秋季煲什么湯喝最營養蓮藕排骨湯老母雞湯不錯鴨子枸杞和山藥一起燉褒秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會出現一系列干燥的癥狀，如皮膚干燥皸裂、毛發不榮，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結等等。要減輕或防止秋燥的發生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。這些湯水應該是“清潤”的。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。比如：冰糖銀耳湯：先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時。然后將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小...

用木瓜、胡蘿卜、甜玉米和半斤帶皮豬肉一起燉，味道香甜滋潤，適合秋天飲用；3.大白菜蜜棗牛肉百葉湯:秋季天氣干燥，牛肉百葉、瘦豬肉、大白菜蜜棗配伍在一起，能清利津液，滋養脾胃,秋冬是喝湯的好時節,以下是-1滋補潤肺養生湯的介紹:1,湯滋潤可口，可以緩解一些秋后不適，比如秋季燥,適合秋天喝的湯滋補如下:1。1、秋季滋補潤肺養生湯秋冬是喝湯的好時節。以下是-1滋補潤肺養生湯的介紹:1。川貝南北杏煮豬肺:食材:豬肺半斤，瘦肉二兩，豬骨四兩，川貝25g，南北杏一兩，蜜棗五個。做法:前一種方法收湯。功效:潤肺化痰，順...