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1，怎么老是做噩夢
2，老是愛做噩夢是怎么回事
3，為什么老是莫名的做噩夢
4，為什么老做噩夢

1，怎么老是做噩夢

虧心事做多了···

怎么老是做噩夢

2，老是愛做噩夢是怎么回事

日有所思，夜有所夢吧，把自己的心態(tài)調(diào)整好，白天的事情不要老是去想，可能心里的壓力大了點(diǎn)．把什么事情都看開點(diǎn)，找人說說話，聊聊天，有什么事情別老是自己憋在心里，心態(tài)一定要調(diào)整好啊，應(yīng)該會好一點(diǎn)的．希望你能早日擺脫噩夢的糾纏

老是愛做噩夢是怎么回事

3，為什么老是莫名的做噩夢

首先，我想做夢是每個(gè)人都有的正常生理現(xiàn)象，正所謂日有所思、夜有所夢，正常的做夢還可以提高睡眠質(zhì)量，幫助身體的恢復(fù) 但是，如你所說的每晚做夢，而且都是噩夢，可能就有點(diǎn)問題了，先不談夢的本身，我曾看到過很多報(bào)道上提過，你所說的噩夢并不是人們常說的那種噩夢，仔細(xì)觀察，你的夢基本都與身體的部位有關(guān)，如果你經(jīng)常甚至每晚做這樣的夢，那就要從醫(yī)學(xué)的的角度來考慮了：如果你夢到遇到危險(xiǎn)想跑，可全身都是軟的，怎么都動(dòng)不了，那么說明你這段時(shí)間內(nèi)腿部可能有問題，或者身體體力透支太多；如果喉嚨啞了，怎么叫也叫不出來，或是眼睛快瞎了，怎么都看不到東西或怎么看不清楚，那說明你的喉嚨或眼睛方面可能出現(xiàn)疾病；如果夢到被蛇咬或被重物撞到某部位非常疼，那說明你被撞的部位有疾病；如果夢到自己呼吸急促或者呼吸困難，則可能有呼吸道方面的疾病；另外，夢最能顯示人心臟方面的疾病，如心機(jī)梗塞、冠心病等。總之，夢可以預(yù)示你的身體狀況，并不是人們常說的預(yù)示未來等迷信說法！

為什么老是莫名的做噩夢

4，為什么老做噩夢

我也有過這樣的夢出現(xiàn)過，做那夢的原因估計(jì)是我和女朋友剛分手的時(shí)候吧，天天做夢，什么夢都有，后來仔細(xì)想想應(yīng)該是自己的心理負(fù)擔(dān)太重，估計(jì)你現(xiàn)在也應(yīng)該是吧，為了工作，每天工作都很累，主要還是累心吧，一定要把工作和日常生活區(qū)分開，不要因?yàn)楣ぷ魃系膲毫τ绊懩愕娜粘Ｉ睿? 調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量讓自己放松些，自己想想，工作也不過就是為了生活，但是生活可不是只為了工作。

多正常呀，其實(shí)人做的夢，有些內(nèi)容可不是能夠輕易用自己的想象力能夠想到的。所以夢見一些你自己認(rèn)為不好的東西，就把它忘掉。但你要學(xué)會自我解夢。所謂學(xué)會自我解夢，一是要破除對夢的種種迷信。夢是記憶的碎片的連接，與現(xiàn)實(shí)生活并無必然的聯(lián)系。夢并不妨礙睡眠并不有損身體健康反而是有益于提高睡眠質(zhì)量與身心健康。這樣，即使做了某種所謂不祥之夢，也會泰然處之。二是把夢的內(nèi)容作積極的解釋。通過自我暗示，對心身產(chǎn)生積極的影響。三是夢也可能是某種疾病的跡象，夢者應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)診治。夢的征兆并不神秘。實(shí)際上，該微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激眾多，工作繁忙，沒有察覺到；但人入睡后，由于萬籟俱寂，刺激減少，該微弱病痛便在夢中被察覺到了。保持良好的睡眠習(xí)慣，每天做好夢！

精神壓力過大，適當(dāng)放松，找個(gè)時(shí)間好好休息一下，再繼續(xù)上班。

一晚上，至少會做四個(gè)夢，只是有的夢醒來還記得，但有的夢你醒來就記不住了。做夢是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢，不會影響健康，經(jīng)常做噩夢或怪夢就會影響了睡眠

是不是平時(shí)工作太累，不妨試著放松自己，多去想想開心的事情，心里面有事時(shí)多和朋友聊聊。

太煩咯，你應(yīng)該多注意休息！