中文字幕在线观看播放,久久视频免费观看,美女的胸无遮挡在线观看

本文目錄一覽

1，女人經期煲什么湯好
2，月經喝什么湯羹
3，來經期喝什么湯對身體好
4，女生生理期煮什么湯好
5，女人來月經時喝什么湯好
6，女人經期燉什么湯最好

1，女人經期煲什么湯好

又輪到Miss護出場的時候了！姨媽君駕到必須好好招待，那幾天總有這些那些需要注意的地方，飲食方面的話Miss護就在這里再補充一些建議吧～　　1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。　　2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經，適用于月經過多、貧血體虛等情況的哦。　　3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈，干姜切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然后加紅糖30g煮，水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。　　4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等癥，改善女性膚色。　　希望Miss護的解答可以獲得親親的滿分采納，愿親親以后每一個姨媽期都在溫柔中度過～

女人經期煲什么湯好

2，月經喝什么湯羹

益母草雞蛋湯

回復時間：2012-07-23喝湯對女性來說好處頗多，尤其當女性處于經期時，多喝湯可以緩解因月經帶來的不適。那么，經期喝什么湯對女性的身體好呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到經期結束。喝了這種湯后，人變得滋潤、有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養血、補血、益氣、提高機體免疫力的功效，對經期滋補大有益處。專家提醒，煲湯最好用沙鍋，因為沙鍋是陶制品，能較好地保持食品的色、香、味，沙鍋燉肉的速度慢，肉容易熟透。熬湯時要加足水，忌中途加冷水，因為正加熱的肉遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去原有的鮮香味。女性經期飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素b群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。經血流失太多的女性應多攝取*、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。生理期可以喝這些茶能讓您的生理期更順暢。桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹。

月經喝什么湯羹

3，來經期喝什么湯對身體好

經血流失太多的女性應多攝取*、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。生理期可以喝這些茶能讓您的生理期更順暢。

姜湯放點糖。

喝了這種湯后，人變得滋潤、有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養血、補血、益氣、提高機體免疫力的功效，對經期滋補大有益處。專家提醒，煲湯最好用沙鍋，因為沙鍋是陶制品，能較好地保持食品的色、香、味，沙鍋燉肉的速度慢，肉容易熟透。熬湯時要加足水，忌中途加冷水，因為正加熱的肉遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去原有的鮮香味。女性經期飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素b群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。經血流失太多的女性應多攝取*、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。生理期可以喝這些茶能讓您的生理期更順暢。桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹。

大補湯。補身體的都可以的。

4，女生生理期煮什么湯好

生理期最好喝什么湯：一、烏雞湯材料：烏雞、紅棗、花生、黃芪各適量。做法：1、首先把烏雞去除內臟，清洗干凈，備用。2、直接把剩下的食材一起放入湯鍋內，直接用中火開始慢慢的燉煮。3、從行經的第三天開始就喝這種湯，等到經期結束的時候就停止。功效：何這種營養烏雞湯，人體會變得更加健康，而且能夠幫助女性保養皮膚。二、山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于女子寒性痛經癥及面色無華。三、黑木耳紅棗湯材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者。四、香菇瘦肉湯材料：豬瘦肉100g，香菇20g，鹽20g，蔥10g。做法：將豬瘦肉切成片，香菇溫水泡發，蔥切末。將豬瘦肉與香菇加蔥末、鹽、水同燉，肉熟后即可食用。功效：豬肉滋陰潤燥，香菇和血化瘀，兩者同食有益氣和血，平肝解毒，滋陽潤膚，月經不調等作用。五、姜棗紅糖湯材料：干姜、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。六、藕蓮湯材料：鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。做法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。七、烏梅紅糖湯材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

決對不可以，因為女性在生理期期間是非常脆弱的，不能受涼。綠豆屬涼性。因此不能在生理期期間吃綠豆。如果嘴饞的，可以喝熱的紅糖水，不僅好喝，還對生理期期間好。希望以上可以幫助到你!

