每天用9度或10度的白醋泡腳30分鐘，泡好后自然風干,5用白醋泡腳治療灰指甲與真菌感染有很大關系,7用白醋泡腳緩解足部壓力,白醋可以幫助殺菌，用白醋泡腳對灰指甲有很好的治療效果,用醋泡腳對提神有重要作用，因為腳是人的根，腳有很多具有重要治療價值的反射區(qū),用醋泡腳對人保持旺盛的精力大有好處。
1、能加速足部和小腿的血液循環(huán)，促進新陳代謝，加速代謝廢物的排除，從而消除走路和工作帶來的疲勞。2、提高睡眠質(zhì)量，可調(diào)節(jié)交感神經(jīng)興奮程度，調(diào)理經(jīng)絡氣血，平衡陰陽，治療失眠多夢。3.可以預防因真菌感染引起的腳氣。用醋泡腳可以起到消毒殺菌的作用，還可以保證清潔度。
5用白醋泡腳治療灰指甲與真菌感染有很大關系。白醋可以幫助殺菌，用白醋泡腳對灰指甲有很好的治療效果。每天用9度或10度的白醋泡腳30分鐘，泡好后自然風干。堅持半年可以有效治療灰指甲。6白醋泡腳祛風濕腳底有很多穴位，貫穿全身各個部位。是人之根本。用醋激活腳底穴位，對治療多種慢性病有顯著效果。冬天還能強身健體，讓人不再怕冷，還能祛除風濕等疾病。7用白醋泡腳緩解足部壓力。用醋泡腳可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮，起到調(diào)節(jié)和放松神經(jīng)的作用。尤其是白天工作緊張的白領，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以緩解身體的壓力。
3、食醋泡腳有哪些好處用醋泡腳對提神有重要作用，因為腳是人的根，腳有很多具有重要治療價值的反射區(qū)。醋通過泡腳，滲透到足部表層皮膚，加速人體血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因疲勞而產(chǎn)生的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于體內(nèi)二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，同時，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮，調(diào)節(jié)和放松神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，平衡陰陽。長期堅持，可以大大提高睡眠質(zhì)量，用醋泡腳對人保持旺盛的精力大有好處。用醋泡腳非常適合春天的老年人，不僅能新陳代謝，還能讓人精神飽滿。
