但注意不要大量飲用，因為大量喝茶，茶葉中的高濃度鞣酸進入血液循環(huán)后，可能會抑制乳腺分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足,但由于哺乳期女性的特殊性，過量飲用喝茶或濃茶可能導(dǎo)致鞣質(zhì)和咖啡因攝入過多，不利于健康,哺乳期可適量使用喝茶，但不建議過量喝茶，喝濃茶,"哺乳期盡量不要喝茶。
哺乳期可適量使用喝茶，但不建議過量喝茶，喝濃茶。茶是由茶葉沖泡而成，茶葉中含有多種維生素、茶多酚等營養(yǎng)成分，哺乳期適量喝茶，其中攝入的鞣酸、咖啡因等。較低，不會對哺乳期婦女和嬰兒產(chǎn)生明顯影響。但由于哺乳期女性的特殊性，過量飲用喝茶或濃茶可能導(dǎo)致鞣質(zhì)和咖啡因攝入過多，不利于健康。
沒有科學(xué)數(shù)據(jù)表明喝茶會影響母乳分泌，也沒有數(shù)據(jù)表明會影響寶寶健康，還是可以適量喝一點。但注意不要大量飲用，因為大量喝茶，茶葉中的高濃度鞣酸進入血液循環(huán)后，可能會抑制乳腺分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足。另一方面，茶葉中的咖啡因也可以通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，過量會影響寶寶的健康。所以建議你少吃喝茶，其他含咖啡因的食物如咖啡、熱巧克力等也要少吃。呵呵，說白了就是中庸。
3、 哺乳期可以 喝茶嗎"哺乳期盡量不要喝茶。雖然茶葉中含有茶多酚，可以提高免疫力，但茶葉中含有大量的鞣酸，會抑制鐵的吸收，加重貧血癥狀，哺乳期胎兒消耗較多，分娩時往往失血較多，所以哺乳期女性往往處于缺鐵狀態(tài)。如果喝茶會加重這種不良反應(yīng)，那么哺乳期應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等微量元素的食物，如各種肉類、瘦豬肉、牛羊肉、魚、蝦、蛋等，這些物質(zhì)含有更多的鐵，可以補充分娩時的失血和/。