5，女人來月經時喝什么湯好

樓主。本人女，跟你家女友差不多。每次都痛到要死。建議:姨媽痛不是一日之痛，而是長久積累而成，桂圓紅棗粥平時沒來姨媽時可以喝。來姨媽時切忌不要吃補血的東西，簡單解釋就是姨媽來時血液流動量比較大，吃那些東西會加劇血液運動，效果會更差。平時一定要注意，來之前一個星期最好不要吃辣的喝涼的。這兩樣都會導致姨媽痛，特別是涼的，中醫講通則不痛，如果疼的厲害不要蹲著也不要平躺，喝點熱水緩解一下，如果是坐著就把腿伸直。有助于姨媽下流。。。。也就是說腿是直的時候上半身成145°角度，（捂臉）疼的厲害可以去藥店買點益母草顆粒，不要買什么月月舒顆粒啥的。效果是一樣的。成分都是益母草。平時都給她補充營養。什么排骨湯啦雞湯啦都可以（貼吧里大神們經常發的那些湯基本都可以）。簡單易做，我的姨媽痛基本上就是這樣調理過來的。扯了一堆亂七八糟的，不過還是希望對樓主有所幫助。嘿嘿

紅糖水啊，超市買個沖水喝，我平時來的時候會拿暖寶寶貼小肚子上的，還有就是最好多走走，讓它流出來就不痛了

可以在月經結束后用紅棗20枚、阿膠10克、黑豆10克、枸杞一小撮、首烏5克、黑米若干。一起放入燉盅，高火煮開后轉低火燉足1個小時即可。每天喝上一小碗，在下次月經來之前3天停止喝，在月經結束后3天繼續喝，3個月一療程，可見效。

蓮藕花生排骨湯，最好在月經來的第一天喝，能緩解很多經期不適，還有紅糖水煲豬腳，加姜！羊肉湯：補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力

而且夏天少吃冷飲少吹空調少吃寒性食物平常的時候多吃一些對身體好的補氣溫性點的食物而且冬天穿多一些來的時候不能穿緊身的褲子那樣會壓縮臀部的血管

6，女人經期燉什么湯最好

女性月經期間注意事項有很多，尤其是飲食方面，那么女人月經期間喝什么湯好？喝什么湯補血呢？　　阿膠糯米粥　　功效：養血上血，滋陰補虛　　做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。　　玫瑰豬蹄　　功效：理氣通經，活血化淤　　做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊，然后將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖凋味收汁即可取食。　　歸地燒羊肉　　功效：益氣補血，和血　　做法：當歸、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將藥物裝入紗布袋，羊肉洗凈切成小塊，干姜切片，隨后同入鍋，加清水適量用文火煮1小時，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，加糖收汁即可取食。　　當歸烏骨雞　　功效：滋補肝腎，養血調經　　材料：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。　　做法：先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外，把藥袋和生姜納人雞腹內，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。　　阿膠白肉湯　　功效：補血活血，滋陰潤肺　　做法：阿膠6克，瘦豬肉100克，當歸6克，食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節，并裝入紗布袋，阿膠單獨加水蒸化，再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時后去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最后用低鹽調味即可服食。　　四物木耳湯　　功效：補血、活血、養血，常服可令顏面紅潤、皮膚細膩　　做法：當歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗5枚，黑木耳（干）15克，紅糖30克。先將諸藥洗凈切片并裝入紗布袋，黑木耳水發后去雜質，然后同入鍋加清水1000毫升，用文火煮1小時，去藥袋后加紅糖調味，煮沸后即可飲服。　　二黃雞塊　　功效：調經，益脾血，補肝腎，除疲勞　　做法：黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞肉200克，黃酒、食鹽、味精各適量。先將3味藥洗凈切片，裝人紗布袋中。雞肉切成小塊。隨后將藥物與雞肉同入鍋，加清水1000毫升，用文火煮2小時，去藥袋，加入調料，再煮20分鐘，加入味精即可取食。　　生地龍骨湯　　功效：補氣補血，養腎，防輻射　　做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜棗2顆，龍骨適量。先將龍骨洗凈后飛水，再將全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2個小時就可以了。

期待看到有用的回答！