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1，怎么忘掉過去
2，怎么忘掉過去
3，怎樣忘記過去
4，如何忘記過去
5，如何忘掉過去
6，怎么才能忘掉過去

1，怎么忘掉過去

1一醉解千愁. 2以工作或學習來麻痹自己. 3你身邊對你好的人來開解你. 4放開心懷,把握自己的未來,以重大的目標來激發自己前進,而忘記過去.

再找一個覺得能讓自己忘記過去的人,時間和身邊朋友的關心會忘記過去痛苦的事情的.

喝酒

怎么忘掉過去

2，怎么忘掉過去

忘掉過去??其實不一定要忘掉過去,從新開始!過去或許是痛得多又或許是樂得多你可以試著把它埋藏在記憶得最深處在一個人安靜的時候細細咀嚼你或許會品嘗到更多忘掉過去,或許是隨時間的推移但有些是時間無法沖淡的你只能夠在現在努力地去幹好每件事失敗樂,請你守住一顆平靜的心讓一絲清新的空氣稀釋你不安的心從種獲益這樣,你的過去便會變得有意義在不知不覺種,你會懂得如何麵對過去與現在!

把過去看淡些，把注意轉移到別的地方，認真考慮未來！加油，相信你能忘掉的！

努力過現在

記得

為什么一定要忘？越想忘越忘不了

不要想那些事

怎么忘掉過去

3，怎樣忘記過去

深愛過，怎能忘卻！唯一做的就是把過去記牢，或許這樣會忘得更快些，因為忘記比記住更難以承受，不是么！

忘記是很難得實在忘不了就不要忘了懂得釋懷就好了

接受新的生活以及環境，讓自己盡可能的融入新的社交團體，變的充實并快樂的忙碌著

讓時間沖洗吧、

忘掉美好的回憶是很難的，你為應一首歌，一句話，一件物品…會想起某個人你會躲在某個角落哭泣，時間可以消逝一切，想忘掉一些事需要時間的，過了這段時間可能會好轉，更好的從新開始，認真工作，或許這樣你又會運到一個愛你疼愛你珍惜你的好男人，還可以在找到一個愛你的，讓他代替以前的傷痛，好好珍惜他別在溜走啦

過去是無法忘記的，把過去放在心里最深的地方，當成是人生故事的一部分就好

怎樣忘記過去

4，如何忘記過去

有些事既然曾經存在過，又為之付出過那么豐盛的情感，為何要忘記呢。曾經在經歷痛苦的時候，哭著想要忘記之前一切不好的回憶。但回憶仿佛和你作對，越是想忘記，越對你糾纏和玩弄，越想忘記的部分，越時常來影響現在的生活。很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然后告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，并且面對以后的生活。曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮夸，但只有自己走過來再回頭望才會了解。so..不要刻意忘卻，勇敢面對，并且珍惜人生的這段經歷。回憶將我玩弄，但偶爾我也會將回憶玩弄一下。這樣的玩弄就是讓回憶給我們前行的力量，可以過的更好。

傷痕會愈合，可是傷痛會留下，痛，才真實。。。不要想著忘記，記著吧，留心底。。。

錯誤不是精神的負荷，讓我們身心疲憊，也不是罪惡的烙印，而是道抹不去的痛，讓我們覺醒。它是成長的記號，它記載的不是屈辱，而是不成熟

新的來了舊的就去了，即使不去，也不會很深刻了，關鍵是用心去發掘你身邊更值得珍惜的人和事，用時間來洗刷一切。

人的記憶沒那么容易丟掉的，開始一段新的感情吧，這樣即使再想到過去的感情也只是一段回憶而已！

我是學心理學的，我對你的建議是：不要強迫自己去忘記某件事情，因為那樣只會讓自己更痛苦。有時偶爾會想起它，其實也無妨。當你想起它時，你可以對自己說：那都是過去，看我現在多快樂啊！相比過去而言，現在的我是多么地幸福啊！……人要往前看，往好處想……如果實在不行，那就把那一刻糟糕的心情記錄下來吧，然后將它封存或者燒掉--或許你會感覺快樂些！再或者，你可以將你的心情寫在你的博客上啊--或許你會感覺痛苦被減輕了呢？！不管怎樣，祝你快樂吧！……

5，如何忘掉過去

回憶中，無論美好的或是悲傷的，快樂的還是痛苦的，我都選擇記得！因為畢竟是自己經歷過，擁有過，也是自己走過的路！我不想再人生的記憶中留下空白，也不想失去那些曾經的情感！我只想好好珍藏，相信這些回憶會在腦海里發酵，醞釀出香醇的美酒在晚年的余光里我輕輕品嘗，那不是痛苦，而是快樂！！珍惜那些過往的記憶，好好開始現在的生活吧！！

我認為愛就是無償的付出，是心甘情愿的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支持，失敗時與以鼓勵，在他（她）開心時，一起快樂，悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。愛一個人就要他（她）永遠幸福，做他(她)永遠的避風港，保護他(她)，哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人并不是我們想象的那么簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物.....這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。愛一個人最為重要的是尊重他（她）自己獨立的時間和空間，讓他（她）全身心的把精力投入到為自己的理想事業的奮斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全屬于自己支配的時間，在彼此相處短暫的空間里相互幫助，相互支持，同甘共苦，為彼此的理想事業添磚加瓦，為共同擁有一個美好的未來而奮斗.我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定

讓你一下子就放開.. 那是不現實的.. 因為在乎過... 時間吧... 時間是最好的療傷藥.. 時間久了..愛情淡了.. 相愛的人也就散了..

忘記...一個心痛的問題。。。。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯系到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，后悔也沒有用。。。有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“那個人”。。。許多事情，總是在經歷過以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕松的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺于回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬于你自己的東西呢？如果你發現你的世界里惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。要學會放棄，然后轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那么執著呢？放下包袱，放松心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之后，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多么明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎么也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬于自己的了。人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什么理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎么也放不下，對自己，對他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。

時間是最好的撫平劑。

6，怎么才能忘掉過去

你好：　　首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。　　這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）　　1.要忘記一個在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放松自己。看些喜劇片，使自己放松。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交游!　　2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至于你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。　　3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今后的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什么，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。　　4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。　　5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎么忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那么有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變復雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手后，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在回蕩，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以后再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？　　6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這并不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最后所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，　　7.在你失戀后，經過一個短暫的過渡期之后，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。　　8.朋友我可以告訴你一個關于我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎么努力都是無濟于事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。　　以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。　　希望你早日從中走出來。加油~！

別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態。。。

不只是老兄還是老妹，唯一能讓你忘掉過去的就是：面目現實。時間會沉淀一切的，但過去式忘不掉的，只是隨著你的逐漸成熟，這些東西慢慢的藏的越來越深。你30歲、40歲的時候甚至更老的時候，這些都是人生的經歷，一些回憶，甚至是一些跟朋友拿來調侃的話題。專心眼前的一切，慢慢會好起來的，不要刻意，慢慢品味每一個心路歷程。加油！