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1，懼怕死亡怎么辦

人都是會死的，建議參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。

是人終有一死，既然活著那就不要去想死的事情，好好活著，努力今生，畢竟你死的命運不能改變，現在的命運可以改變

那就作有意義的事:好好活著

懼怕死亡怎么辦

2，我特別害怕死亡怎么辦

人對死亡恐懼是正常的！死亡是人生的一部分，其實長生不老才更可怕，所有自己愛的人都死了，你卻忍受失去他們的悲傷，那不是更難過么何況，你都沒死過怎么知道死后什么樣呢？也許不是你想象的那樣無論死后什么樣，跟你這個活著的人都沒有太大的關系死后的事可以死后再說，現在想這么多，不也沒用么。徒增煩惱而已或者說你是杞人憂天？呵呵，害怕的時侯可以告訴自己，死比長生不老強~

其實我也很害怕，天天想，有時候很恐慌，有時候很絕望，但是這又是我們必然要經歷的，看到有與我一樣的人，心里莫名淡定了些

死亡本身并不可怕只是就像樓上的蓉兒說的人生中所積累的東西會讓人眷戀死，是最后的抉擇

人生自古誰無死.這句話我也不知道是誰說的,反正很有道理.人總是會死的.如果你害怕死亡更要好好珍惜現在身邊的人啊.然后好好的生活不枉活一生

我特別害怕死亡怎么辦

3，心里極度恐懼死亡這是一種什么心理病麻煩告訴我

一般來說，該癥是因死亡恐怖直接或間接刺激所致。這種恐怖刺激留在大腦皮層后，在心理因素、環境因素等的影響下很容易產生恐怖情緒。另外的一個原因可能是不能正確認識和對待死亡，而且過多地考慮了死亡及其相關的恐怖。“死”是每種有生之物的最終結局，“死”是人類無法抗拒與躲避的宿命。一般而言，人們一思及此、一念及此，便會恐懼不安，甚至會萬念俱灰，從而在生活中做出一些異常或反常的行為來。現代人在物質生活狀態上要遠遠高于古人，但由于特別關注“生”，無暇對死作深度思考，在死亡問題上還是容易產生極大的困惑與恐懼，這就使現代人的生活品質難以真正地地得到提高。所以，我們不僅需要建構一種合理的人生觀，還必須擁有正確的死亡觀，以獲得某種生死的大智慧，即提升生命的質量，獲得幸福順暢快樂的人生，同時也能夠小節對死亡的心理恐懼及由死亡引發的悲痛與創傷，最終超越死亡。有相當多的實際生活事件和夢幻體驗促成你如此恐懼死亡，可能并不能簡單地從人生觀或死亡觀的角度理解。并且從嚴重的程度看，應更多認為是一種心理疾病，如創傷后心理障礙等。要治好該癥，需要向親人、好友或心理醫生傾訴，把長期壓抑在心中的不良情緒疏泄掉，并重新理解或重構新的心理體驗和認識。

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