紅糖根據(jù)結(jié)晶顆粒的不同，可分為紅糖、紅糖粉、碗糖等,研究表明，吃糖不是導(dǎo)致肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、運(yùn)動(dòng)少的人才會(huì)發(fā)胖；糖尿病不是因?yàn)槌蕴?，而是胰島功能受損,研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、運(yùn)動(dòng)少的人才會(huì)發(fā)胖；糖尿病不是因?yàn)槌蕴?，而是胰島功能受損。
研究表明，吃糖不是導(dǎo)致肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、運(yùn)動(dòng)少的人才會(huì)發(fā)胖；糖尿病不是因?yàn)槌蕴牵且葝u功能受損。正常人吃糖不會(huì)得高血壓和糖尿病，已經(jīng)有糖尿病的人要控制吃糖。研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、運(yùn)動(dòng)少的人才會(huì)發(fā)胖；糖尿病不是因?yàn)槌蕴牵且葝u功能受損。正常人吃糖不會(huì)得高血壓和糖尿病，已經(jīng)有糖尿病的人要控制吃糖。吃糖和高血脂沒(méi)有直接關(guān)系。只有食用過(guò)量的蔗糖或果糖才會(huì)導(dǎo)致血脂升高。吃糖和齲齒有關(guān)。但是很多食物都留在口腔里，分解的糖分會(huì)引起齲齒，所以預(yù)防齲齒的關(guān)鍵是保持口腔衛(wèi)生，而不是吃糖。
2、白砂糖, 紅糖,冰糖,塊糖哪個(gè)最易 發(fā)胖?白糖，白糖是糖的一種。其顆粒結(jié)晶均勻，顏色為白色，甜味純正，甜度略低于紅糖，常用于烹飪。綿白糖是粉末，適合烹飪，甜度和白糖差不多，軟糖有精制軟糖和土產(chǎn)軟糖兩種。前者色澤潔白，顆粒細(xì)膩柔軟，品質(zhì)優(yōu)良；后者略黃暗，質(zhì)量較差，紅糖，紅糖指甘蔗加蜜的成品糖，是甘蔗壓榨濃縮而成。紅糖根據(jù)結(jié)晶顆粒的不同，可分為紅糖、紅糖粉、碗糖等，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉，甘蔗汁中的成分幾乎都保留了下來(lái)。除了糖的作用外，它還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳和鉻等，，而且營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)高于白糖。冰糖，冰糖是糖的結(jié)晶復(fù)制品，天然冰糖有白色、黃色、淺灰色等顏色。此外，市面上還有各種添加食用色素的彩色冰糖(主要用于出口)，如綠色、藍(lán)色、橙色、紅色、深紅色等顏色，因其晶體似冰，故名冰糖。也稱(chēng)為“冰粒。
