兩歲寶寶一日三餐的食譜有很多，比如鮮蝦燉蛋、西紅柿牛肉湯、魚頭豆腐面等,2歲半寶寶要想增強抵抗力，就要均衡飲食，每天保持充足的肉、蛋、奶、魚、水果、蔬菜，以滿足寶寶生長發育的需要,2歲寶寶還處于人體快速發育的趨勢中，而兩歲寶寶門牙基本飽滿，飲食更加豐富多彩，有效的飲食非常關鍵。

1。我們不需要教育。我們需要幫助他緩解他的壞情緒。你會發現對幼兒說教是對牛彈琴。他們聽不懂成人語言。希望寶寶們更好的接受我們的要求，用引導的方式，幼兒能聽懂的語言，豎立一個自己熟悉的動漫角色作為參考模型。第二，了解幼兒的心理。孩子看到媽媽就發牢騷，其實是在尋找安全感。比如寶寶我玩剪刀弄傷了自己，得到安慰后就不哭了，但看到媽媽后就開始哀嚎。寶寶是表達自己的悲傷，希望再次得到母親的安慰。千萬不要阻止他，壓抑情緒對大人都很殘忍，何況是個孩子！媽媽只是抱抱他，告訴他:“我知道疼。”但是以后不能碰剪刀了。“這會把話題轉移到安全教育上。你也可以告訴他:“你手指的皮膚下面有大量的紅細胞。受傷的紅細胞跑到傷口那里，舔啊舔。“這是關于人體的自然科學。教育任重道遠，教育的話題可深可淺。什么事都可以找寶寶談，但不建議單純的指責他。

兩歲寶寶一日三餐的食譜有很多，比如鮮蝦燉蛋、西紅柿牛肉湯、魚頭豆腐面等。家長可以選擇一種適合孩子胃腸道的食物，幾天煮一次。而且孩子吃完后，家長需要給孩子喝幾滴水，促進消化。2歲寶寶還處于人體快速發育的趨勢中，而兩歲 寶寶門牙基本飽滿，飲食更加豐富多彩，有效的飲食非常關鍵。只有這樣，我們才能變得更強大。

2歲半寶寶要想增強抵抗力，就要均衡飲食，每天保持充足的肉、蛋、奶、魚、水果、蔬菜，以滿足寶寶生長發育的需要。主要食物如下:1，維生素D:。此外，維生素D具有類固醇樣作用，可增強寶寶的抵抗力，富含維生素D的食物，如豬肝、豬血、雞肝、雞血等。2.維生素A:維生素A能增強寶寶呼吸道的抵抗力，保護呼吸道黏膜，增強抵抗力，魚肝油含有維生素D和維生素A，可以一起服用。富含維生素A的食物包括深海魚，3.鋅和鐵:寶寶要攝入鋅和鐵以滿足微量元素的需要。比如瘦肉、豆制品、乳制品、豬肝、豬血等都含有鋅、鐵，可以幫助寶寶補充微量元素，增強抵抗力；4.藥物:如果寶寶抵抗力低，可酌情使用中藥或增強免疫力的藥物，需要咨詢醫生和醫生處方，遵醫囑。