多吃堿性食物,它們發作的時候不要吃，平時盡量少吃就好,另外，像辣椒、生姜這樣的香料容易誘發痛風發作，最好不要吃,值得注意的是，有些食物平時可以少吃，營養要跟上,一般都是高的，所以發作的時候不要吃，平時不吃或者盡量少吃,只要嘌呤控制在一定量，那么基本的食物都可以吃。

你好，痛風患者需要控制飲食，其實就是控制嘌呤的攝入。只要嘌呤控制在一定量，那么基本的食物都可以吃。一般來說，肉類、動物內臟、海鮮、豆類等的嘌呤含量。一般都是高的，所以發作的時候不要吃，平時不吃或者盡量少吃。值得注意的是，有些食物平時可以少吃，營養要跟上。酒精，尤其是啤酒，不僅嘌呤含量低，還會抑制尿酸排泄，建議不要喝。另外，像辣椒、生姜這樣的香料容易誘發痛風發作，最好不要吃。至于上面說的酸奶，因為有乳酸菌，會分解成尿酸，所以不建議喝，但是可以喝純牛奶。至于那些有爭議的蔬菜，請列入高嘌呤食物。它們發作的時候不要吃，平時盡量少吃就好。

痛風是尿酸單鈉鹽沉積引起的晶體相關關節病，與嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少引起的高尿酸血癥直接相關。多吃堿性食物。誘發痛風主要原因是尿酸濃度升高，其中含有大量酸性物質。你應該多吃堿性食物，比如山藥、黑木耳。建議痛風患者禁止飲用任何酒類，包括白酒、啤酒、紅酒等。少吃火鍋，多喝水。

痛風患者可以吃的食物:主食:大米、小麥、面制品、蘇打餅干、黃油點心、淀粉、高粱、通心粉、土豆、地瓜、紅薯、冬粉、菱角等。牛奶:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等，肉蛋類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。蔬菜:大白菜、圓白菜、生菜、莧菜、甘藍、菊花、芹菜、芥菜葉、水缸菜、韭菜、韭菜、西紅柿、茄子、甜瓜、蘿卜、白菜、卷心菜、葫蘆、青椒、蔥、大蔥、大蒜、大蒜、生姜、木耳等，水果:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橙子、橙子、檸檬、荷花、葡萄、石榴、桃子、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金桔、西瓜、寶瓜、木瓜、牛奶瓜、葡萄干、桂圓干。飲料:汽水、可樂、蘇打水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。