含有多種益生菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌等，能改善腸道菌群，有助于緩解拉肚子,還有一個是拉肚子一般不喝牛奶，避免喝牛奶、豆漿等食物,同時也要找出拉肚子的原因,2、拉肚子盡量避免吃一些辛辣的食物，太涼了就不要吃了,腹瀉吃什么食物好,過幾天開始拉肚子，肚子還疼,之前對肚子沒什么感覺,拉肚子吃什么食物。

首先，我們知道腹瀉大多是由腸道功能紊亂引起的。所以在拉肚子期間，不要吃一些生冷刺激性的食物，可以多吃一些易消化的食物，比如煮一些腐爛的掛面、小米粥和一些饅頭，可以多吃，因為這些都不會增加胃腸道的負擔。另外，對于一些肉類，特別是油膩的食物，也有潤腸的作用，所以不能吃。當腸道的癥狀稍微好一點的時候，那么我們就可以從爛掛面過渡到一些蔬菜和一些米飯等食物。腹瀉完全好轉后才能恢復正常飲食。同時也要找出拉肚子的原因。如果單純因為胃腸道的不適，可以吃一些味道的溴化銨來調節胃腸道，那么就可以根據原發病來治療一些炎癥刺激或者腫瘤刺激。

我一直有冬天吃冰淇淋的習慣。之前對肚子沒什么感覺。最近胃比較敏感。過幾天開始拉肚子，肚子還疼。后來吃了幾天有益菌益生菌的固體飲料，感覺胃沒那么敏感了。含有多種益生菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌等，能改善腸道菌群，有助于緩解拉肚子。

腹瀉吃什么食物好？1.香蕉中含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分來塑造大便，減少大便次數，香蕉中的維生素A可以增強對疾病的抵抗力。2.石榴石榴是一種味甘、微酸的水果，能生津止渴、收斂止瀉。所以建議-0以上的人吃石榴，有助于緩解癥狀。3.蘋果蘋果富含鞣酸和果膠，是天然的腸道收斂劑，可以減少腸道分泌的消化液，減少消化道內的水分，進而起到收斂止瀉的作用。4.楊梅6號。荔枝味甘，微酸，有補脾益肝、養血安神的功效。用于脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。體虛胃寒者適合多吃。因為荔枝中含有大量的天然葡萄糖，而天然葡萄糖有補血強肺的特殊功效，有促進血液循環和產熱的特殊作用。

1。拉肚子吃什么食物？腹瀉患者平時多吃松軟易消化的食物，可以減少對胃腸道的刺激，包括粥，湯面，粥:大米粥，小米粥，還有一些掛面。但是不要放太多蔬菜，蔬菜放太多也不好，因為蔬菜富含纖維素，會加重腹瀉癥狀。2、拉肚子盡量避免吃一些辛辣的食物，太涼了就不要吃了，還有一個是拉肚子一般不喝牛奶，避免喝牛奶、豆漿等食物。患者還要注意飲食和水源的衛生，飯前便后要洗手，吃水果蔬菜時也要洗手。