經過面診確定抑郁癥之后，根據抑郁癥的程度，一定聽從醫生的治療意見，一般如果你的抑郁癥在輕度抑郁的時候，我會建議你可以嘗試自我調整，調整方式包括旅游，運動，心理，更換環境，減壓等等一系列方法。抑郁癥當然都是看醫生診斷出來的，我就是精神科醫生，抑郁癥是最常見的精神障礙疾病，但大眾對抑郁癥的認知確實存在相當嚴重的偏見，同時也不清楚抑郁癥真正的診斷標準，不認識所謂的抑郁癥狀，當然也就沒有辦法做出正確的判斷。

1、抑郁癥需要做什么檢查？

說說我的經歷，我前兩年去精神醫院看過。先是和平時看病一樣，醫生和你對話，問問哪里不舒服，他有哪些癥狀，問問你對于生活的啥看法，都是自己說，醫生主要是聽，隨后給你幾張紙，上面是很多題讓你答題，我記得是一份一百道題，一份二十道題，答完了交給護士，她拿到一部機器前測驗，機器就分析打印出結果來了，出的結果就跟咱們玩的心理測驗似的，多少分代表啥，給我的結論是嚴重抑郁，需要注意有自殺傾向，放他娘的狗屁啊，我才不信，我還沒活夠呢！這些測驗都是交錢的，隨后是自己選擇進行下一步測驗，也先交錢，讓去了另一個屋子，有好幾臺電腦，坐在電腦旁自己用鼠標還是答題。

有個六七十歲的老頭兒不會用電腦，他女兒吧幫他用鼠標，他說，女兒選，我和姐姐還說，都半截入土的人了，還測啥抑郁癥！電腦測的有好幾項，測哪個就交哪個錢，我是測了兩個，一個是抑郁量表，還有一個名字復雜忘了，測完了提交，電腦打印分析結果，然后由另一個醫生看結果。中途有兩個當兵的押著犯人去找他，我們無商量的禮讓了他們，

他們走了才給我看，醫生說了十幾分鐘，只看了我幾眼，一直低頭說話，我們有疑問他回答，手里搗鼓那幾張紙，不想剛才咨詢看病大夫，眼睛一直看著你，能把人看毛了。哼，我看他比我還自卑，也許是自己有心理問題才來學這個專業吧，顯然他還不到火候，說啥我也不信了。那個主治大夫讓住院，我不住，我回家還得帶孩子呢；讓我吃藥，我不吃，我身體又沒病，本來是想得到她的開導，建設性的建議，問他們可不可以進行心理治療，他們說可以，一次五百，四十分鐘，要約專家的時間，后來約了幾次都不趕時間就算了，

2、哪里看抑郁癥比較有效果呢？

上精神病醫院去看。十年前婆婆得了抑郁癥，我覺得還是比較嚴重的，晚上睡不著覺，白天吃不下飯，反正是不想活了，一心求死，老公把婆婆接來昆明，在網上查了好多資料，期間在猶豫是去云大的心理科還是去省精神病院，權衡了一下覺得婆婆的癥狀比較嚴重，光靠心理疏導恢復正常的可能性比較小，最終選擇了去省精神病院。去了之后做了各種檢查，最后醫生給開了兩種藥，一種晚上吃的管睡眠的，一種白天吃的，一天吃一顆，這兩種藥堅持吃了兩個多月的時侯癥狀才開始慢慢減輕，期間一定要堅持吃，有些人吃上幾天看不到效果可能就放棄了，一直到現在婆婆心里感覺不舒服的時候還會吃上幾天，

3、到哪里可以查自己是否患有憂郁癥？

抑郁癥是一種情緒障礙也叫心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。一般情況下，自己是不可以準確測試的，心理評估和心理測試在心理學上需要有專門的人員進行。可以到正規醫院的精神科進行咨詢，比如，抑郁自評量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），其特點是使用簡便，并能相當直觀地反映抑郁患者的主觀感受。

4、有沒有一種儀器可以測出是否患有抑郁癥、焦慮癥，有何推薦？

沒有，而且你說的量表確定癥狀也是不存在的，量表只能量化你的癥狀用于高危人群的篩查，或者用來評定治療之后的療效，沒有任何確診意義，如果要判定自己癥狀表現的性質，必須精神科醫生面診通過詳細的病史和細致的精神檢查，才能給出你的疾病初步診斷，靠儀器診斷抑郁癥、焦慮癥是不可能的。抑郁癥的診斷是怎么來的？每次有疑似抑郁癥患者來診，都要先從家屬方面了解一下患者的病史，因為一些抑郁癥患者的接觸還是有些被動、退縮的，所以有些時候很難通過主動敘述的方式講述完整的病史。