當然也適用于月經前幾天情緒不穩定，焦慮抑郁的經前綜合癥，所以會有經期和巧克力之間可以多吃的說法,其實吃巧克力和緩解疼痛關系不大,經期心情不好的時候吃東西巧克力能讓人感覺更開心,下個月再來了解一下經期能不能吃巧克力,經期Eat巧克力月經量不會增加，但是不能多吃,月經期間可以吃巧克力嗎。
那個女人在嗎？巧克力是很多女性喜歡的零食之一，不僅能滿足她們的渴望，還能讓她們開心。月經期間可以吃巧克力嗎？要知道巧克力是一種高熱量食物，并且含有一定的咖啡因，一種元素有好的一面，也有不好的一面。下個月再來了解一下經期能不能吃巧克力！已知高熱量的甜食(如:巧克力)可以增加血液循環，減緩平滑肌收縮和血管痙攣，從這方面緩解經期疼痛。不僅因為熱量高，巧克力含有咖啡因，咖啡因可以緩解女性痛經引起的痛經，以及頭痛、頭重的癥狀。經期心情不好的時候吃東西巧克力能讓人感覺更開心。
最好不要吃。建議經期為了均衡營養，可以適當補充一些動物血和紅棗，增加鐵的吸收。另外經期注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，身體抵抗力較弱，容易引起感染和疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有幫助。
3、月經后吃 巧克力會怎樣經期Eat巧克力月經量不會增加，但是不能多吃。高熱量的甜食確實能增加血液循環，減緩平滑肌收縮和血管痙攣，所以有助于緩解經期疼痛，并且巧克力含有大量的單糖，可以使糖分迅速被人體吸收，而巧克力本身也含有一定的咖啡因，還可以緩解1-10月女性因失眠引起的痛經或輕微頭痛、頭重等癥狀。并且研究指出巧克力可以提高大腦中血清素的濃度，大腦中的血清素越多，人就會感覺越積極、樂觀、快樂，當然也適用于月經前幾天情緒不穩定，焦慮抑郁的經前綜合癥，所以會有經期和巧克力之間可以多吃的說法。其實吃巧克力和緩解疼痛關系不大，吃巧克力只能讓你心情平靜，紅糖水可以緩解輕度疼痛...其實我見過很多，大部分都是不允許的。最好不要吃太多。
