用木瓜、胡蘿卜、甜玉米和半斤帶皮豬肉一起燉，味道香甜滋潤，適合秋天飲用；3.大白菜蜜棗牛肉百葉湯:秋季天氣干燥，牛肉百葉、瘦豬肉、大白菜蜜棗配伍在一起，能清利津液，滋養脾胃,秋冬是喝湯的好時節,以下是-1滋補潤肺養生湯的介紹:1,湯滋潤可口，可以緩解一些秋后不適，比如秋季燥,適合秋天喝的湯滋補如下:1。
秋冬是喝湯的好時節。以下是-1滋補潤肺養生湯的介紹:1。川貝南北杏煮豬肺:食材:豬肺半斤，瘦肉二兩，豬骨四兩，川貝25g，南北杏一兩，蜜棗五個。做法:前一種方法收湯。功效:潤肺化痰，順氣止咳。特點:湯汁充滿杏香，甜潤。二、蘋果、雪梨、瘦肉:食材:蘋果六兩、雪梨四兩、豬骨一斤、瘦肉三兩、水果皮四分之一。做法:前一種方法收湯。功效:潤肺、養顏、潤燥。特點:香甜可口，果香濃郁。秋天，天氣慢慢變冷。古人認為這是陽氣匯聚的現象。其實是盛夏的熱鬧過后，進入半休養和補充階段的人文功能。
1。烏雞湯準備材料:烏雞一只，蔥一段，姜片、桂圓、紅棗、枸杞適量。先把水燒開，轉小火，把烏雞放進去3到4分鐘，然后拿出來洗干凈。砂鍋加水，加入料酒和鹽，放入烏雞。最后加入蔥姜、紅棗、桂圓，小火燉3到5個小時，枸杞出鍋。2、山藥排骨湯準備材料:排骨600克，山藥一根，鹽。把水燒開，扔進排骨里，把排骨上的血去掉。將山藥切成片。往砂鍋里加水，放入排骨，燒開，小火燉一個半小時左右。加入山藥，加鹽，燉20分鐘左右。3、雪梨黑木耳養生湯準備材料:雪梨、紅棗、黑木耳、水。雪梨洗凈，去皮，去核，切塊。紅棗洗凈，黑木耳泡發。將材料一起放入鍋中，加水，煮大約半小時。
適合秋天喝的湯滋補如下:1。老鴨白蘿卜銀耳湯:白蘿卜有增進食欲的作用，老鴨和銀耳滋陰潤肺。將蘿卜和銀耳放入清淡的鴨湯中，慢燉。湯滋潤可口，可以緩解一些秋后不適，比如秋季燥。2、木瓜胡蘿卜玉米湯:木瓜含有豐富的維生素C含量，玉米含有豐富的膳食纖維，對緩解秋季干燥、預防便秘有一定的輔助作用。用木瓜、胡蘿卜、甜玉米和半斤帶皮豬肉一起燉，味道香甜滋潤，適合秋天飲用；3.大白菜蜜棗牛肉百葉湯:秋季天氣干燥，牛肉百葉、瘦豬肉、大白菜蜜棗配伍在一起，能清利津液，滋養脾胃。適用于胃液不足，口渴多飲，或熱傷肺而干咳少痰者。
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