1煮粥前一晚用小米洗凈糙米用1杯溫開水浸泡1小時左右,南瓜山藥糙米粥介紹最近天氣越來越冷了,將解凍后的糙米、小米、熱水、山藥(切成1.5cm左右的塊)和材料A倒入電飯鍋中煮熟,1、薏苡仁糙米粥的配料:薏苡仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏苡仁、糙米泡水8~12小時，洗凈。
1、食材:糙米3兩、蓮藕兩個、瘦肉1兩、鹽、香菜、枸杞、香油、姜、蔥。2.選擇新鮮蓮藕和新鮮瘦肉，所需材料準備到位，糙米并洗干凈；3.蓮藕切片，用開水燙一下，等下鍋；4.砂鍋洗凈，放入開水中，然后將糙米放入鍋中，枸杞、生姜切絲放入鍋中；5.將切好的瘦肉放入沸水中，加熱5分鐘，取出后放入已經煮好的砂鍋中，然后加入適量的鹽；6.用小火慢燉。等半小時左右，觀察是否需要加水，然后將熱藕片放入鍋中繼續煨；7.等30分鐘左右，燒開，加入香油，在家攪拌，再加入蔥花和香菜，即可出鍋。
1、薏苡仁糙米粥的配料:薏苡仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏苡仁、糙米泡水8 ~ 12小時，洗凈。3.將薏苡仁、糙米和清水放入鍋中，大火燒開后轉小火燉40分鐘。4.煮粥的過程中多攪拌，防止粘鍋。如果用的是砂鍋，開鍋蓋，大火煮。小火后，在鍋蓋一側放一雙筷子，防止鍋溢出。
3、誰知道南瓜山藥 糙米粥的美味做法南瓜山藥糙米粥介紹最近天氣越來越冷了。來一碗熱騰騰的營養粥，強胃暖身！食材糙米1/2杯、小米1/4杯、山藥3/4杯、橄欖油2湯匙、蔥花1/3杯、醬油1茶匙、芝麻少許、南瓜泥3/4杯、高湯或水5.5杯，1煮粥前一晚用小米洗凈糙米用1杯溫開水浸泡1小時左右。用小米稍微瀝干糙米然后放入容器中，蓋上蓋子，放入冰柜中過夜，*這一步可以讓米飯煮得更快。2第二天將容器從冰柜中取出，加入1/2杯熱水，靜置5-10分鐘，直至略微解凍，混合材料3a。將解凍后的糙米、小米、熱水、山藥(切成1.5cm左右的塊)和材料A倒入電飯鍋中煮熟，4粥煮好之前，中小火加熱橄欖油，放入蔥段，炒5-10秒左右。將炒好的洋蔥和油倒入小盤中，然后拌上醬油，5粥煮好后，加入一點點海鹽，醬油調味，芝麻即可食用。6在桌子。
