎn)動髖部，使身體重心在垂直軸上運動過多，造成拉球時的力量分散，不能有效的發(fā)揮向前的力量。比較好的做法是，重心在垂直軸上略有移動的同時，在矢狀軸上要有一定的運動，使得重心有足夠向后運動的距離，這有利于在發(fā)力時向前移動。如果重心移動有投鐵餅的感覺那就錯了。在重心移動過程中，腰部和腹部要收住，保持一定的緊張狀態(tài)。重心在腳上的位置是全腳掌略靠前外側(cè)，這樣可充分發(fā)揮向左前上方蹬地的效果。三、引拍在重心移動的同時，球拍經(jīng)腹前向右斜后下方移動。在這一動作中，任何多余動作都是沒有用的。要在最短的時間內(nèi)，經(jīng)最經(jīng)濟的路線把球拍放在合適的位置，并且要自然。正手拉球一般的引拍位置，是在身體右側(cè)腰部下方，大腿中段的后方一點。肩部要保持適當?shù)木o張。不能把肩部完全打開，這樣會影響拉球時的動量轉(zhuǎn)遞。手臂放松，前臂和上臂不要在一條線上，也就是說手臂不能完全伸直，這樣容易造成僵硬。這時肘關(guān)節(jié)的夾角一般在150°-170°之間即可。在引拍過程中，對于學習拉弧圈球的人來說，另一個致命的問題是向后拉肘，或向上抬肘，這樣極大地影響拉球發(fā)力。如果有這樣的毛病，必須堅決改掉。在整個引拍過程中，肘關(guān)節(jié)幾乎始終與手在一條直線上。如果在前后方向上超過手的位置，那說明引拍就有問題了，其前后順序是，前臂帶動肘關(guān)節(jié)移動，不能是肘關(guān)節(jié)拉著前臂做前后運動。上臂在引拍過程中，與身體的距離要自然打開，不要夾臂，大約有一拳的距離即可。四、發(fā)力總體上說，拉球的發(fā)力是一個動量傳遞的過程。其傳遞的基本原則是，由大肌肉群向小肌肉群傳遞，由身體的下方向上方傳遞，由身體的近端向遠端傳遞。在具體操作過程中，以右腳的外前側(cè)向前上方蹬地開始，重心逐漸向上抬，由小腿、大腿、髖關(guān)節(jié)、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍擊球的一瞬間。在這個過程中，髖關(guān)節(jié)要適當前頂，腰部和腹部收緊，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在擊球的一瞬間要有內(nèi)收動作，手指在擊球一瞬間抓緊球板。直板拉球時，要在抓緊球板的同時，注意中指頂板的動作，使力量集中作用到球板上。五、板形與擊球部位現(xiàn)代乒乓球的拉球更講究“打摩”結(jié)合，所以拉球的板形不必過于前傾，這樣容易造成摩擦過多，球的前進力不夠。常用的板形是在拉球的起始階段，板面保持與地面垂直即可。在擊球的一瞬間，伴隨著手腕內(nèi)收，板面略有前傾，給球一定的摩擦。摩擦與撞擊同時進行。在拉加轉(zhuǎn)弧圈時，摩擦多一些；拉前沖弧圈，只要能保證有適當?shù)幕【€，使球過網(wǎng)上臺，要增加撞擊的比重，使球產(chǎn)生足夠的向前沖力；當在第一點拉時，可增加摩擦的比重；反拉時摩擦要多一些，自己發(fā)力拉時，撞擊要多一些。在擊球部位上，拉下旋和一般旋轉(zhuǎn)的上旋球，接觸球的后中部向中上部摩擦；為了增加拉球的準確性，接觸點可稍向左側(cè)面一點，但千萬不要側(cè)面過多，形成拉側(cè)旋球的情況。擊球點與擊球時間過去我們常強調(diào)拉球的擊球點在腹前，現(xiàn)在看來，在實踐中還有些出入，做到這一點相當困難。現(xiàn)在的擊球點，一般在身體側(cè)面就比較合適，但不要超過身體后方的最遠點，稍前一點。從目前情況看，在這一點擊球，可能更容易發(fā)揮手臂揮動的加速度，因為此時力臂最長，容易發(fā)力。拉前沖弧圈球的擊球時間在下降初期，因為高點期很難把握，時間太短，并且借力也有一定的問題。拉加轉(zhuǎn)弧圈球的擊球時間在下降期。這時有較長的時間摩擦，制造弧線。再說說用力方向。總體上講，拉球的用力方向是向前上方發(fā)力。但只記住右后下向前上發(fā)力是不夠全面的。從生物力學拍攝的連續(xù)圖片的運作軌跡投影來看，拉球的手臂運動軌跡是向內(nèi)傾斜的半弧線。實際上是由右后下方向左前上方用力的過程。這一點從實踐中優(yōu)秀運動員肘部運動軌跡就可看出，它是一個由內(nèi)向外再向內(nèi)的小半圓形。所以在學習拉球時，切記肘部不要前后移動，影響日后提高階段的拉球質(zhì)量。六、隨勢揮拍與還原。球離開拍后，手臂還要繼續(xù)揮動一段距離，我們把這一段叫做隨勢揮拍。其作用是緩解手臂發(fā)力運動的慣性作用，對增加球的力量沒有什么太大作用，但也是不可缺少的一個環(huán)節(jié)，否則動作將不夠連貫和自然，影響協(xié)調(diào)性。有關(guān)還原的位置，要根據(jù)下一板球的擊球情況來選擇。如果采取單面連續(xù)拉，那么還原時的重心就要偏向右側(cè)，以節(jié)省下一板進攻的時間；如果準備采用兩面進攻，重心則宜偏向中間，可隨時向兩邊移動。球拍置于開始時的位置——腹前。

