除此之外，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。頭發(fā)干枯很可能是平時的營養(yǎng)輸送沒有到位，可以多多補(bǔ)充一些富含維生素的食物，有利于頭發(fā)生長，人體內(nèi)氣血不足，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯；如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；而最為明顯的就是物理、化學(xué)等傷害。

1、頭發(fā)干枯像雜草，怎么辦？

頭發(fā)干枯很可能是平時的營養(yǎng)輸送沒有到位，可以多多補(bǔ)充一些富含維生素的食物，有利于頭發(fā)生長。1、鐵：缺鐵是女性脫發(fā)的主要原因，對于頭發(fā)來說格外重要，它可以幫助細(xì)胞把氧運(yùn)送到發(fā)囊。2、維生素A：能夠保護(hù)和分泌頭皮健康必須的天然油脂，促進(jìn)頭皮上皮脂的健康生長，3、維生素C：它是公認(rèn)的抗氧化營養(yǎng)素，它還具有維持皮脂腺正常分泌的功能，有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，使頭發(fā)更加堅韌光亮，并有效延緩頭發(fā)衰老。

4、維生素E：有助于頭皮循環(huán)和頭發(fā)生長，5、蛋白質(zhì)：攝入不足會導(dǎo)致頭發(fā)生長速度跟不上其自然脫落的速度，且越來越干枯，易斷，脆弱。6、礦物質(zhì)：攝入不足會影響頭發(fā)生長，因?yàn)槲⒘吭厥侨梭w組織細(xì)胞和皮膚毛發(fā)中黑色素代謝的基本物質(zhì)，缺乏這些物質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)過早變白，此外，對頭發(fā)的護(hù)理也很重要。1、清潔頭發(fā)想要頭發(fā)健康生長就要對頭皮進(jìn)行清潔，即使是干性頭發(fā)每周也要進(jìn)行三次清潔，要注意用弱酸性的洗發(fā)露，堿性洗發(fā)露對頭發(fā)傷害比較大，

2、使用護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)素可以讓頭發(fā)翹起的毛鱗片閉合，使頭發(fā)更加柔順，可以適量的使用護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，切記不要涂抹在頭皮上。按摩三到五分鐘漂洗干凈，3、每周一次發(fā)膜有效改善發(fā)質(zhì)發(fā)膜不必每次洗發(fā)都做，保證每周一次即可。具體做法是在上述所有步驟都做完之后將頭發(fā)擦至半干，將適量發(fā)膜抹與頭發(fā)上，然后用熱毛巾包裹15分鐘左右，以便讓頭發(fā)更好的吸收營養(yǎng)，

2、怎樣護(hù)理比較干枯的頭發(fā)？

不邀自來。海圣小妹說一下自身的經(jīng)歷：也就是一年前，三個月內(nèi)染發(fā)兩次，頭一回染發(fā)是奶奶灰色系，由于掉色掉得厲害，不到一個月時間完全掉回了黃色。所以再次染回了基色（即是不太自然的黑色），此后頭發(fā)是很枯燥，在每天洗完頭沒有使用護(hù)發(fā)素的情況下，完全是梳不直的，枯燥、分叉、黯淡無光等頭發(fā)問題一直沒有得到改善。回到樓主的問題，此前海圣小妹還沒有染發(fā)時候，掉發(fā)的程度相對較低，估量只是在十根之內(nèi)，