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1，洋蔥炒木耳怎么做

主料洋蔥200g木耳20g輔料油適量鹽適量蔥適量醬油適量雞精適量步驟1.洋蔥撥去外面的皮，洗好。木耳提前泡發。2.木耳撕成小片。洋蔥切塊。3.鍋上火油熱，放入花椒蔥花爆香。4.倒入洋蔥翻炒。5.放入鹽。6.放入醬油。7.放入木耳翻炒，出鍋前放入雞精。

洋蔥炒木耳怎么做

2，木耳素炒洋蔥

制作材料木耳、洋蔥、青椒、紅椒、姜片、鹽、味精、白糖、色拉油、色拉油1、將木耳泡發好后，清洗干凈改刀備用。洋蔥改刀成塊，掰開備用。青紅椒（岔色用）切成片狀備用。2、炒鍋置于火上，下如清水，調入少許鹽，水開之后，下入木耳、洋蔥、青紅椒片，焯水至8成熟后，撈出控干水分備用。3、炒鍋下入色拉油，下入姜片，略微煸炒，即可下入控干水分的木耳洋蔥青椒塊等，快速翻炒，然后調入鹽、味精，再略微翻炒即可勾入明油起鍋裝盤。

洋蔥炒至7分熟再放入洋蔥翻炒，蒜最好和木耳一起放這樣才能保持蒜味。

木耳素炒洋蔥

3，木耳和洋蔥能一起炒嗎

洋蔥和木耳一起吃可防癌、防心腦血管并抗衰老、養血活血通瘀都有好處。【保健功效】 1、預防癌癥：研究發現，洋蔥和其家族成員可以幫助預防和控制各種癌癥。洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。

海木耳和洋蔥可以一起炒著吃。因為這兩樣食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應。海木耳各種維生素、微量元素含量豐富，有清熱解毒、補血補氣的作用。洋蔥中含有微量元素硒。硒能使人體產生大量谷胱甘肽，人體內硒含量增加，癌癥發生率就會大大下降。還具有降血糖作用，洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。

木耳和洋蔥能一起炒嗎

4，木耳和洋蔥怎樣炒好吃

步驟1：木耳提前泡發，剪去頭洗凈備好。步驟2：尖椒去籽切絲，蒜苗洗凈切段。步驟3：洋蔥去皮切薄片。步驟4：置鍋火上加入油燒熱，放入洋蔥。步驟5：加入木耳一同翻炒。步驟6：再放入蒜末白。步驟7：略炒后加入魚露，鹽，蠔油調味。步驟8：炒至3-4分鐘后加入雞粉。步驟9：倒入蒜末葉辣椒絲翻炒即可出鍋。

1、洋蔥炒蛋2、木耳涼拌、木耳煲湯3、醋溜土豆絲、土豆塊紅燒牛肉

好吃。。。。

木耳和洋蔥配青椒，炒著好吃。黑木耳炒洋蔥主料：黑木耳200克，洋蔥200克。輔料：油適量，鹽適量，青椒適量。制作過程：1、黑木耳泡發洗凈入盤備用。2、青椒等作料備好入盤。3、洋蔥去皮洗凈切片。4、起油鍋爆香佐料。5、先倒入黑木耳，翻炒。6、再倒入洋蔥，翻炒。7、倒入適量鹽。8、倒入青椒，炒勻即可。9、出鍋。盛入盤里，即可食用。

5，木耳和洋蔥怎么做好吃

1.肉絲，蔥，蒜子切好備用。2.洋蔥，辣椒切好備用，兩個可以一起下鍋炒。3.木耳泡發好切成絲備用。4.鍋里放油燒熱，把肉絲，蒜子蔥放進去炒，放點料酒進去。5.再把木耳放進去，倒點開水進去把肉絲，木耳炒熟，6.接著把洋蔥辣椒倒進去，放鹽，生抽，雞精進去翻炒。7.起鍋時放點糖進去提味道的，可以裝盤啦！

材料洋蔥1個，青椒，紅椒，木耳，香油，米醋，生抽，雞精，糖，鹽做法1、洋蔥洗凈切絲，青紅椒洗凈切絲。 2、鍋中燒開水放入木耳焯燙過涼。 3、再把洋蔥焯燙過涼備用。 4、所有食材放入碗中加少許鹽和糖腌拌片刻。 5、加入兩勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入適量的香油，加入少許雞精，將所有食材拌均勻即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。材料木耳2把（用手抓的），剁雙椒各1.5大匙，大蒜3瓣，洋蔥半個，生抽：香醋：白糖：香油：鹽：白胡椒粉3：1：1：0.5：0.25：0.25 做法1.將黑木耳用冷水泡發變軟后洗凈，并摘掉硬結，撕成拇指大小的塊狀。 2.鍋中入水燒開后，放入木耳，汆燙2分鐘后撈出浸入冷水備用。洋蔥去皮切絲。 3.大蒜去皮壓成泥，與洋蔥絲、剁椒、調料混合后拌入瀝干水的木耳中，蓋上蓋子，放在冰箱中腌制2小時后食用。材料發好的木耳2兩，洋蔥半個，青椒半個，白醋1湯匙（15ml），陳醋1湯匙（15ml），鹽1/2茶匙（3克），白糖1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/4茶匙（1ml）做法1.把木耳用熱水炒一下，把洋蔥和青椒切絲。 2.把配料澆入伴一下即可食用。