講點比較通俗一點的個人看法。我學了一年多吧，自己就是握的橫拍。首先要知道站臺，以右手為例，希望你是右利手。站在自己的左半臺，因為右半臺可以被伸出的右手全部覆蓋。然后是站中遠臺，大概在半米到一米的地方。這樣你就有足夠的時間來反應，但是練到最后就是近臺了，這樣自己的反應時間短，但是殺過去的球?qū)κ謥碚f也是非常大的挑戰(zhàn)了。然后姿勢是右腳在前，然后左腳根據(jù)右腳來站，兩腳肩寬就夠了。腳步的運動很重要，在球離開對方的球拍的時候，腳步就要跟上站到應該站的地方。握拍這個找資料看看，我能描述的是就像是端著一碗水一樣，不松不緊。食指伸直貼在背面。然后擊球的動作，這個首先你最好從推擋開始練習，就是對方推過來，你也推過去，簡單的沒有旋轉(zhuǎn)的球。這個動作要掌握的是大臂和小臂的平衡，小臂不要動，大臂帶動小臂擊球。擊球的這個拍的掌握很重要。可以自己找資料看看，百度應該有吧，說也說不清楚。把姿勢練好，球感練好就可以花樣了，不過這個過程基本上要半年左右（一個星期兩三次而言）。如果你有個好老師的話，就可以進步更快了。

