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放屁惡臭其實就是吃得太好,動物性蛋白質和脂肪的攝入量太多,超出了小腸消化吸收的能力,進入大腸這個“發酵罐”中,過多的營養物質會導致菌群失調,富余的營養大量合成胺類物質,引發臭屁。粗糧中纖維素比較多,纖維素本身是不能被人體消化吸收的營養素,但是它能誘導腸道中有益細菌的大量繁殖,使腸道茵系朝有利于人體健康的方向轉化。它還能吸附油脂,清除腸道垃圾。腸胃功能順暢了,放屁也不會臭了。之所以選擇面包,是因為面包經過發酵和烘焙,不會刺激腸胃,比較容易消化
你好,放屁惡臭排除飲食不當的因素,很有可能與便秘、乳糖不耐、腸道感染等因素有關。1.便秘:便秘意味著食物在胃腸道滯留的時間變長,水分的喪失以及腸道菌群對食物不停的分解不僅會產生揮發性胺、吲哚等難聞的氣體,還會引起排便困難、大便干結等。2.乳糖不耐:部分人群小腸內缺乏消化乳糖所需要的酶,導致大量乳糖聚集在大腸難以消化吸收,不僅會有放屁惡臭的表現,還會有腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道表現。3.感染:如果是放屁惡臭的同時還伴隨發燒、體重減輕、便血、腹瀉,那么這種情況就要警惕是否有腸道感染的情況存在。放屁惡臭還可能有其他原因,建議及時前往醫院就診,完善檢查明確病因后,給予針對性處理或治療
3、放屁臭是什么原因?怎樣解決?響屁不臭,臭屁不。