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1，每天泡熱水澡有好處嗎

解乏

當(dāng)然有好處

每天泡熱水澡有好處嗎

2，睡覺前泡澡的好處與壞處

其實睡前洗澡泡澡是不正確的，洗完澡全身血管打開，人處于興奮狀態(tài)，這個時間睡覺根本睡不著！

睡覺前泡澡的好處與壞處

3，沖涼水澡有什么好處和壞處

洗涼水澡壞處我就不知了。好處就多啦，對身體好，有抗冷作用，夏天多洗涼水澡還有美白作用哦，不過剛洗好可不能出去外面曬太陽，不然會返效果哦。

沖涼水澡有什么好處和壞處

4，用熱水泡澡對身體好么

洗澡被認(rèn)為是長壽秘訣很有道理。洗澡可以使身心放松、血液循環(huán)改善，確實是好處很多。人們通常忙碌一天后，洗個熱水澡可以解乏。其實洗澡不是水越熱越好，尤其是有高血壓和心臟病的人。高血壓、心臟病人因不正確地洗澡引起腦中風(fēng)和心肌梗塞的事例也很多見。洗澡時發(fā)生腦中風(fēng)、心臟病，多數(shù)是因為身體與外面的溫差過大，帶來了血壓的波動，心臟和血管的負(fù)擔(dān)加重。所以血壓偏高的人與普通人相比更適合進(jìn)入低溫的３８—４０℃左右的水中洗澡。而因洗澡后溫暖的身體，絕對應(yīng)該避免突然來到寒冷的地方。另外，洗澡前絕對不能飲酒。即使健康人，酒后洗澡也是危險的，對血壓高的人就更不必說了。酒精的作用使神經(jīng)和血管處于麻痹狀態(tài)，洗澡時血壓突然變化，血管的舒張非常勉強。

熱水泡澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，在你忙完一天的工作以后泡一個舒舒服服的熱水澡可以洗去你一天的疲憊，迷信的說法是可以洗去你的晦氣。但是，水溫一定要控制在40度以內(nèi)，因為水溫過高時間過長，假如你是一位男性甚至可以導(dǎo)致不孕，所以建議你凡事應(yīng)有度。

5，天天洗澡有什么作用

除了身體香香的以外，還可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝！達(dá)到減肥的效果！

洗澡的時間也就是血液循環(huán)與新陳代謝最佳的時機。　　夏季天氣炎熱，出汗后洗澡不僅能洗去污垢，還可使人體肌膚血脈流通，是一種簡單而極有效的消除疲勞的方法。人體疲勞時表現(xiàn)為肌肉酸痛，溫水浴對交感神經(jīng)有刺激作用，可以起到鎮(zhèn)痛效果。　　此外，洗澡還要注意水溫，適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝，調(diào)節(jié)機體使機體興奮，水溫過高反而會因為體內(nèi)能量消耗大，甚至增加心臟負(fù)擔(dān)而造成疲勞。對于大多數(shù)人來說，沐浴的水溫以40℃～42℃最適宜，時間一般為10～15分鐘，最長不超過20分鐘。　　洗澡的次數(shù)每天最好不要超過2次，最好是早上1次，晚上1次，早上用于保健，晚上用于衛(wèi)生同時可以將一天的疲勞“洗掉”，提高睡眠質(zhì)量。

天天洗澡不僅對人體沒有好處,反而對皮膚有傷害,最科學(xué)的是3天洗一次,如果是每天沖涼應(yīng)該沒問題!

衛(wèi)生

洗去污垢，讓每一個毛孔自由呼吸，呵呵！全身噴噴香，心情好好！

保持身體清潔

夏天來說，清除汗味兒，清爽肌膚啊

6，泡溫泉的好處

溫泉浴使人輕松．愉快．舒適．主要機制有以下幾點：一、清潔皮膚的作用；泡浴能使皮膚浸潤至松軟，搓擦后可去掉表皮的污垢，尤其是可把夾縫里的汗污和灰塵洗掉，使人感覺到清爽．輕松．軟化皮膚質(zhì)層，有利于皮表的新陳代謝．二、擴張血管作用；由于水溫高于人的體溫，能使毛細(xì)血管擴張．血流速度加快，局部血流增加．溫度達(dá)到４４攝氏度時，血流量可正常六倍之多，血流循環(huán)的增加．對于改善皮膚和組織營養(yǎng)，有利于消除疲勞．恢復(fù)體力，維持機體的健康狀態(tài) 三、降低血液粘稠度；尤其是肥胖的人和老年人血液呈高粘滯狀態(tài)，流動緩慢，尤其是平常運動量少．血液粘稠度高的人，然而，通過泡腳，適度的溫?zé)崴牧夹宰饔茫梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘稠度，使血液流動速度朝正常狀態(tài)轉(zhuǎn)化，最后達(dá)到良性循環(huán)．四、緩解肌肉痙攣；泡腳浴澡可緩解肌肉痙攣及由此產(chǎn)生的疼痛，像脊髓炎急性期的痛性痙攣．慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的僵硬．小腿腓腸肌痙攣．寒性胃痛等通過泡浴都得到明顯的緩解．五、鎮(zhèn)靜作用；經(jīng)常泡浴的人一定會有這樣的體會，人的情緒比較安定．放松．夜間睡意大增，上床就能睡著．這主要是由于溫?zé)嶙饔糜谏窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種良性而溫和的刺激，可促使大腦皮層進(jìn)入y抑制狀態(tài)

輕松，愉快，治療毛病等作用

泡溫泉好處多有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔茫欢鴾厝S富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

促進(jìn)血液循環(huán)，排出毒素，使皮膚光滑，細(xì)膩，還可以治療風(fēng)濕，