技巧多練就好咯

靈活就行啊。

反應要快

第一要技巧靈活

多鍛煉

6，乒乓球橫拍全部技巧

1、橫板反手快撥。兩腳平行開立（腳跟稍提起），大約與肩同寬，身體站位離球臺約40厘米，將球拍引至前偏左的位置，拍面稍前傾，手腕也要稍內(nèi)曲，在來球的上升期時，擊球的中上部，借助來球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發(fā)力，快撥來球，擊球后，迅速還原準備下一板擊球。 2、橫板反手攻球。站位大約離臺50厘米，右腳稍前，身體向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發(fā)力為主，上臂輔助發(fā)力，手腕控制好板型，向右前上方發(fā)力擊球，同時要借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準備下一板擊球。3、橫板側(cè)身位下旋發(fā)球左腳在前，右腳在后，當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落至網(wǎng)高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦，橫板手腕由外展至內(nèi)收，所不同的是身體的側(cè)向位置比正手位置角度更大。 4、橫板正手位拉球。對左手持拍者，右腳稍前，離臺約60厘米，引拍至身體左后下方，擊球時快速收縮前臂和手腕，在來球的高點期擊球的中部，拉斜線時向左前上方揮動，拉直線時向前上方揮動。 5、橫板正手快帶弧圈球。左腳稍前，離臺約40厘米，手臂彎曲內(nèi)旋，拍面前傾，引拍至身體右側(cè)，手臂手腕向左前迎球，腰髖向左轉(zhuǎn)動，球拍高于來球，在來球的上升期，擊球中上部，同時借助腰髖的轉(zhuǎn)動，手臂球拍迎球帶擊。手腕相對穩(wěn)定，不宜轉(zhuǎn)動，身體重心由右腳移至左腳。 6、橫板反手快帶弧圈球。站位近臺，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，在來球的上升期，向右前方帶擊球體的中上部。 7、橫板正手位正手拉前沖弧圈球。左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右后方，來球至高點期時，拍面前傾，擊球中上部，球拍面對斜前方，在上臂帶動下，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。 8、橫板反手拉前沖弧圈球。站位時右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側(cè)引拍，上臂肘部靠近身體，拍面前傾稍大，前臂向右前上方加速揮動，手腕外展。 9、橫板正手位正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球。左腳在前，身體向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。10、橫板反手拉加轉(zhuǎn)弧圈球。球拍引至腹部下方，腹內(nèi)收，肘關(guān)節(jié)略向前，曲腕拍下垂，拍面前傾，球拍面對斜前方，在高點期或下降前期擊球，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，發(fā)力的剎那，手腕迅速向前向上轉(zhuǎn)動，兩腿向上蹬伸以輔助發(fā)力。

看來你還停留在入門水平，建議少看類似的文章，技術(shù)文章，因為看了也是白看，理解不到，先好好打幾個月找找球感吧，找一個打得比較好的教教你，比看技術(shù)類的文章實用的多，看了這些技術(shù)文章唯一的好處就是可以說出一大堆的技術(shù)術(shù)語，戰(zhàn)術(shù)套路，在和別人聊的時候會顯得很專業(yè)，但是一上手打球就知道，那些理論太蒼白了，不是它有錯而是自己沒達到一定水平，即便知道怎么個道理，但是自己打不出那樣的球和套路，乒乓球是需要時間理解的，而不是惡補幾天理論知識就能成為高手，想提高一點都很難，如果你不堅持打的話如果要找這些文章，去精英乒乓論壇搜一下，有很多夠你看一個月的，但是現(xiàn)在還是少看的好，不如多看些比賽，先模仿

發(fā)球分為正手和反手兩大類 ⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。⒉ 注意發(fā)球的針對性：知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。⒊ 注意發(fā)球直接得分：通過學習研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要；⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準備：總體上來說，發(fā)球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。具體說來，應注意下面幾點： ⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機會； ⑵研究發(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。 ⑶利用組合發(fā)球的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。⒌ 注意發(fā)球的力量：談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。⒍ 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉(zhuǎn)，特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢？主要應注意如下幾條： ⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球； ⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋； ⑶用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉(zhuǎn)，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)； ⑷適當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要； ⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時：應用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球；如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時：應用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球； ⑹ 動作適當加大，加快擺速，并切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強； ⒎ 注意發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào)，落點也單調(diào)，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球，如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機，努力做到：六結(jié)合＋組合，并在發(fā)球時就準備好幾套發(fā)球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地！⒏ 注意發(fā)球的創(chuàng)新：不斷提高發(fā)球質(zhì)量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球，是乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協(xié)調(diào)、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發(fā)球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力。最近，筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發(fā)到對方左邊線，在對付橫拍，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的效果。