其實煮綠豆粥很簡單:先把綠豆里的沙子撿出來,再用大米洗幾次,加適量的水煮開,煮開后,將電飯煲調至保溫狀態,保溫30分鐘左右,綠豆基本做好,經常聽到很多同事朋友說做飯綠豆湯不爛,用高壓鍋會流失營養,加入冰糖即可食用綠豆湯綠豆粥不僅是好吃,也是為了健康,綠豆湯材料綠豆、開水、冰糖做法1。
經常聽到很多同事朋友說做飯綠豆湯不爛,用高壓鍋會流失營養。我來教你一招:煮綠豆前先用溫水泡20-30分鐘,然后放入電飯鍋加熱至沸騰。煮開后,將電飯煲調至保溫狀態,保溫30分鐘左右,綠豆基本做好。再次將電飯煲調至煮飯狀態,煮10分鐘左右調至保溫狀態,即可再次保溫。此時可加入適量冰糖,使其微甜,保濕約20-30分鐘后,綠豆的花形已變成豆沙。
綠豆湯材料綠豆、開水、冰糖做法1。先將綠豆洗凈,用開水浸泡40分鐘左右;2.瀝干水分,將綠豆放入鍋中,加入開水。水量要比綠豆略多一點(浸沒綠豆半寸左右);3.蓋上蓋子,大火煮,湯快干時關火;4.加入開水,蓋緊鍋蓋,燉20分鐘,撇去浮皮,再煮15分鐘,綠豆就開花脆爛了。加入冰糖即可食用綠豆湯
3、綠豆粥如何煮綠豆粥不僅是好吃,也是為了健康。我家天天吃,其實煮綠豆粥很簡單:先把綠豆里的沙子撿出來,再用大米洗幾次,加適量的水煮開。用電腦電飯鍋做飯更方便,我每天下午上班前加綠豆、米飯和水,粥一個小時。每當晚上回來,粥都剛剛好,不會干,一般來說,兩小把綠豆,大概三兩米,就能煮出三碗很均勻(就是不太稠也不太稀)的粥。用大米或者雜交大米加一點糯米。